-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 33
Edin edin diskalifiye de edin tabii
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
Koşturmaca auuus geldiiii hanım 
Evin yolunu buldum şükür ... amaaaaan ne sıcak ... arkadaşın evi nefes alınmıyor ... balkon diyor , mübarek güneş tam balkonda ... küçük oda diyor ...oda hamamdan hallice
dedim güzelim bi kahvenin kırk yıl hatrı var .... gidip evimin parkesini öpeyim
Evin yolunu buldum şükür ... amaaaaan ne sıcak ... arkadaşın evi nefes alınmıyor ... balkon diyor , mübarek güneş tam balkonda ... küçük oda diyor ...oda hamamdan hallice
dedim güzelim bi kahvenin kırk yıl hatrı var .... gidip evimin parkesini öpeyim
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 33
Dün de 40 dk engelli yürüyüş 
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
Bugün başım ağrıyor regli mi geliyor yoksa havalardan mı anlamadım 3 fincan şekersiz türk kahvesi 1 kupa sade nescafe bitirilmiştirakşam yine erkenden uyurum bende etki etmiyor
ayy cumartesi ben öyleydim nil,koca 1 kupa neccafe 2 türk kahvesi içtim mübarek banamısın demedi,kim ne derse desin hafif baş ağrısında belki evet ama güçlü ağrılarda kahve hikaye
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
Nare83
anacım ben 65 den kayıt aldım , ona göre sonra 66 idim diye isyan çıkarma cuma günü
Antepia27
özel hoca mı dedin ? hemi de @Lunya ya karşı 
@Sherrysherrylady senin ovulasyon dillere destan takımda , o yüzden şimdi gördüğün artıları haftaya yatırım say ... aynen devam et.
irmae
mesajın enerjimi vakumla çekti sanki ... ama artık neyin stresi ödemi bu ? geldin geçti bitti ....@_SARAYCA_ ayyy koca kıyafetlerden 200 gr mı eksi çıkardın canım ? sen 57.8 olmuşsun haberin yok
bu arada benim eşimde evlenirken çok zayıftı ... fotolara bakıyoruz da bu arada video ile ilgili tek ortak sıkıntım o , yere yatıyorum ...3 2 1 hoop başka hareket
ErSeSi
çok geçmiş olsun . Oluyor öyle kazalar , hele de dışardayken hep yaşadık . Rabbim büyük kaza beladan korusun .Sende aman diyeyim tekrar edip duruyorum bu haftanın velinimetini kaçırma sakın .... 68 ler hedef unutma
suspushanimcim
yürü beeee kasırgammmmm spor şahane 
igdedali
adlı yarışmacımız kendi isteği ile yarışmadan ayrılmayı talep etmiştir 
nehirnil111
geçmiş olsun kuzum 
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
çok başım agrıyor ilaç içtim , uykum var gözler kapanıyorr
ay bi eveime gitseydimmm
yarın yemekte tavuk varmış süper , salata +ayran tam diyet menüsü
çarşamba makarna , karışık kızartma+karpuz +yogurt işte onda tosladık
Karpuzla yoğurdu bir arada ye , hemen cır cır
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
anacım ben 65 den kayıt aldım , ona göre sonra 66 idim diye isyan çıkarma cuma günü
@Sherrysherrylady senin ovulasyon dillere destan takımda , o yüzden şimdi gördüğün artıları haftaya yatırım say ... aynen devam et.
@_SARAYCA_ ayyy koca kıyafetlerden 200 gr mı eksi çıkardın canım ? sen 57.8 olmuşsun haberin yok
bu arada video ile ilgili tek ortak sıkıntım o , yere yatıyorum ...3 2 1 hoop başka hareket
Sende aman diyeyim tekrar edip duruyorum bu haftanın velinimetini kaçırma sakın .... 68 ler hedef unutma
yok cnm oda akşam kki kilomdu aslında biliyomusun
bakalım bu cuma sabahtartılcam
ya bu arada tartıdan uzaklaştım biraz iyi oldu
artık çok sık tartılmayı düşünmüyorum
ama o saçma sapan kilo gitti , kefir kilo yaptı şaka gibi
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
ayy cumartesi ben öyleydim nil,koca 1 kupa neccafe 2 türk kahvesi içtim mübarek banamısın demedi,kim ne derse desin hafif baş ağrısında belki evet ama güçlü ağrılarda kahve hikaye
Karanfil yağı sürün şakaklara ... beni biraz rahatlatıyor ... bir de karanfil çiğniyorum eş zamanlı
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 33
Bugünki menümü de yazıp az dinleneyimmmm.
Kahvaltı(06:00)
patatesli omlet accık
1 kk peynir
5 zeytin
3 çeri
Ara(8:30)
4 badem
1 ceviz
Öğlen(12:00)
ızgara tavuk
ayran
Ara(15:30) tam şu an evet
1 bardak süt
6 kiraz
3 erik
Akşama da kabağı haşlayıp yoğurtla yiyecem. Yemeğim hazır.
