Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ausencia · 1 Mart 2017

23 NİSANDA ÇOCUKLAR GİBİ ŞEN OLACAK MIIYIIIIZZZ ?

OLACAĞIIIZZZZZ ...

HADİ BAKALIM İŞTE HEDEFLER ...

Betulina 69
T tuba52 78
Nare83 63
DelyDoly 79
Ahu060812 72
kelebekolacam 68
Sekercikiz 56
@fatmanurkaya 98
ada81 66
mimu88 67
littlecoffeedoc 65
@Sherrysherrylady 73
cydnz_1 71
A arselka 63
@Daydream15 69
MuMu85 74
ecemavi 71
@Dilekiyi 69
aeben 66
B benim adim uzum 94
kuzularinannesi 70
@Sare Lavinya 55
Davina 85

01 NİSAN DA KENDİMİZE EN GÜZEL ŞAKAYI YAPIP MEZUN OLACAK MIYIZ ?

OLACAĞIIIIIIZZ...!

HADİ BAKALIM GELSİN HEDEFLER ...

pamukskr 58
vorones 58
begum75 56
B Bebetomm 58
Ausencia 59

İLK GRUP İÇİN 21 NİSAN , İKİNCİ GRUP İÇİN 31 MART CUMA BİLDİRİMLERİ GEÇERLİDİR .

Betulina · 1 Mart 2017

Betulina .!.:
23 nisan
Neşe doluyor insan
şimdi bir hayal kur
tarih 23 nisan
ve sen 38 bedenin içinde bir Sultan
Ah ah hayaliyle neşe doluyor insan
Bu hayal çok mu uzak diye düşünüyorsan
uzak dur şekerden tuzdan undan
ve meyve, sebze, ete sarılsan
38 beden olursun inan

hahaaaaa.. Telde konuşurken bir yandan karalama yaparım normalde bugün şiir yazasım tuttu :KK59:

bi baktım bi şey gönderiyorum gruba :KK70:

Betulina · 1 Mart 2017

masumm .!.:
benimde 828 gr vermem lazım her hafa
7 hafta
53 gün var

Benim 8.500 ... Yani 7 haftada 8.500 olmadı sanki bu hesap :KK57:

@Ausencia canım 70 diyelim mi :KK17:

Betulina · 1 Mart 2017

kelebekolacam .!.:
Ausencia Betulina ya bi çık dışarı az dışarda bekle cezalısın der misin

şimdi çıkıyorum canım :KK11:

... Hayır bi de canımın hiç tatlı çekmediği bir günde niye eski defterleri açtım ki o_O

epsi

vorones pufun suçumu acaba.. yok hatırlamıyorum biz bu konuya nereden geldik :KK12:

Betulina · 1 Mart 2017

Yanlış anlaşılmasın benim olabileceğim en fazla 40 bedendir, o da benim için miladtır :KK51:

ada81 · 1 Mart 2017

Ausencia .!.:
23 NİSANDA ÇOCUKLAR GİBİ ŞEN OLACAK MIIYIIIIZZZ ?

OLACAĞIIIZZZZZ ...

HADİ BAKALIM İŞTE HEDEFLER ...

Betulina 69
T tuba52 78
Nare83 63
DelyDoly 79
Ahu060812 72
kelebekolacam 68
Sekercikiz 56
@fatmanurkaya 98
ada81 66
mimu88 67
littlecoffeedoc 65
@Sherrysherrylady 73
cydnz_1 71
A arselka 63
@Daydream15 69
MuMu85 74
ecemavi 71
@Dilekiyi 69
aeben 66
B benim adim uzum 94
kuzularinannesi 70
@Sare Lavinya 55
Davina 85

01 NİSAN DA KENDİMİZE EN GÜZEL ŞAKAYI YAPIP MEZUN OLACAK MIYIZ ?

OLACAĞIIIIIIZZ...!

