- 30 Mayıs 2017
- 964
- 4.545
- 33
- 31
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 28 Haziran 2010
- 10.024
- 30.731
- 598
Anladım canım liste sorumluluğu başka bişey.
İnşallah gerek olmaz izne çıkmadan devam edersin.
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 33
Teşekkürler tatlım ben de seni tebrik ederimmmm
- 23 Eylül 2013
- 4.018
- 14.377
- 158
- 35
sherym laydmmmm adaptasyon süreci zor oluyor ama hadi hep beraber geri dönelim.. Sen benSelam kızlar hayırlı cumalar.
benden artı var, 74 kiloyum
bi türlü adapte olamıyorum yaa. zaten evde olmaktan o kadar sıkıldım ki ofise başlamak için yanıp tutuşuyorum.
kv geldi umreden ama istanbula gelemedi gitti. misafirlerini agırlıyormuş. ee o gelmeden ben ofise yine gidemiyorum.
eşim haftanun 6 günü sabah 7 akşam 8 çalışıyor. yalnızlık ve asosyallikten sıyırmak üzereyim. çok bitkinim ve üzerimde herşeye karşı atalet var. bayram sonras kondisyon bisikletini de biraktım
herşeyi işe başlayınca diye başlayan sözcüklere yükledim. hiç anlamlı değil ama elimde değil maalesef.
hiçbişi yapasım yok ki siteye geleyim.
neyse herşeyde bi hayır vardır. zaten diyet yapsamda veremiyordum diyoırum. belki hormon düzenim normale dönmüş vucudum dinlenmiştir. en kısa zamanda yeniden başlarım diye umuyorum.
ada81
,
DelyDoly
,
Ahu060812
...Hadi yine hep beraber motive olup kaptana uçalım
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
- 23 Eylül 2013
- 4.018
- 14.377
- 158
- 35
Kız sen bizden zayıf değil misin? Ne aşık atıyon bizim gibi garibanlarlabetüs sen benim orti mi elimden mi alıyorsun bakayım
Hemen gidip kilona bakacağım, sen 63lerde hatırlıyorum 
o e canım, içerikte verseydin
Efser
Ah ahhh evli canısı olamadım bi türlü..
Her yıl gibi bu yıldan da ümitliyim 
- 28 Mayıs 2009
- 5.906
- 21.861
- 348
- 23 Eylül 2013
- 4.018
- 14.377
- 158
- 35
harika ya, süpersin kaptanım motive ediyorsun, ben ki 59 ları ucundan gördüğüm an cozutan, ablam yanımda olduğunda listelerden ayrılan kişilik, şu an ablam varmış yok yaz gelmiş yok dondurmaymış tatilmiş, hiç bir şey umurumda olmadan yoluma devam ediyorsam bunun müsebbibi sensin seeen.
- 23 Eylül 2013
- 4.018
- 14.377
- 158
- 35
canım ne kadar zamanda kaçtan kaça indin merak ettim?
- 23 Eylül 2013
- 4.018
- 14.377
- 158
- 35
bak ecoş mavişe aynen bıraktığım gibi tam gaz patronun peşinden gidiyor, maşallahEv bakmaya gidiyorum
gecen hafta 66.5
bu hafta 65.4
Dört günlük basladigimda 67.2idim
Mezuniyeti sana bırakıyorum bu kadar hakkın var ama düzen falan zor ev bakıyoruz annemlerdeyim sabah 8:30 tartıldım anca yazmaya fırsatım oldu
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
Ben varim betusumm... araya tatil girmeseydi iyiydi ama memlekettede elimden geleni yapacammm...
- 5 Ocak 2011
- 14.501
- 23.164
- 598
Tebrikler canım daha ne olsun 70 ler göz kırpmış bile
Hayırlı cumalar canım moral bozmak yok can sıkıntısından yemeğe sarmışsın bende de öyle oluyor adapte olamıyorum
inşallah nehirim.
ne yapacağımı aşağı yukarı biliyorum da yapasım yok.
sopalığım dimi
inşallah canım, az kaldı 1 haftaya ofise başlarım. tabi bir de oradaki düzenim var. orayı oturtmadan bişi diyemiyorum işte.
keşke içimde bi istek olsada 4 günlük filan yapıp şu artıların bi kısmından kurtulsam
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
vaaay vaaaay vaaaaaay benim white ım lily
ayyyy şişştim sabaha mı eksileri mi kaybedeceğim derken beni şişirdin canım burda 
süpeeer
ahanda hanimiş 70 ler
muhteşem ve henüz sporsuuuuz .....
