- 5 Haziran 2015
- 5.660
- 24.366
- 348
- 41
Ayy niye Korkuyon kızzz ne zamandı son adet tarihi kaç gün varBen dé istiommmmkorkuom zaten
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 29 Mayıs 2010
- 31.311
- 84.688
- 1.123
Benimki bosch ben cok memnunum ama alali 8 yil oldu daha guzelleri cikmis buyuk olanlari..benim butun beyaz esyam bosch cok memnun kaldim...
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.626
- 598
Ausencia abla diğer arkadaşlar dünkü menüm
sabah 1 dilim ekmek
4 kaşık lor
1 haşlanmış yumurta
Ara
2 kuru kayısı
2 ceviz
Öğlen
5 köfte
1 dilim ekmek
Yoğurt
Ara
2 ceviz
1 dilim ananas
Ara
Süt
Akşam
Kapus ka
Salata
Yoğurt
Gayeeeet güzeeel tubacım ...aynen devammm ... bu gidişle 1 kilo gider demedi deme .
Foto koydum baksana mimummm , ama çoook lezzeetliiii
İnsallahh agzin bal yesin güzelim insallahhhh
aaaa nasıl ya , ben daha da şoktayım
kaşar etkilemiş olabilir mi bilemedim. vallahi birebir verdim tarifi
Peynirimden de olabilir , şu lokum kıvamında olanlardan ...eridi bence .
Lorla yapacağım yarına .
Ama cidden çok lezzetli .
peynir ne kadar koydun peki canım , aus'un dediği gibi kaşar etkiledi belkide
bak içi de böyle
çok üzüldüm şu an
Eki Görüntüle 1960408
Dur yavrum ne üzülüyorsunnn , sabah nasıl yediğimizi bilemedik ...çook lezzetliii ...yalnız başıma iş aldım ...eşim dedi bunlardan bana hazırla ... spora gitmeden 4 gibi ara öğün yapayım
dedim her gün mü ...heeee dediiii heeeeGünaydınnnn
Hastalara ve poğaça mağdurlarına geçmiş olsun
Kııız baksana şu gözlere
tepeleme koymaz mıyımmm her bir kaçık everestti Sabah akşam uçuşamıyoruz adaaaa , açız mı neeee
Günaydın hanımlar
Sağlıklı beslenmeleri
İlk defa az hatalı yaptim
Çok büyük bir hata yok kii ... bence hiç sıkma canını ... gayet güzel toparlasın .
Günaydın arkadaşlar..evet
Sabah sporuna tebrikler valla .Kas yapabilir , kilon da az ... yağlar gitti ..şimdi kas oluşum zamanı . Bu çokta kötü bir şey değil ki .. diyete devam ettiğin sürece öyle büyüük artı oluşmaz .
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
Hepsini yerim !Eki Görüntüle 1960430
Yükleyecek diye kırpa kırpa bi hal oldum ...
Valla lezzet 10 numara ama bendeki görüntü bildiğin yulaf cookies :)
gidip bi poğaça hamuru mu yapsam mm amann yarebbhiii
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.626
- 598
yulaf kepeğinden poğaça
tarif:
1 kaşık yoğurt
1 paket kabartma tozu
2 yumurta ( 1 inin sarıısı üzeirne )
rendelenmiş peynir( ben köy peyniri ve birazda kaşar koydum)
8 yk yulaf kepeği karışımı
Eki Görüntüle 1959984
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
Iyi akşamlar herkese bugün ki menum
Sabah 2dilim kepek ekmeği ile peynirli tost
Ara şekersiz Türk Kahvesi
Öğle tavuk sis avuç içi kadar lavas salgam yarım bardak
Ara 2ceviz 1bardak ayran yarım havuç
Aksam spor öncesi 1,5kepce dünkü ayran aşı çorbası ama az tuz vardı bu sefer
Spor sonrası bir tabak Yoğurtlu ıspanak
Su 2,5 olmuştur
Spor 40 dk yürüyüş 1,5 saat sporbegum75
ortim menün gayet güzel, iyi gidiyosun,böyle devam et
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.626
- 598
Hepsini yerim !