HADİ BAKALIM GELSİN HEDEFLER ...

pamukskr 58
vorones 58
begum75 56
B Bebetomm 58
Ausencia 59

İLK GRUP İÇİN 21 NİSAN , İKİNCİ GRUP İÇİN 31 MART CUMA BİLDİRİMLERİ GEÇERLİDİR .

Benimkinide 67 yapalim mi meta ortada olsa tukan senin...

Nare83 · 1 Mart 2017

Ausencia .!.:
23 NİSANDA ÇOCUKLAR GİBİ ŞEN OLACAK MIIYIIIIZZZ ?

OLACAĞIIIZZZZZ ...

HADİ BAKALIM İŞTE HEDEFLER ...

Betulina 69
T tuba52 78
Nare83 63
DelyDoly 79
Ahu060812 72
kelebekolacam 68
Sekercikiz 56
@fatmanurkaya 98
ada81 66
mimu88 67
littlecoffeedoc 65
@Sherrysherrylady 73
cydnz_1 71
A arselka 63
@Daydream15 69
MuMu85 74
ecemavi 71
@Dilekiyi 69
aeben 66
B benim adim uzum 94
kuzularinannesi 70
@Sare Lavinya 55
Davina 85

01 NİSAN DA KENDİMİZE EN GÜZEL ŞAKAYI YAPIP MEZUN OLACAK MIYIZ ?

OLACAĞIIIIIIZZ...!

HADİ BAKALIM GELSİN HEDEFLER ...

pamukskr 58
vorones 58
begum75 56
B Bebetomm 58
Ausencia 59

İLK GRUP İÇİN 21 NİSAN , İKİNCİ GRUP İÇİN 31 MART CUMA BİLDİRİMLERİ GEÇERLİDİR .

Ausencia · 1 Mart 2017

kelebekolacam .!.:
Ausencia Betulina ya bi çık dışarı az dışarda bekle cezalısın der misin

Tek ayak üstünde dur dedim , kaytarmış buraya gelmiş 23 nisan şiiri okumaya

pamukskr .!.:
pamuk benim bikerem

En bi pamuk

kelebekolacam .!.:
Taktik bu görmezden gelerek rakibe rehavet veriyorsun

@fatmanurkaya yı görmezden gelmeee taktiği haaaaa ...vay vay vay

masumm .!.:
buraya geldim geleli 2 kez hedef belirledimm tutmmadı
ama bu 3. tutuurucammm , tutturmazsam allah beni davul etsinn
bu mesajıda ekliyorum favorileirmeeee hadi bakalımmm

Ben ekledimmmm

masumm .!.:
kahvaltı 07:30
1 yumurts
peynir
4 zeytin
domtes-bibr-salatalık

öglen 13:00
karışık kızartma ( 6-7 patates fırında, biber, patlıcan)
yogurt

akşam 17:00
1 sunta
1 yeşil elma

2,70 su
2 yeşil çay
1 kahve

Kızartmadan hoşlanmadım ...o da bende hoşlanmadı muhtemelen

mimu88 .!.:
23 nisan... hatta cuması 21 nisan

kg 67...

gitmesi gereken 7.6

kaç gün kaldı 53

bu ne yapıyor 7 hafta

bu ne demek her hafta 1 kg...

yansın geceler pelinsu eceeeeleeeerrrr

Yaparsınnnnn seennn , bi pelinsuuu bi ecee yapıyorda...peeehhhh

Dersaadet_ .!.:
ada81 seni tescilli ilişki uzmanı seçiyorum. Ayakta alkışlıyorum. Bi analiz bu kadar net yapılabilir. Şimdi ailesi öğrendi deli gibi özür diliyor pişman olmuş da çok seviyormuş da her yerden mesaj atıyor arıyor bende tık yok. Annem ona demiş ki arama bi daha uzak dur bizden saadet seni istemiyor. O da demiş ki saadete verin telefonu o söylemeden inanmam siz aramızı bozdunuz falan demiş. Vazgeçmiyor ana ben tek bir cevap vermiyorum.

