Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ausencia Ausencia ausum beni spor takimina yazmissin..iyi olmus :) 45 dk (5,5 km) yürüyüş @Ahu060812

evet canım menülerden ve kilo bildiriminden muafsın ama eee spordan da olma yaniii .. iyi kötü illa ki yürüyüş oluyor

Senin bu şiddet eğilimini konuşalım bi ara :KK70:Spor yaptıralım ekstra. Ertesi güne de hafif menü yedirelim. Ben şahsen iç anadoluyu alırımmmmm:KK30:

cezai ehliyetim yoktur belki ona güveniyorumdur :deli::deli::deli: 46. 5 :KK70::KK70::KK70:

Olur ..kim verecek cezaları .... görev istiyorum diyorsan bu işi hemen yıkarım sana çok pis :cool:



Canom sen bugün normal mi tartildin yoksa anadan uryan mı:KK53: :KK53:

:KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:ahahahahhaaha:KK70:ahahhhahhah soruya geeeel ....

24:00 e doğru :confused:
 
evet canım menülerden ve kilo bildiriminden muafsın ama eee spordan da olma yaniii .. iyi kötü illa ki yürüyüş oluyor



cezai ehliyetim yoktur belki ona güveniyorumdur :deli::deli::deli: 46. 5 :KK70::KK70::KK70:

Olur ..kim verecek cezaları .... görev istiyorum diyorsan bu işi hemen yıkarım sana çok pis :cool:





:KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:ahahahahhaaha:KK70:ahahhhahhah soruya geeeel ....

24:00 e doğru :confused:
Çok gönüllüyüm spor konusunda ceza vermeye. Senin takımdakilere ağır spor verem de 3 gün yerlerinden kalkmasınlar :confused: Şaka bir yana cidden yaparım arkadaşlara da uyarsa. Yediğine karşılık bi spor belirlerim. Günlük yapılana ek olarak yapalım. Tabii bu demek değildir sporumu yapar cıssları götürürm. Sopalar her daim devrede:sopa::KK70::KK70:
 
Ben kepekli deyim sen sağlıklı un anla :KK70:Yulaf kepeğiyle simit iyiymiş bak. Tarifini isterem:rolleyes:
7 yk yulaf kepeği, 1 yumurta akı (sarısını üstüne sürücez), 2 yk sirke, 2 yk zeytinyağı, en son kıvamı ayarlayacak kadar süt kabartma tozu, mahlep ve tuz.
Yapımı: Tüm malzemeleri güzelce yoğuruyoruz. Aslında süte gerek bile kalmıyor ama kıtır değil de gerçek simit formunda olmasını isterseniz için 2-3 yk kadar hindistan cevizi sütü de eklenebilir. Hamuru ikiye bölüp şekil verin. Üstüne yumurta sarısını sürüp susamı da boca ettikten sonra, önceden ısınmış 175 derece fırında 20-25 dakika kadar pişiyor.

yapak mı yarın bak şimdi gözüme battı tarif mahlep falan:confused::confused::confused:
 
Çok gönüllüyüm spor konusunda ceza vermeye. Senin takımdakilere ağır spor verem de 3 gün yerlerinden kalkmasınlar :confused: Şaka bir yana cidden yaparım arkadaşlara da uyarsa. Yediğine karşılık bi spor belirlerim. Günlük yapılana ek olarak yapalım. Tabii bu demek değildir sporumu yapar cıssları götürürm. Sopalar her daim devrede:sopa::KK70::KK70:

İtirazı olan ....:cool:

Kabul edilmiştir .:mapus:

Gözünü sevdiğimin demokrasisi:confused:
 
evet canım menülerden ve kilo bildiriminden muafsın ama eee spordan da olma yaniii .. iyi kötü illa ki yürüyüş oluyor



cezai ehliyetim yoktur belki ona güveniyorumdur :deli::deli::deli: 46. 5 :KK70::KK70::KK70:

Olur ..kim verecek cezaları .... görev istiyorum diyorsan bu işi hemen yıkarım sana çok pis :cool:





:KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:ahahahahhaaha:KK70:ahahhhahhah soruya geeeel ....

24:00 e doğru :confused:

:D :D :D :D
 
7 yk yulaf kepeği, 1 yumurta akı (sarısını üstüne sürücez), 2 yk sirke, 2 yk zeytinyağı, en son kıvamı ayarlayacak kadar süt kabartma tozu, mahlep ve tuz.
Yapımı: Tüm malzemeleri güzelce yoğuruyoruz. Aslında süte gerek bile kalmıyor ama kıtır değil de gerçek simit formunda olmasını isterseniz için 2-3 yk kadar hindistan cevizi sütü de eklenebilir. Hamuru ikiye bölüp şekil verin. Üstüne yumurta sarısını sürüp susamı da boca ettikten sonra, önceden ısınmış 175 derece fırında 20-25 dakika kadar pişiyor.

yapak mı yarın bak şimdi gözüme battı tarif mahlep falan:confused::confused::confused:
susamsız olanını deneyebilirim aslında yarın evdeyim tüm günnn. Mahlepi de temin edeyim sabahtan. Yarım simit günlük hakkımı karşılar sanıyorum:KK68:teşekkürleeer :KK36:
 
:deli:



:-)



Maalesef aslinda cok istiyor. Bende burayi soyleyemedim ama srn gelirsen soylerim :-)

İlk tanışmamızı bir cafede kahve içerken hayal etmiştim ben :KK70::KK70::KK70::KK70:

şaka bir yana , Yusufla kadınlar plajına gitmiyorum canım .. kendi de istemez zaten ..ne işim var benim burada der .

Ama diğer türlü sözüm söz
 
İlk tanışmamızı bir cafede kahve içerken hayal etmiştim ben :KK70::KK70::KK70::KK70:

şaka bir yana , Yusufla kadınlar plajına gitmiyorum canım .. kendi de istemez zaten ..ne işim var benim burada der .

Ama diğer türlü sözüm söz
Tuh ya heyecan yapmistim. Neyse baska zaman insallah goruselim. Ben cikiyorum hazirliklara devam. Iyi geceler
 
Back
X