Alttaki tarifi yaaaap .... ne poğaça hamuru ... ?
Poğaçadan farkı yok . Lezzet çok iyi .
Yağ yok , un yok ...missss misssss
- 29 Mayıs 2010
- 31.311
- 84.688
- 1.123
Tesekkurler bunu ara ogun bir adet yiyebilirmiyiz ..yulaf kepeğinden poğaça
tarif:
1 kaşık yoğurt
1 paket kabartma tozu
2 yumurta ( 1 inin sarıısı üzeirne )
rendelenmiş peynir( ben köy peyniri ve birazda kaşar koydum)
8 yk yulaf kepeği karışımı
Eki Görüntüle 1959984
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
Ateşi düştü ise nasıl yaptılar ilaç mi verdi ki die merak ettimdi. Ay burnuma mis gibi poğaçalar kokiyiii noliy yu iii
- 27 Nisan 2016
- 4.754
- 29.938
- 438
yaaa o zaman sevinsem mi bilemedimGayeeeet güzeeel tubacım ...aynen devammm ... bu gidişle 1 kilo gider demedi deme .
Foto koydum baksana mimummm , ama çoook lezzeetliiii
Peynirimden de olabilir , şu lokum kıvamında olanlardan ...eridi bence .
Lorla yapacağım yarına .
Ama cidden çok lezzetli .
Dur yavrum ne üzülüyorsunnn , sabah nasıl yediğimizi bilemedik ...çook lezzetliii ...yalnız başıma iş aldım ...eşim dedi bunlardan bana hazırla ... spora gitmeden 4 gibi ara öğün yapayım
Kııız baksana şu gözlere
Sabah akşam uçuşamıyoruz adaaaa , açız mı neeee
Çok büyük bir hata yok kii ... bence hiç sıkma canını ... gayet güzel toparlasın .
Kas yapabilir , kilon da az ... yağlar gitti ..şimdi kas oluşum zamanı . Bu çokta kötü bir şey değil ki .. diyete devam ettiğin sürece öyle büyüük artı oluşmaz .
hergün hergün de zor yani
benim eş ön yargılı davrandı kepek olunca tadına bile bakmadı
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
İşte orası karışık biraz .5 ı galiba . Bi sistim. Zaten . O günler de de artı 1 kilo çıkıo zaten. 2. Yi düşünürdm de hedefe kitlenmisken asla istemiom. Hayırlısı tabi de bu ay geçse bi rahat nefes alıcam. Daha dikkatli olmam şart. Yaz benim olmalı. !!!!
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.626
- 598
2-3 yenir bence ... ben sabah kahvaltıda yeşil çayla 2 tane yedim . Gayet doydum .
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.626
- 598
yaaa o zaman sevinsem mi bilemedim
benim eş ön yargılı davrandı kepek olunca tadına bile bakmadı
Anaaaam sıfır önyargı , daha masaya oturmadan , hmmmm bu ne diye bakayımmm atıverdi ağzına ...Yusufta iki tane götürdü ablası
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
Yulaf neyin bulamam buralarda . Amam neyse ara öğün yapmam ben. Bu da gereksiz . Yemekle yerimm belki o dà gereksz .
- 29 Mayıs 2010
- 31.311
- 84.688
- 1.123
Ayy heyecan yaptim
))bende kahvaltida bir etiform yerine yiyebilirim yulaf kepegim yok aksam markette gidip alayim..
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.626
- 598
Vero dün kuafördeydim ya ..Klasik kadın muhabbeti cart curt ..
Bir kadın vardı müşteri ..
Bana dedi ki , eee tabii kiloda var
tam havalanıyordum azıcık , söndürdü
- 29 Mayıs 2010
- 31.311
- 84.688
- 1.123
Yulaf kepegi migrosta vardi..Yulaf neyin bulamam buralarda . Amam neyse ara öğün yapmam ben. Bu da gereksiz . Yemekle yerimm belki o dà gereksz .
Benzer Konular
