Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Yok canım nasıl 3 4 öyün ola bilir ki.diyetteki mantık uzun süreli açlık...onu insanlar kendilerine uyarlamıştır...hani ara yapmadan diyet yapmışlar.ismini if koymuşlar:KK70:


Cnm bünyeni if karatayda ne farklı 8 saat içinde 3 öğün yiyenler bile var fitekran diye bir site var inceleyebilirsin bundaki amaç 8 saat içinde yiyip o 16 saatte bisiy yememek
 
Yeşil araba konusunu oylamaya açıyorum :deli::deli: araç bakıyorum biliyorsunuz ... bir tane beğendim ama yeşil ... ben burdayım diyor ... ama beğendim o_O
Kaptanım nasıl bir yeşil mesela örnek alsak daha sağlıklı olur :deli:Hayırlı olsun inşallah:KK200:
Günaydınlar herkese...güzel ve artısız bi haftasonu olsun hepimiz için...bugünler benim de ovulyasyon zamanın...şişe bilirim fena halde. Ama neymiiiş şişkinliklerden korkmuyoruzzzzz.. sonunda pat diye ineceklerrrr...
Günaydın canım şişlik geçer önemli olan kalıcı kilo olmasın ki :KK76:
Günaydınnnnnnnn

Erkenden uyandım hafta sonu uyuyan diyorümmetiyiz ama nafile
Kalkıp bi kahve biraz peynir yiyeyim
Günaydın Masumum bende hafta sonları erkenden uyananlardanız eğer gece çok geç yatmadıysam en geç 9-10 arası ayaktayım çok özenmişimdir 12-1 ler de uyananlara :KK70:Bugün tabi işe geldim:KK53:
Hayırlı sabahlar güzeller :KK68:

Bu hafta biraz az gelecegim ,mazeretim var efenim ders çalışmam lazım hemde çokkk :-).
:KK68:
Hayırlı sabahlar canım kolay gelsin bende ders çalışmalıyım fırsat bulursam:KK51:
Günaydın güzellikler mutlu haftasonları. Yarın memlekete gidiyoruz nasipse çocukları bırakıp döncez. Sıkıldı çocuklar evde nenemiz var diye pek dışarı çıkartamıyorum, orda annane ve dedeyle hiç evde oturmuyorlar. Ayrı kalcaz yine kuzucuklarımla ama hem benim ruh sağlığım hem onların açısından faydalı oluyor bu kısa ayrılıklar
Günaydın canım ohh onlara da iyi gelecektir size de iyi gelecektir arada gerek :21:
Günaydın herkese mutlu hafta sonları ♡♡♡
şiştim sanırım regl geliyor :işsiz:

Benimde hala gelmedi ya günleriydi aslında :işsiz:
 
Kaptanım nasıl bir yeşil mesela örnek alsak daha sağlıklı olur :deli:Hayırlı olsun inşallah:KK200:

Günaydın canım şişlik geçer önemli olan kalıcı kilo olmasın ki :KK76:

Günaydın Masumum bende hafta sonları erkenden uyananlardanız eğer gece çok geç yatmadıysam en geç 9-10 arası ayaktayım çok özenmişimdir 12-1 ler de uyananlara :KK70:Bugün tabi işe geldim:KK53:

Hayırlı sabahlar canım kolay gelsin bende ders çalışmalıyım fırsat bulursam:KK51:

Günaydın canım ohh onlara da iyi gelecektir size de iyi gelecektir arada gerek :21:


Benimde hala gelmedi ya günleriydi aslında :işsiz:
Takvim 4 gün var diyor ya bakalım. Hayırlısı olsun canım ♡♡♡
 
Kaptanım nasıl bir yeşil mesela örnek alsak daha sağlıklı olur :deli:Hayırlı olsun inşallah:KK200:

Günaydın canım şişlik geçer önemli olan kalıcı kilo olmasın ki :KK76:

Günaydın Masumum bende hafta sonları erkenden uyananlardanız eğer gece çok geç yatmadıysam en geç 9-10 arası ayaktayım çok özenmişimdir 12-1 ler de uyananlara :KK70:Bugün tabi işe geldim:KK53:

Hayırlı sabahlar canım kolay gelsin bende ders çalışmalıyım fırsat bulursam:KK51:

Günaydın canım ohh onlara da iyi gelecektir size de iyi gelecektir arada gerek :21:


Benimde hala gelmedi ya günleriydi aslında :işsiz:
Genç ve minnak arkadaşım sen en iyisini yapıyorsun hayat bir defa uykuda harcamamak lazım gerektiği kadar olsa kafi bence
 
Sağol canım, evet biz de bu sefer hızlı gittik heralde. 6 saatte vardık =) sen nasılsın iyi misin, kızın nasıl

Oyy canım benim, kilomu yeni bildirdim. Net sorunum var. Evde WiFi olduğu halde. Çocuklar açmış farketmemişim, bitti internetim =) bu arada sen birinci olmuşsun sanırım, tebrik ederim bitanem

Bayıldım bu mesaja =)