Devammm ...
Hiç bozma .

Betulina .!.:
23 nisan
Neşe doluyor insan
şimdi bir hayal kur
tarih 23 nisan
ve sen 38 bedenin içinde bir Sultan
Ah ah hayaliyle neşe doluyor insan
Bu hayal çok mu uzak diye düşünüyorsan
uzak dur şekerden tuzdan undan
ve meyve, sebze, ete sarılsan
38 beden olursun inan

69 u gördün müüüüü

littlecoffeedoc · 1 Mart 2017

ada81 .!.:
Eee ada abla haksiz cikmadi...simdi ne olacak onuda soyleyeyim kucuk kucuk jestler yapacak ve siz tekrar bir araya geleceksiniz ama bu sefer cok temkinli olacak eskisi gibi olmayacak...

Ben 2.5 yil dershanede rehberlik servisinde calistim öss bebelerin asklari hic bitmezdi hep ayni hikayeler bu yuzden rahat yorum yapiyorum haha ))

Hayır işte bu olmayacak. Benim ailem karşı çıkıyor artık ve ben de istemiyorum. Jestler yaptığı doğru başladı jestlere. Ama o iş bitti boşuna uğraşıyor

littlecoffeedoc · 1 Mart 2017

Şu an içimden ona mesaj atmak geçiyor benden de ailemden de uzak dur biz ayrıldık bitti demek istiyorum

Ausencia · 1 Mart 2017

ada81 .!.:
Benimkinide 67 yapalim mi meta ortada olsa tukan senin...

İnce hesap yaptım ben ama ... zaten tutturabildiğin hedef 67 ... ortalamam hep 500gr . eeee hedef dediğin birazcık zorlamalı ki o da sadece 1 kg fazla ...oluuuur . Olmasa da deneme yanılma adacım :)

kuzularinannesi · 1 Mart 2017

Korktum 68 falan diceksin diye kaptanım

Ausencia · 1 Mart 2017

kuzularinannesi .!.:
Korktum 68 falan diceksin diye kaptanım

Hesap kitap yaptım canım , ara gazla bazı hafta 1 kg versen ....arada 500gr ...70 i buluyoruz ancak ...amaaaaaa 69.9 olsun bizim olsun

Nare83 · 1 Mart 2017

Ausencia .!.:
Tek ayak üstünde dur dedim , kaytarmış buraya gelmiş 23 nisan şiiri okumaya

En bi pamuk

@fatmanurkaya yı görmezden gelmeee taktiği haaaaa ...vay vay vay

Ben ekledimmmm

Kızartmadan hoşlanmadım ...o da bende hoşlanmadı muhtemelen

Yaparsınnnnn seennn , bi pelinsuuu bi ecee yapıyorda...peeehhhh

Devammm ...
Hiç bozma .

69 u gördün müüüüü

yarın telefi ederimmm artıkkk
güzel bi menü var yarınnn, beni ilgilendiren tarafı güzel tabiii
brokoli çorba, köfte, ayran

Nare83 · 1 Mart 2017

herün leisle yapmak lazım
lesile yapınca şakır şakır gidiyor

neyseki sabah sporu ortim var artık B Bebetomm

Sekercikiz · 1 Mart 2017

Betulina .!.:
23 nisan
Neşe doluyor insan
şimdi bir hayal kur
tarih 23 nisan
ve sen 38 bedenin içinde bir Sultan
Ah ah hayaliyle neşe doluyor insan
Bu hayal çok mu uzak diye düşünüyorsan
uzak dur şekerden tuzdan undan
ve meyve, sebze, ete sarılsan
38 beden olursun inan

Ha ha ha

Ausencia · 1 Mart 2017

Hedef listesini gören kaçtı mıııııııııı

Hadi canlar ... ertelemeyin .... Nisan demek missss gibi bahar demek ... montlar kabanlar çıkacak , ince kamuflesiz kıyafetlerle meydanlara döküleceğiz

Ertelemeyin .

