Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Canım çok çok tebrikler ...:KK9::KK9::KK9::KK9:
Hala mala ödem mödem derken iyi iş ... bir de cepte bi 500 eksi daha var aslında .. o da ne güzel gelecek haftaya yatırım :deli::deli:
:deli:



:KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70: ayyyy alemsin ya +500 gögüsler :KK70::KK70::KK70::KK70:

Canım kilo almanın en güzel halini yaşıyorsun şu an ..tadını çıkar ama tabii işin suyunu çıkarma :rolleyes:
:rolleyes::rolleyes:



Günaydınnnnnnnnnn .:KK200:
Yeni startın hayırlı uğurlu ola banucum .:KK19:

Eksik yapılan listesi varsa o iş tamamdır.




Günaydın canım hayırlı cumalar :KK200:

Süpersin canım:KK71: ... Sana ramazan sistemi yarıyor bu belli oldu .

Yaaaa 69 lar geliyor farkında mısın :rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:
aynen 6 li rakamlari gorucem ins:halay::halay::halay:
cok mutluyum:KK49:
 
Selamlar :KK200: Bu hafta çok aktif olamadım ama telafi edicem :KK49: Bayrama son günler :KK50: Bu hafta iddaalıyıım :dondurma:

Gelelim Kilo Bildirimime:

Geçen Hafta: 65.6
Bu Hafta: 66.2
Fark: +600

Ama hafta başında yani pazartesi 67.3 tüm ... Ona göre -1.1 kg dayım..
 
Canım bugün döşemeye başladılar şükür. Babamla hastaneye geldik. Sabah erkenden çıktım, ev ne alemde bilemiyorum :) umarım herşey yolundadır
Çok geçmiş oldun ablam.Allah yardımcın olsun
ya bayram sonrasi da devam edelim edelim:))
Edelim edelim sen oruçta ediyom ben spor yapamıyom tam adapte olamadım o yüzden devam edelim
ahu eflal dun tartilmadinizmi kizlar??
Dün tartıldım da akşam iftar sonrası ödem çayı falan içtim belki etkiler diye bekliycem.hangisi azsa onu yazacam ptesi-1 dim zira regl yaklaştıkça şiştim
 
Çok geçmiş oldun ablam.Allah yardımcın olsun

Edelim edelim sen oruçta ediyom ben spor yapamıyom tam adapte olamadım o yüzden devam edelim

Dün tartıldım da akşam iftar sonrası ödem çayı falan içtim belki etkiler diye bekliycem.hangisi azsa onu yazacam ptesi-1 dim zira regl yaklaştıkça şiştim
canim ben sporun s sini yapamadim ramazandan dolayi bu kadar cok verdim sanirim ins gecici degildir bu rakamalr ramzan sonrasi cok.dikat edip spor da eklicem ins
 
SPOR ÇETELESİ 25.HAFTA
Ausencia Ausencia 15+15+10 =40
D Dilekiyi 25+25=50
ada81 ada81 10+10+10+10+10=50
Ahu060812 Ahu060812 10+10+10+10=40
igdedali igdedali 25+20+15+30+20+15=125
Sarayca Sarayca 20+15+15=50
ecemavi ecemavi 15+15=30
Nefs Nefs 15+15+15=45
Nego Nego 10+10+10+10=40

Haftanın birincisi 125 Ramazan dolayısıyla boş kalan sahalarda hepimize tur bindiren iğdedalı


Haftanın ikincileri bir koltuğa sıkışan üç karpuuuzz en azından eski karpuz Dilek, Ada,Sarayca

Haftanın üçüncüsü 45 puanla
Nefes

Haftanın dördüncüsü 40 puanla yine aynı koltuğa sığışan üç karpuz kaptaniçem bendeniz ve eflalim

Haftanın beşincisi Ramazan dönüşü sahalardaki yerini alacağına inandığım ecemavi


Hepinize sevgiler saygılar

bi süpür bi bak pek ilerleyemiyom mu ne ev işinde
 
canim ben sporun s sini yapamadim ramazandan dolayi bu kadar cok verdim sanirim ins gecici degildir bu rakamalr ramzan sonrasi cok.dikat edip spor da eklicem ins
Bence birazı gelir
hepimiz için söylüyorum vücut suya doyunca yeme düzeni değişince bi apışacaz yine
 

***7.TAKIM 522. ETAP***


Ahu060812(72.7///%)
mimu88 (66.8///%)kilosu sabit.
masumm (63.6///%)kilosu sabit
saydın78 (59.3///%)
ecemavi (67.7/67/0.7/%1.03)
ada81 (67.9///%)
Efser (85.8/84.9/0.9/%1.05)
irmae (72.8///%)
exmadon (110///%)
eflalim (74///%)
ErSeSi (72.6/70.8/1.8/%2.48)


7. Takım Ortalaması %


______________________________________________




522.Etap Liste dışı ve İzinde Olan Güzeller

@_SARAYCA_ 60.7/
@kelebekolacam 69.2/
@WhiTe Lily 85.1/
@daydream- 74/
@DelyDoly 80.3/
@Nefs 56.2/
@Dilekiyi 70.4/
@Betulina 77.5/
@igdedali 77.6/
@Sherrysherrylady 71.3/