Ben o 96 yı haftaya görürüm dermişim kaptanım :KK70::KK70::KK70: ay inşallah inşallah keşke benim olsa
Iyiyim canim bahar temizligiyle ugrasiyom ..kizimda iyi cok şükür ;)) senin kuzular nasil ?ailenin yanindasin tadini cikar canim iyi gezmeler ;))
 
Kaptanım nasıl bir yeşil mesela örnek alsak daha sağlıklı olur :deli:Hayırlı olsun inşallah:KK200:

Günaydın canım şişlik geçer önemli olan kalıcı kilo olmasın ki :KK76:

Günaydın Masumum bende hafta sonları erkenden uyananlardanız eğer gece çok geç yatmadıysam en geç 9-10 arası ayaktayım çok özenmişimdir 12-1 ler de uyananlara :KK70:Bugün tabi işe geldim:KK53:

Hayırlı sabahlar canım kolay gelsin bende ders çalışmalıyım fırsat bulursam:KK51:

Günaydın canım ohh onlara da iyi gelecektir size de iyi gelecektir arada gerek :21:


Benimde hala gelmedi ya günleriydi aslında :işsiz:


Aynen cnm bende öyleyim 11_12 de kalkmam için sabaha karşı uyumam lazım ama seviyorum ben erken kalkmayı, o yüzden sabahın 6 şunda uyanıp yürümek zorlamiyor beni
 
Kahvaltimi 09.30 da yaptimmm...oruc basladi leptin icin....saat 16.00 da aksam yemegimi yiyip gunu kapatacam ara hic yapmayacam :KK66:) sabah kahvaltim karatay gibi oldu sadece iki yumurtanin birinin sarisini yemedim cevizle yaptim kahvaltimi :KK66:)


Bende çok sıkı kahvaltı yaptım , planladığım kadar yiyemedim hahaa
Bende bugün 3_4 gibi dışarı cikicaz orada yiyebilirim avm de sınırlı oluyor yenilecek şeyler gerçi ama
 
Takvim 4 gün var diyor ya bakalım. Hayırlısı olsun canım ♡♡♡
Benim gelmesi gerekiyor ama her zaman ki gibi geçikti kereta :KK70:
Genç ve minnak arkadaşım sen en iyisini yapıyorsun hayat bir defa uykuda harcamamak lazım gerektiği kadar olsa kafi bence
Evet canım uyku her zaman bulunur değil mi yaşamak gerek dolu dolu :KK37:
Aynen cnm bende öyleyim 11_12 de kalkmam için sabaha karşı uyumam lazım ama seviyorum ben erken kalkmayı, o yüzden sabahın 6 şunda uyanıp yürümek zorlamiyor beni
Aynen kuzu aynı şekildeyiz :uykucu:
Günaydınnnn .... güzel hafta sonları olsun ... meteoroloji yağmur gösteriyordu ama güzel güneşli bir güne uyandık ... :KK54:

bakalım planlar ne olacak bugün .. az geçmişe bakayım
Günaydın kaptanım burada da güzel gösteriyor akşama yağmur geliyormuş yağmasın ya bu hafta sonu güzel güneşli bir gün olsun:KK68:
Kahvaltimi 09.30 da yaptimmm...oruc basladi leptin icin....saat 16.00 da aksam yemegimi yiyip gunu kapatacam ara hic yapmayacam :KK66:) sabah kahvaltim karatay gibi oldu sadece iki yumurtanin birinin sarisini yemedim cevizle yaptim kahvaltimi :KK66:)

Afiyet olsun canım bende sunta ve beyaz peynir yedim eve gittiğimde yaparım sağlam bir kahvaltı :ıslık:
 
Seninkiler alışık herhalde benimkiler tövbe kalmaz 14 yaşındaki bile bırak geceyi gündüzü bensiz istemez
Küçük bir yere gidip geleyim birkaç saat bile olsa huy yapıyor
Benimkide kalmaz 4 yasunda bazen hafta sonu esime birakip kuafore gidiyorum esim diyor ki durmadan seni soruyor hadi arayalim anneyi diyormus ;)) bende yapamam seneye anaokula gonderecem sancisi beni aldiii o hazirda ben hazir degilim sanirim :KK70:
 
Kaptan huuu bana hele şu ruşeym yaban mersini bide zerdeçalın kullanım alanlarından bilgi verirmisin
Sırlarını açık et hele.kolaymi o kadar kilodan kurtulmak
Elimde zerdeçal var kansere karşı süper koruyucu olduğunu okumuştum sen bir zamanlar ispanaga mı katmıstın pişirirken özelliği kaybolmuyordur ins
 
Benim gelmesi gerekiyor ama her zaman ki gibi geçikti kereta :KK70:

Evet canım uyku her zaman bulunur değil mi yaşamak gerek dolu dolu :KK37:

Aynen kuzu aynı şekildeyiz :uykucu:

Günaydın kaptanım burada da güzel gösteriyor akşama yağmur geliyormuş yağmasın ya bu hafta sonu güzel güneşli bir gün olsun:KK68:


Afiyet olsun canım bende sunta ve beyaz peynir yedim eve gittiğimde yaparım sağlam bir kahvaltı :ıslık:
Sagol canim saglam bi kahvalti bayagi tok tutuyor...
 
Back
X