Geliyoooooor 60'lar geliyooooor
Teşekkürler Saraycam. Ben de seni tebrik ederim çok
Teşekkürler tatlımmmm
Sen ne diyorsun ya anam ağladı bu hafta
Teşekkür ederim canım
geliyooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooor
ama şimdilik gördüğüm bir sonuca göre kıl payı bireysel 1.lik kaçmış ... hoş geçen hafta %7 ler %5 ler vardı onlar yine gelebilir
neyse dur bakalım belki ben girerim oralara bir yerlere
Selam kızlar hayırlı cumalar.
benden artı var, 74 kiloyum
bi türlü adapte olamıyorum yaa. zaten evde olmaktan o kadar sıkıldım ki ofise başlamak için yanıp tutuşuyorum.
kv geldi umreden ama istanbula gelemedi gitti. misafirlerini agırlıyormuş. ee o gelmeden ben ofise yine gidemiyorum.
eşim haftanun 6 günü sabah 7 akşam 8 çalışıyor. yalnızlık ve asosyallikten sıyırmak üzereyim. çok bitkinim ve üzerimde herşeye karşı atalet var. bayram sonras kondisyon bisikletini de biraktım
herşeyi işe başlayınca diye başlayan sözcüklere yükledim. hiç anlamlı değil ama elimde değil maalesef.
hiçbişi yapasım yok ki siteye geleyim.
neyse herşeyde bi hayır vardır. zaten diyet yapsamda veremiyordum diyoırum. belki hormon düzenim normale dönmüş vucudum dinlenmiştir. en kısa zamanda yeniden başlarım diye umuyorum.
şerim şerim şu an beynini ofise başlamaya odaklandırmışsın ... hani klasik salı günü pzt. diyete başlıyorum denir ve 6 gün yenir ya ... işte öyle .
Doğru mu ? değil .
Ama şu an beyninin bu komutunu dinleyerek mutlu olduğunu sanıyorsun . Bunun için sana tek tavsiyem , evdeki sıkıcı aları gel burda bizimle atlat , arada da 200-300 atıverirsin .... daha ne olsun ...der çekilirim .
Oppppppppppps ...haftaya henüz listedesin ... cız mız yok ... yakarım
heeee yedin bi de pişman değilsin ... sonra tüm hafta aus un karnı başı ağrısın eflalin artıları diye hadi hadi hemen toparlanıyorsan ... izne çıksan da çıkmasan da ... haftaya cuma 7. takımın bir parçası olarak burada bizimlesin ve taşın altında hala elin olacak .
Halamın geldiği haftayı hep kaybedilmiş zaman olarak gördüm. Genelde o haftalarda spor yapamazdım. Yememe de çok dikkat etmezdim (Nasılsa meta o hafta hızlı çalışıyor diyip karbonu arttırırdım). Meğer bu hafta altın haftaymış. Bu kez sancılı sancılı yürüyüşe çıktım. Hatta size söylemedim ama birinde tansiyonum mu düşmüş nolmuş. Gözüm karardı. merdivenden yuvarlanmışım kollarım bacaklarım mosmor
benim de geldi gelecek hala ... hele gelince daha çok veriyorum ben
bana gelmek üzereyken zordu sanıyordum ..değilmiş 
Bende çok istiyorum 55 leri..
Bekle benii geliyorum..
Yaa çok eğlenceli hiç boyle kilo verme isteğim olmamıştı...
Amme hizmetin yerine ulaşıyor canım merak etme.
Aynen öyle eğlenceli ile karışık stres
harika ya, süpersin kaptanım motive ediyorsun, ben ki 59 ları ucundan gördüğüm an cozutan, ablam yanımda olduğunda listelerden ayrılan kişilik, şu an ablam varmış yok yaz gelmiş yok dondurmaymış tatilmiş, hiç bir şey umurumda olmadan yoluma devam ediyorsam bunun müsebbibi sensin seeen.
canımmmm sizde bana motive ve güç oluyorsunuz .... salar mıydımmmm ? kesinlikle salardım burda olmasam
anaaaaaa mimuya bak sennnn.. Kız sen ne oldun
sen yokken herkes eridi bitti
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Bazen öyle bırakmışlık oluyor canım bende hemen hemen son 2 haftadır rahat öyleydim şimdi çabalıyorum işte ufaktan frene bastıminşallah nehirim.
ne yapacağımı aşağı yukarı biliyorum da yapasım yok.
sopalığım dimi
inşallah canım, az kaldı 1 haftaya ofise başlarım. tabi bir de oradaki düzenim var. orayı oturtmadan bişi diyemiyorum işte.
keşke içimde bi istek olsada 4 günlük filan yapıp şu artıların bi kısmından kurtulsam
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
Biri desin hele bu
kelebekolacam
nerede tatilde mi ?? Islerimi cok yogun ? Diyeti mi birakti ?? Kac kilo suan merak ediyom bu hatun nerelerdeee????
kelebekolacam
nerede tatilde mi ?? Islerimi cok yogun ? Diyeti mi birakti ?? Kac kilo suan merak ediyom bu hatun nerelerdeee????
- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
Dukan birası olarak da bilinen zayıflama kürünün tarifi şu şekilde; bir sürahinin 3’te 2’sini dolduracak kadar kaynamış su koyuyoruz. 2 çay kaşığı yeşilçay, 2 poşet çay ve yarım limon suyunu ekliyoruz. 10 dakika sonra maden suyunu ekledikten sonra kür içime hazır. Gün boyunca aklımıza geldikçe içiyoruz.Kız sen bizden zayıf değil misin? Ne aşık atıyon bizim gibi garibanlarla
o e canım, içerikte verseydin
Ah ahhh evli canısı olamadım bi türlü..
Kürün yorumları ise şöyle:
‘’ 6 gün üstüste içtim bu çayı 3 kilo gitti yememede dikkat ettim biraz okadar’’
‘’ bu hafta bende yaptım,2kilo vermişim 1haftada,yediklerime çok dikkat edip,leslie ile yürüyorum,1 önceki hafta 800gr vermiştim,bence işe yarıyor’’
‘’ 3.gün bugün tartılmak istedim ve tartıda 3 kilo eksik çıktım Ama sadece bu karışımla deil tabiki tam bi diyet deil ama yediklerime dikkat ediyoruö gün boyunca kondisyon bisikleti kullanıyorum gün içinde toplam 2000-3000 arası kalori yakacak şekilde ay çok mutlu oldum 3 kiloyu verdigimi görünce daha bi heves ettim’’
‘’ yaklaşık 6 gündür bu karışımı kullanıyorum. her gün yada iki günde bir de mutlaka yürüyorum. yediklerime zaten her zaman dikkat ederdim. sonuç: giyemediğim daha doğrusu içine sığmadığım kıyafetlerime sanki sığıyorum. dün beni gören arkadaşlarım zayıflamışsın dediler. gerçekten de kendimi iyi hissediyorum. kaç kilo olduğumu bilmiyorum. pek kilo takıntım yok. sadece 38 beden olan kıyafetlerime tekrardan sığmak istiyorum. sanırım olacak. çok mutluyum. evde olmadığım zmanlarda bile karışı şişeye koyup yanımda taşıyorum. istediğim zaman içiyorum. bu arada bu karışımdan mıdır yoksa yürüyüşten midir çok şükür kabızlık sorunum kalmadı.’’
Alıntıladm canımm ben su katmadım yanlız sadece soda ve yeşil çay limon
- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
Canımmm çok yogunmuş bu araa ondan bakamam demişti.Biri desin hele bu
- 30 Mayıs 2017
- 964
- 4.545
- 33
- 31
ya aus gece cidden tartıda 83.0 gördüm. Sonra uyuyana kadar ara ara baktım ve inmeye başladı. 81.9 la uyudum ve 1 kilo daha gitmiş sabaha. Öyle korktum ki tüm haftalık emeğim son gün gidecek diye. 83 nedir yahu yuh.vaaay vaaaay vaaaaaay benim white ım lily
süpeeer
ahanda hanimiş 70 ler
muhteşem ve henüz sporsuuuuz .....
geliyooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooor
ama şimdilik gördüğüm bir sonuca göre kıl payı bireysel 1.lik kaçmış ... hoş geçen hafta %7 ler %5 ler vardı onlar yine gelebilir
neyse dur bakalım belki ben girerim oralara bir yerlere
şerim şerim şu an beynini ofise başlamaya odaklandırmışsın ... hani klasik salı günü pzt. diyete başlıyorum denir ve 6 gün yenir ya ... işte öyle .
Doğru mu ? değil .
Ama şu an beyninin bu komutunu dinleyerek mutlu olduğunu sanıyorsun . Bunun için sana tek tavsiyem , evdeki sıkıcı aları gel burda bizimle atlat , arada da 200-300 atıverirsin .... daha ne olsun ...der çekilirim .
Oppppppppppps ...haftaya henüz listedesin ... cız mız yok ... yakarım
hadi hadi hemen toparlanıyorsan ... izne çıksan da çıkmasan da ... haftaya cuma 7. takımın bir parçası olarak burada bizimlesin ve taşın altında hala elin olacak .
benim de geldi gelecek hala ... hele gelince daha çok veriyorum ben
Aynen öyle eğlenceli ile karışık stres
canımmmm sizde bana motive ve güç oluyorsunuz .... salar mıydımmmm ? kesinlikle salardım burda olmasam
sen yokken herkes eridi bitti
Benzer Konular