@koza16 65.6/66.2/+600 /+%0,91
@MorVampirella 63.5///%
@mirjam 69.5/



522.Etap Korumadaki Güzeller

@nehirnil111 53/
@begum75 56.6/
@Ausencia 60.1/58.5/1.6/%2.66


@Bebetomm 59.3/
@Lunya 58.3/
 
Saraycam geçmiş olsun ...

teşekkür ederim aebenim, nerelerdesin, pek göremiyorum seni
Canlar belimmm koptu .... ayyyy perşembe perşembe ödemlere gelmesiyeciye auuuus :rolleyes::rolleyes::rolleyes:

Hep Sarayca Sarayca nın işi bunlar ... bi de beni kandırdı 700 gr diye :KK70::KK70:

Yemekleri saymayayım ama tatlı dahil 6 çeşit bitti , hatta 7 nin yarısı :KK71:

Yarına çorba,salata,pilav ... ana yemeğin birleşme kısmı sosu cartı curtu kaldı:confused:

Yani bi şey kalmadı :cool:

Bende kalmadım ama :confused:

Bostan patlıcanı bulamamıştım gündüz , eşime dedim sen al .... dedi ne kadar alayayım ...dedim 15 tane al :confused::confused:
Şu an bi dünya bostan patlıcanım kaldı ... istwyene yollayayım .. kolum kadar almış her birini :KK70:

Neyse yarın misafirler giderken her birine dağıtayım :rolleyes:

Şimdi mutfağı toplayayım ... mis gibi uyuyayım ...

Sabah görüşürüz nasipse :KK15:

Pon ponlu tartılaaaar her bir güzele :halay::KK73:

ellerine sağlık kaptanım

Sarayca Sarayca canım çok geçmiş olsun be kuzum...
çok teşekkür ederim canım
Tebrikler canım gayet iyi daha ne olsun

Kist yapıyor ağrı, dolgunluk hissi bende de var hissediyorum da gidemedim bir türlü

Ay çok geçmiş olsun canım

Bende öyle yetiştiriyorum :KK66:


Ohh ellerine sağlık

teşekkür ederim

Gecen haftaki kilom 85.8
Bu haftaki kilom 84.9
Fark 900 gr
Yüzde.1.06

tebrik ederim ortim

herkese gunaydin, hayirli cumalar diliyorum

gecen hafta 72.600
bu hafta 70.800

fark 1800

sabahki tartim dun iftar oncesine gore fazla cikti ama dunu almak zorunda oldugum icin dunu yazdim.

tebrik ederim canım

Günaydınlar güzelleeeer :KK200:

Motivasyonunuz yüksek ... inancınız yüksek ... bir Cuma olsun.

Geceden bi baskın yaşamışım ... Balkonda bıraktığım bi tencere kuru dolmamı ve tatlımı karınca basmış :rolleyes:

Kurtarılacak gibi ... değil ... en azından misafire ... nasip ... vardır bunda da bi hayır . Canım sıkılmadı değil ama sıkılsa da patlasa da oldu işte .
Birazdan kolları sıvayacağım .

Şimdi ayılma ve kahve zamanı.

olamazzzzz:olamaz:

***7.TAKIM 522. ETAP***

Ahu060812(72.7///%)
mimu88 (66.8///%)kilosu sabit.
masumm (63.6///%)kilosu sabit
saydın78 (59.3///%)
ecemavi (67.7/67/0.7/%1.03)
ada81 (67.9///%)
Efser (85.8/84.9/0.9/%1.05)
irmae (72.8///%)
exmadon (110///%)
eflalim (74///%)
ErSeSi (72.6/70.8/1.8/%2.48)


7. Takım Ortalaması %


______________________________________________




522.Etap Liste dışı ve İzinde Olan Güzeller

@_SARAYCA_ 60.7/
@kelebekolacam 69.2/
@WhiTe Lily 85.1/
@daydream- 74/
@DelyDoly 80.3/
@Nefs 56.2/
@Dilekiyi 70.4/
@Betulina 77.5/
@igdedali 77.6/
@Sherrysherrylady 71.3/



@koza16 65.6///%
@MorVampirella 63.5///%
@mirjam 69.5/



522.Etap Korumadaki Güzeller

@nehirnil111 53/
@begum75 56.6/
@Ausencia 60.1/58.5/1.6/%2.66


@Bebetomm 59.3/
@Lunya 58.3/

2,66 yüzde mi olamazzzzz:olamaz:

ada81 ada81 adacım dünkü kilom 60 kg , bu gün tartılamıycam çünkü
 
teşekkür ederim aebenim, nerelerdesin, pek göremiyorum seni


ellerine sağlık kaptanım


çok teşekkür ederim canım


teşekkür ederim



tebrik ederim ortim



tebrik ederim canım



olamazzzzz:olamaz:



2,66 yüzde mi olamazzzzz:olamaz:

ada81 ada81 adacım dünkü kilom 60 kg , bu gün tartılamıycam çünkü
Önümüzdeki hafta buraları yıkacagız ortim :KK19:
Ne oldu ortim hastamıydın ben kacırmışım o_O
 
Back
X