-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 28 Haziran 2010
- Mesajlar
- 10.023
- Emoji Skoru
- 30.728
- Puanlar
- 598
Kızlar ya gün geçtikçe 3. Çocuk fikri kafamı kurcalıyor kiz olsun diye ama cesaret edemiyorum ,şimdi olmaz sonra geçmi olur bilmiyorum
Gerçekten mii?
Arkadaşım bugün hamile olduğunu söyledi.
Kendisi 42yi devirdi.
Çocuğu 13 yaşında.
- Katılım
- 2 Eylül 2012
- Mesajlar
- 41.588
- Emoji Skoru
- 141.631
- Puanlar
- 598
Süper atlattmışsın canım ... iyi ki hooooop uçak geliyor yapmadı eşin
Duydum ki yarın 7 li rakamlar görmeyeceksin diye moral dipteymiş ...
moral ne kadar dibe çökerse 7 liler o kadar uzaklaşır ... hem ne malum gelmeyeceği ...cuma gelmez pzt gelir 
Hadiii fulyaaaa , en önemli şey moral ve inanç.
Menüler güzel , halletmen gereken yukardaki kısım .
Menünde sadece
10 kaju fıstık , 10 badem ..miktarları fazla ... 5 i geçmesin
Iyi aksamlar
Muhabbetleri okuyorum ama bazen cevap yazamiyorum.
Oglum telefonu elimde gorunce basliyor cigliga((
Kusura bakmayin olur mu
Menum gelsin bakalim.
Sabah
2dilim kepekli ekmek
Bi has yumurta
Bi kase isotlu naneli yogurt
Domates salatalik
Kiraz sapi cayi 2kupa
Ara
2kayisi
Ogle
Bi tabak kabak yemegi isotlu
Yogurt
2yk makarna sebzeli kaptanim mesajini gec gordum
Ara
5tane sunta
Aksam
Bi kase pulbiberli yogurt
Su 2.5litre
Spor 15dk yuruyus
Leslie 3mil ekpres plates bandi ile olan 51dk
20yarim mekik
20squat
Makarnayı öğlen yememişsin en azından , akşamı telafi etmişsin ... bundan sonra aklında bulunsun tartı öncesi perşembe genelde karbonhidratın , bakliyatın en kısıldığı gündür .
Menün güzel , sporun da harika .. bu şekilde istikrarla devam et ama ilk günlerin hevesi olmasın
Bunu ben sakin kafa ile inceleyeyim bonusum , şu an oda buna müsait değil
Güzel bir menü ile sahalara dönmüşsün ececim..... özlendin
Süpersinnnn .
Formül bu .
işten geldim...
termosa kahve mi yaptım indim çardaga, çok güzeldir cardagimiz bir iki komşu ile lak lak yaptım
saçlarımı yıkadım, ev topladım geldim...
gurul dayan karın, demiş aus kulaklarım çınladi
şuan karnım aç if ile leptinim birleşti bana mucize hazırlıyor sabaha, bu haftada sabıt olursam tam 3 haftadır yerimde sayıyor olacağım
Yok yok yarına iyi bir şeyler göreceğiz ...
Bizde de çardak muhabbeti olur , bu sene açılış yapamadım bir türlü ... gerçi ne çekirdekler çaylar çitlenir orda
Oooooo sıkı giriş olmuş fatmacım ...
aman diyeyim bir anda kısıp , sonra pes etmek yerine ... yavaş yavaş ama istikrarlı gidelim bu sefer ... bu menü seni eritir eritir
Sağol canım, salı gibi dönüşe geçiyoruz inşallah.
İnşallah salı günü dönüyoruz kaptaniçem. Vallahi psikolojim iyi değil. Herkes aa ne kadar kilo almışsın, ay çok zor bunu vermen, yok sen kilo veremezsin. Ay acayip kilolusun. Ciddi anlamda iyi hissetmiyorum kendimi gün sayıyorum evime, düzenime dönmek için.
Hayret bir şey yahu ... 1.65 boyunda 70 kilo bir kadın nasıl çooooooook kilolu olabilir .. evet eskiye göre kilo almışsındır , bu da göze sokulmaz .. salla gitsin ... sallayamıyorsan da sadece motive olsun bu duydukların sana ... elbet bir daha karşılacaksın hepsi ile ... bunun 2.raundu var diyeydin
Yemek yemeyi özledim
birkaç menüde görmüştüm geçenlerde krep yiyenleri. Bi yazar misiniz bana da
Ben olsam ikisini bir arada yerdim
2 yumurta , peynir , dereotu ve 1 dolu kaşık yulaf ezmesini çırpar ... krebimsi omlet yapardım ... bunu da 10-11 gibi geç kahvaltı şansım vara yerdim
kaptan bu işte , hep pazarlık hep pazarlık Sporun çok iyi nefsim ya .
