-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 8 Aralık 2011
- 45.743
- 166.615
- 798
2-0Eveeeeet 1-2 saat sonra bugünün menüleri gelir , ben ancak dünü yorumladımneyse bitti ya şükür ...
Bende menü yazayım .... %99 son oruçsuz gün .
09:00
Kahve
2 gün kurusu
10:00
Hibiskus
1 parça patatesli börek
12:00
Sade türk kahve
1 hurma
16:00
Cevizli peynirli salata
Yoğurt
su henüz 1.2 lt
Spor yapacağım bugün , aklımda pilates var .
Bizim yarış devam ediyor değil mi ? Ortimada81 ve morticanlar
Efser ve
Sarayca .... hadi hadiiii 2-0 yapalım
Hiçte bile
Sarayca
kaçamak yapmaya yeltenme sakin 
- 28 Haziran 2010
- 10.024
- 30.731
- 598
Kizlarr Ntv de Osman Müftüoğlu konuşuyordu.
En sonuna denk geldim ama enteresan şeyler söyledi...
1- Herzaman aynı saatte yapılan sporu vücudumuz bildiği için kaloriyi en aza indiriyormus..
2- Hep kaos yaratın vücut için dedi.
Yani birden hizlanip birden yavaslayin..
Hatta yürüme yolunu bile değiştirin dedi....
Nare83
canım bi bak istersen
En sonuna denk geldim ama enteresan şeyler söyledi...
1- Herzaman aynı saatte yapılan sporu vücudumuz bildiği için kaloriyi en aza indiriyormus..
2- Hep kaos yaratın vücut için dedi.
Yani birden hizlanip birden yavaslayin..
Hatta yürüme yolunu bile değiştirin dedi....
Nare83
canım bi bak istersen
Son düzenleme:
- 28 Haziran 2010
- 10.024
- 30.731
- 598
Normalde hamburger bizim hayatımızda yoktur..
Kızım bile yemez yedirmedim amma velakin dün zorunlu yedim başka hiç alternatif yoktu..
Patatesleri yemedim işte.
Basenler demeyeydin eyeydi daha da oturdu icime
- 8 Aralık 2011
- 45.743
- 166.615
- 798
- 28 Haziran 2010
- 10.024
- 30.731
- 598
Aynen öyle dedi..
Hatta şöyle örnek verdi.
Sunucunun adını vererek xxx hanim hergun saat 5 de yürüme bandına yuruyorsa.
Vücut diyormus kii hazırlan xx hanım yürüme bandına çıkacak az kalori harca...
Yurudugumuz yol bile hep düz olmamaliymis falan. .
Aklıma sen geldin
Nare83
saatlerini değiştir sporunun mümkünse.
- 8 Aralık 2011
- 45.743
- 166.615
- 798
Ezberi bozmak için Kaçamaklar aslında faydalı tabi kaćamakla kalırsa vucüdu kandırıp onu aslında normal düzeyde inadırmaktır maksat
Ama biz bu kaçamağı büyütürsek o sizi kandırmış olur..
Onun icin kendime her 10 kiloda bir ödül koydum mesala ama asla daha fazlası olmasını istemiyorum
tabi kaćamakla kalırsa vucüdu kandırıp onu aslında normal düzeyde inadırmaktır maksatAma biz bu kaçamağı büyütürsek o sizi kandırmış olur..
Onun icin kendime her 10 kiloda bir ödül koydum mesala ama asla daha fazlası olmasını istemiyorum
- 8 Aralık 2011
- 45.743
- 166.615
- 798
Mesala hergün aynı acıyı üst üste icmem hep yanıltırimAynen öyle dedi..
Hatta şöyle örnek verdi.
Sunucunun adını vererek xxx hanim hergun saat 5 de yürüme bandına yuruyorsa.
Vücut diyormus kii hazırlan xx hanım yürüme bandına çıkacak az kalori harca...
Yurudugumuz yol bile hep düz olmamaliymis falan. .
Aklıma sen geldin
Bir tek civam percemi oda zafılama icin icmiyorum
- 28 Haziran 2010
- 10.024
- 30.731
- 598
Evetttt canım nasıl muazzam bir sistemimiz var degil mi?
Bende yürüme saatimi degistireyim barii
- 29 Mayıs 2010
- 31.316
- 84.698
- 1.123
Evet devam ediyor iyiki varsin sayende biz kazandikEveeeeet 1-2 saat sonra bugünün menüleri gelir , ben ancak dünü yorumladım
Bende menü yazayım .... %99 son oruçsuz gün .
09:00
Kahve
2 gün kurusu
10:00
Hibiskus
1 parça patatesli börek
12:00
Sade türk kahve
1 hurma
16:00
Cevizli peynirli salata
Yoğurt
su henüz 1.2 lt
Spor yapacağım bugün , aklımda pilates var .
Bizim yarış devam ediyor değil mi ? Ortim
)) bidaha benimle orti olmak istemeyeceksin firsat bu firsat bi hafta daha orti olayim seninle 
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
geeeel yamacımaaaaa geeeeeeeldüğüne az kaldı ben hala kilolu hissediyorum kendimi
Normalde hamburger bizim hayatımızda yoktur..
Kızım bile yemez yedirmedim amma velakin dün zorunlu yedim başka hiç alternatif yoktu..
Patatesleri yemedim işte.
Basenler demeyeydin eyeydi daha da oturdu icime
bunu bilerek demiş olma ihtimalim
şöyle böğrüne otursun diye Evet devam ediyor iyiki varsin sayende biz kazandik
yıkacağııııııııııııııııız ortalığıııı , woooohuuuuuu buna inan Efsane geri döndü1- 2 yapalım
Bu gun sporda yapicam
Efsane ?
Spor ?
Oooooooo oooooooooo oooooooo ....pis geleceğim bak zorla
Yetişemedim sana ya kaçırdımmmmmmmhadi çıktım ben
- 27 Kasım 2014
- 5.898
- 10.870
- 248
- 29 Mayıs 2010
- 31.316
- 84.698
- 1.123
Rabbim saglikla kucagina almayi nasip etsin canim benim... benim bi arkadadim 36+4 gunlukken bebegi doğdu cokta saglikydi masallah... once dogurdu sonra ben 38+4 doğurdum ve benim sutum olmamisti sut annelik teklif etmisti...onun oglu benim kizim oldu...dedim yok hayatta ne olur ne olmaz sut annesi olma demistimMerabalar .. Bebegim henuz dogmadi şükür 2 güne bkr doktora gidiyoruz suyu sanci varmi kontrol ediliyor ve hareketlerini sıkı takib ediyoruz . İnşallah 2 hafta daha. Dayanirsa 36 haftada sezeryan olcaz .dualarinizda unutmayin bizideAusencia
)))Benzer Konular