Su: 2 lt geçti
Sporu yazdım az önce. Ne kaldıııı.
Bugün kendimi değişik yemek tarifleri düşünürken buldum. Ve ton balıklı omlet nası olur dedim Evet yüzerken ton balıklı omlet canlandı gözümdeBi deneyeceğim. Netten baktım varmış gerçekten böyle bişey. Eğer beğenirsem süper proteinli bi seçeneğim olacak
Bişey daha vardı diyeceğimmmm. Hıh hatırladım kaptancım iki gözümün çiçeği geçen gün burada bitter çikolatanın cıss olmadığını söyledin sanki. Onun ölçüsü nedir. Ne kadara kadar iznimiz var bi de hele bişey deneyecem
Ausencia
Kahvaltı(06:00)
patatesli omlet accık
1 kk peynir
5 zeytin
3 çeri
Ara(8:30)
4 badem
1 ceviz
Öğlen(12:00)
ızgara tavuk
ayran
Ara(15:30) tam şu an evet
1 bardak süt
6 kiraz
3 erik
Akşama da kabağı haşlayıp yoğurtla yiyecem. Yemeğim hazır.
Su: 2 lt geçti
Sporu yazdım az önce. Ne kaldıııı.
Bugün kendimi değişik yemek tarifleri düşünürken buldum. Ve ton balıklı omlet nası olur dedim
Evet yüzerken ton balıklı omlet canlandı gözümdeBi deneyeceğim. Netten baktım varmış gerçekten böyle bişey. Eğer beğenirsem süper proteinli bi seçeneğim olacakBişey daha vardı diyeceğimmmm. Hıh hatırladım kaptancım iki gözümün çiçeği geçen gün burada bitter çikolatanın cıss olmadığını söyledin sanki. Onun ölçüsü nedir. Ne kadara kadar iznimiz var bi de hele bişey deneyecem
Ausencia
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
Karpuzla yoğurdu bir arada ye , hemen cır cır
ahahaha valla o gün salata getirip yerim sanırım
yada kızartmada yerimm , patates dışında bilemedim şinci
perşembede köfte var mış
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
Cuma sanırım 64 lü bişey göreceğiz banu ... belki daha az
inş bakalım , detoks suyu filan herbişeyim devammmm
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
Bugünki menümü de yazıp az dinleneyimmmm.
Kahvaltı(06:00)
patatesli omlet accık
1 kk peynir
5 zeytin
3 çeri
Ara(8:30)
4 badem
1 ceviz
Öğlen(12:00)
ızgara tavuk
ayran
Ara(15:30) tam şu an evet
1 bardak süt
6 kiraz
3 erik
Akşama da kabağı haşlayıp yoğurtla yiyecem. Yemeğim hazır.
Su: 2 lt geçti
Sporu yazdım az önce. Ne kaldıııı.
Bugün kendimi değişik yemek tarifleri düşünürken buldum. Ve ton balıklı omlet nası olur dedim
Bişey daha vardı diyeceğimmmm. Hıh hatırladım kaptancım iki gözümün çiçeği geçen gün burada bitter çikolatanın cıss olmadığını söyledin sanki. Onun ölçüsü nedir. Ne kadara kadar iznimiz var bi de hele bişey deneyecem
Sabah azıcıklı olan şey dışında menü güzel bu bir ...
Akşamı kabağı çiğden rendele , dereotu nane at ..ben yarın öyle yapacağım da :)) bu iki ...
Ton balıklı omleti bende merak ettim ..3 :))
sadece 1 kare bitter bu da son
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Evet Begüş gerçekten öyle şimdi daha iyi gibi ama sanki başlayacak yenidenayy cumartesi ben öyleydim nil,koca 1 kupa neccafe 2 türk kahvesi içtim mübarek banamısın demedi,kim ne derse desin hafif baş ağrısında belki evet ama güçlü ağrılarda kahve hikaye
anacım ben 65 den kayıt aldım , ona göre sonra 66 idim diye isyan çıkarma cuma günü
@Sherrysherrylady senin ovulasyon dillere destan takımda , o yüzden şimdi gördüğün artıları haftaya yatırım say ... aynen devam et.
@_SARAYCA_ ayyy koca kıyafetlerden 200 gr mı eksi çıkardın canım ? sen 57.8 olmuşsun haberin yok
bu arada video ile ilgili tek ortak sıkıntım o , yere yatıyorum ...3 2 1 hoop başka hareket
Sende aman diyeyim tekrar edip duruyorum bu haftanın velinimetini kaçırma sakın .... 68 ler hedef unutma
Sağol kaptanım
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
1 saat yürüyüş bandinda yurudum 30 dakikada eliptik yaptim...
1 haftada iyi toparlandi vucudum bacaklarim iyi topladi... daha aksamada yuruyebilirim))
Adaaaaaaaaaaa kasırgaları discoya götüüüür ..... yen şu hayrişi baş edemiyoruz sporu ile
Benzer Konular