çörekleri gözüm görmedi diye şimdi yeni arkadaşlar yanlış anlamasın .... açıklama yapayım ... nefs hem bence minnak kilolu , onun asıl işi biraz dikkat edip yediklerine asıl spor yapmak ...ve listede değil , listeye girmeyecek .... o yüzden perşembe menüsü böyle olabilir 
- Katılım
- 2 Eylül 2012
- Mesajlar
- 41.588
- Emoji Skoru
- 141.631
- Puanlar
- 598
Kızlar ya gün geçtikçe 3. Çocuk fikri kafamı kurcalıyor kiz olsun diye ama cesaret edemiyorum ,şimdi olmaz sonra geçmi olur bilmiyorum
Al bizden de o kadar ...
Ben he desem ... eşim apartta
babası gitmedi daha ondan gelemiyor sanırım , bugün kontrolü vardı ... yarın ses etmezse bir cepten dürteyim
- Katılım
- 28 Haziran 2010
- Mesajlar
- 10.023
- Emoji Skoru
- 30.728
- Puanlar
- 598
Süper atlattmışsın canım ... iyi ki hooooop uçak geliyor yapmadı eşin
Duydum ki yarın 7 li rakamlar görmeyeceksin diye moral dipteymiş ...
Hadiii fulyaaaa , en önemli şey moral ve inanç.
Menüler güzel , halletmen gereken yukardaki kısım .
Menünde sadece
10 kaju fıstık , 10 badem ..miktarları fazla ... 5 i geçmesin
Makarnayı öğlen yememişsin en azından , akşamı telafi etmişsin ... bundan sonra aklında bulunsun tartı öncesi perşembe genelde karbonhidratın , bakliyatın en kısıldığı gündür .
Menün güzel , sporun da harika .. bu şekilde istikrarla devam et ama ilk günlerin hevesi olmasın
Bunu ben sakin kafa ile inceleyeyim bonusum , şu an oda buna müsait değil
Güzel bir menü ile sahalara dönmüşsün ececim..... özlendin
Süpersinnnn .
Formül bu .
Yok yok yarına iyi bir şeyler göreceğiz ...
Bizde de çardak muhabbeti olur , bu sene açılış yapamadım bir türlü ... gerçi ne çekirdekler çaylar çitlenir orda
Oooooo sıkı giriş olmuş fatmacım ...
aman diyeyim bir anda kısıp , sonra pes etmek yerine ... yavaş yavaş ama istikrarlı gidelim bu sefer ... bu menü seni eritir eritir
Hayret bir şey yahu ... 1.65 boyunda 70 kilo bir kadın nasıl çooooooook kilolu olabilir .. evet eskiye göre kilo almışsındır , bu da göze sokulmaz .. salla gitsin ... sallayamıyorsan da sadece motive olsun bu duydukların sana ... elbet bir daha karşılacaksın hepsi ile ... bunun 2.raundu var diyeydin
Ben olsam ikisini bir arada yerdim
2 yumurta , peynir , dereotu ve 1 dolu kaşık yulaf ezmesini çırpar ... krebimsi omlet yapardım ... bunu da 10-11 gibi geç kahvaltı şansım vara yerdim
Sporun çok iyi nefsim ya .
Yaa bu leslie nasıl güzelmiş o kadar Üzgünüm kii daha önce bakmadigima..
Olsun geç değil genciz biz daha.
Kizimla beraber yapiyoruz ayrı bir tadı oluyor...
Evettt kizlarr menulerimi dikkate almayın dikkat ediyorum ama liste sorumlulugu yokk bende
- Katılım
- 28 Haziran 2010
- Mesajlar
- 10.023
- Emoji Skoru
- 30.728
- Puanlar
- 598
Al bizden de o kadar ...
Ben he desem ... eşim apartta
babası gitmedi daha ondan gelemiyor sanırım , bugün kontrolü vardı ... yarın ses etmezse bir cepten dürteyim
Ooo valla varsa öyle bir düşünceniz çok ara verme Yusuf zaten büyümüş....
Kontrol derken kansızlık içindi demii..
