Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

MENÜ 19.04.2017

kahvaltı
az peynir
mantarlı omlet
maydonoz

ögle
ton balıklı salata
1 peksimet
1 portakal
ara
türk kahvesi, az kuruyemiş,1 hurma

akşam
zeytinyaglı kabak yemeği
dereotlu yoğurt
su : 2000 ml

Portakal diyeti mefta mı oldu mortim

Bahçeye çıkınca giresim gelmiyo yahu bahçeden soğan nane kuzu kulağı maydonoz topladım ilk hasat :super:
Geliyorum Ahu
Sekercikiz Sekercikiz ın hepinize selamı var ... ameliyatı çok iyi geçmiş . ağrıları varmış biraz sadece ..olacak tabii o kadar ..her şey yolundaymış yani :KK200:

Hadi geçmiş olsun
 
Sekercikiz Sekercikiz ın hepinize selamı var ... ameliyatı çok iyi geçmiş . ağrıları varmış biraz sadece ..olacak tabii o kadar ..her şey yolundaymış yani :KK200:
A.s. inşallah en kısa sürede aramiza döner

Yarın Karnıbahar var yemekte
Ay valla heyecan yaptım Karnıbahar için yazik bana

Çok severim:dondurma:

Yok beee kıyım kıyım kıyarım ... gaddarımdır ben azucuk :cool::cool:

Kitiv kitiv kes onu babaamm:cool:celaalı bitirsen bitirsen sen bitirirsin :KK62::KK70:
 
Masumum 15-20dakika kahvaltı zamanı yiyorum 15-20de akşam.bide ikisinin de 4saat sonra leptine geçtiyini hesaplarsak...günün 13-14saatı yağ yakıyorum...

İki öğün çok iyi
Ben güne erken başladigim için
2.5 öğün gibi yiyorum

Bı arkadaşım öğlen yemeğinden sonra yemiyor 1 den ertesi gün sabah 7 ye kadar çok güzel zayıflamış ama süre çok uzun geldi bana
 
Back
X