Yapabilirsiniz ...

Uzak durun cızlardan yeter ....

Ahunun spor listesinden çıkmayın , daha girmeyenler bir şekilde kendi için 30 dk ayırsın en az ... Nelere 30 dk ayırmıyoruz ki ???

Ertelemeyin ...

Misss gibi baharda ... kimimiz hedefe çoktan ulaşmış ...kimimiz hedefe çok yaklaşmış olalım ...

Listede verilmeyecek kilo yok .. yeter ki kontrol sizde ve bizde olsun ...

Hadi ertelemeyinnnnn ...

Sekercikiz · 1 Mart 2017

Ausencia .!.:
23 NİSANDA ÇOCUKLAR GİBİ ŞEN OLACAK MIIYIIIIZZZ ?

OLACAĞIIIZZZZZ ...

HADİ BAKALIM İŞTE HEDEFLER ...

Betulina 69
T tuba52 78
Nare83 63
DelyDoly 79
Ahu060812 72
kelebekolacam 68
Sekercikiz 56
@fatmanurkaya 98
ada81 66
mimu88 67
littlecoffeedoc 65
@Sherrysherrylady 73
cydnz_1 71
A arselka 63
@Daydream15 69
MuMu85 74
ecemavi 71
@Dilekiyi 69
aeben 66
B benim adim uzum 94
kuzularinannesi 70
@Sare Lavinya 55
Davina 85

01 NİSAN DA KENDİMİZE EN GÜZEL ŞAKAYI YAPIP MEZUN OLACAK MIYIZ ?

OLACAĞIIIIIIZZ...!

HADİ BAKALIM GELSİN HEDEFLER ...

pamukskr 58
vorones 58
begum75 56
B Bebetomm 58
Ausencia 59

İLK GRUP İÇİN 21 NİSAN , İKİNCİ GRUP İÇİN 31 MART CUMA BİLDİRİMLERİ GEÇERLİDİR .

Ayyy ben çok heyecanlandım şimdi :rolleyes:

56 ne kadar güzel bir rakam öyle 5 yıldır görmedimki ben :KK71:

ama şimdi olucak allahın izniyle Hoppa

Nare83 · 1 Mart 2017

Ausencia .!.:

Hedef listesini gören kaçtı mıııııııııı

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:
Hadi canlar ... ertelemeyin .... Nisan demek missss gibi bahar demek ... montlar kabanlar çıkacak , ince kamuflesiz kıyafetlerle meydanlara döküleceğiz

Ertelemeyin .

Yapabilirsiniz ...

Uzak durun cızlardan yeter ....

Ahunun spor listesinden çıkmayın , daha girmeyenler bir şekilde kendi için 30 dk ayırsın en az ... Nelere 30 dk ayırmıyoruz ki ???

Ertelemeyin ...

Misss gibi baharda ... kimimiz hedefe çoktan ulaşmış ...kimimiz hedefe çok yaklaşmış olalım ...

Listede verilmeyecek kilo yok .. yeter ki kontrol sizde ve bizde olsun ...

Hadi ertelemeyinnnnn ...

ayyyyy çok heycanlıııııııııııı
spor+diyet haydiiiiiii bi niyet ettttttttttttt

Sekercikiz · 1 Mart 2017

Ben gidip spor yapam bari yolum uzun

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

_Alcatraz Kaçkını_

90 ile yollarda..İlk hedef 78 sonra 72 :)

90 ile yollarda..İlk hedef 78 sonra 72 :)

90 ile yollarda..İlk hedef 78 sonra 72 :)

90 ile yollarda..İlk hedef 78 sonra 72 :)

Bşlngç 7Şubat 77.600 /gncl:77.600 /hedef.60

Nirvana

_Alcatraz Kaçkını_

Popüler Üye

Popüler Üye

_Alcatraz Kaçkını_

A new day, A new start...

_Alcatraz Kaçkını_

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

_Alcatraz Kaçkını_

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Benzer Konular