İyidir inşallah evet olmazsa yarın dürt kaptanım :))
- Katılım
- 2 Eylül 2012
- Mesajlar
- 41.588
- Emoji Skoru
- 141.631
- Puanlar
- 598
- Katılım
- 5 Nisan 2012
- Mesajlar
- 3.211
- Emoji Skoru
- 7.646
- Puanlar
- 398
Tam dedim ki kaptan bana acıdı ve bir öğünde hem krep hem omlet yememe izin verdiSüper atlattmışsın canım ... iyi ki hooooop uçak geliyor yapmadı eşin
Duydum ki yarın 7 li rakamlar görmeyeceksin diye moral dipteymiş ...
Hadiii fulyaaaa , en önemli şey moral ve inanç.
Menüler güzel , halletmen gereken yukardaki kısım .
Menünde sadece
10 kaju fıstık , 10 badem ..miktarları fazla ... 5 i geçmesin
Makarnayı öğlen yememişsin en azından , akşamı telafi etmişsin ... bundan sonra aklında bulunsun tartı öncesi perşembe genelde karbonhidratın , bakliyatın en kısıldığı gündür .
Menün güzel , sporun da harika .. bu şekilde istikrarla devam et ama ilk günlerin hevesi olmasın
Bunu ben sakin kafa ile inceleyeyim bonusum , şu an oda buna müsait değil
Güzel bir menü ile sahalara dönmüşsün ececim..... özlendin
Süpersinnnn .
Formül bu .
Yok yok yarına iyi bir şeyler göreceğiz ...
Bizde de çardak muhabbeti olur , bu sene açılış yapamadım bir türlü ... gerçi ne çekirdekler çaylar çitlenir orda
Oooooo sıkı giriş olmuş fatmacım ...
aman diyeyim bir anda kısıp , sonra pes etmek yerine ... yavaş yavaş ama istikrarlı gidelim bu sefer ... bu menü seni eritir eritir
Hayret bir şey yahu ... 1.65 boyunda 70 kilo bir kadın nasıl çooooooook kilolu olabilir .. evet eskiye göre kilo almışsındır , bu da göze sokulmaz .. salla gitsin ... sallayamıyorsan da sadece motive olsun bu duydukların sana ... elbet bir daha karşılacaksın hepsi ile ... bunun 2.raundu var diyeydin
Ben olsam ikisini bir arada yerdim
2 yumurta , peynir , dereotu ve 1 dolu kaşık yulaf ezmesini çırpar ... krebimsi omlet yapardım ... bunu da 10-11 gibi geç kahvaltı şansım vara yerdim
Sporun çok iyi nefsim ya .
sonra fark ettim ikisini birleştirip vermiş. Yok ben ikisini de ayrı ayrı hissetmek, yemek istiyorum hayır ben hangi kafayla senin boyle bir şey yapabileceğini düşündüm ki acaba 
açım ya sanırım ondan düşünebildim bunu 
- Katılım
- 2 Eylül 2012
- Mesajlar
- 41.588
- Emoji Skoru
- 141.631
- Puanlar
- 598
Tam dedim ki kaptan bana acıdı ve bir öğünde hem krep hem omlet yememe izin verdi
Oyyyyy sen daha uyumadın mııı ?
aahhahahahh
ikisinin bir günde olmasını sevmeyen ben ...bir de aynı öğün he sen açsın belli kuzum , sağlıklı düşünemiyorsun şu an ... hadi mutfağı tırtıklamadan git uyu mışıl mışıl canım
- Katılım
- 5 Nisan 2012
- Mesajlar
- 3.211
- Emoji Skoru
- 7.646
- Puanlar
- 398
ders çalışıyorum ben uyuyamamOyyyyy sen daha uyumadın mııı ?
aahhahahahh
sen açsın belli kuzum , sağlıklı düşünemiyorsun şu an ... hadi mutfağı tırtıklamadan git uyu mışıl mışıl canım
merak etme mutfağa göz ucuyla bile bakmiyorum.
- Katılım
- 2 Eylül 2012
- Mesajlar
- 41.588
- Emoji Skoru
- 141.631
- Puanlar
- 598
ders çalışıyorum ben uyuyamam
Hadi bakalım ... sana bol bol zihin açıklığı o zaman ...
Çıkarken kapıyı kilitle , ışıkları kapat
- Katılım
- 5 Nisan 2012
- Mesajlar
- 3.211
- Emoji Skoru
- 7.646
- Puanlar
- 398
takımı bugün ben kapatıyorum yani ahahaHadi bakalım ... sana bol bol zihin açıklığı o zaman ...
Çıkarken kapıyı kilitle , ışıkları kapat
tamam bende o işler. 
- Katılım
- 21 Aralık 2016
- Mesajlar
- 9.279
- Emoji Skoru
- 41.834
- Puanlar
- 548
