Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Uykum yok ... kimsecikler yok ...bdv de takılıyorum ... bak banlı kaptan olacam heee :)))

yok yok sicilim bunca yıldır temizdir kk da , ne bdvler ne siyasetler gördüm zamanında :)

kitap okumak ya da dün başladığımız diziden 1-2 bölüm patlatmak ..bakem değnek ne seçecek ?

ayyyy kv min şefkatli kolları ile buluşacağım ya yarın kesin heyecandan uyku tutmuyor beni :KK70:

hadi iyi geceler :KK15: diyeyim size ... hatta sabaha da bir günaydın bırakayım :KK200:
Uykum yok...
Ne demek kimsecikler yok..
işte de geldim burdayımmmmm:rolleyes:
Gel kaptanım gel iki dk gıybet yapalım gel:rolleyes:
 

Carsamba menusu

Sabah 10:30
1 haslanmis yimirta
1 kk beyaz peynir, 2kasik lor,
4 zeytin, 1,5 dilim hindi fume, domates
1,5 dilim kepekli

Oglen 14:00 yada 15:00 hatirlamiyorum
5 dolu kasik patlican,
4 kasik yogurt
2 dilim kepekli

Aksam 19,30
1 yumurta ile 7-8 dolu kasik kiyma( hepsi kiyma degil)
3 tane bas parmagim kadar anne sarmasi
1 buyuk bardak koyu ayran
2 lokma kadar kizimin ekmegini yemistim.


Su 1,5 ve dukan cayi 1 litre.

 
Cumartesi menusu

Sabah normal kahvalti

Oglen
1 haslanmis patates
1 kk beyaz peynir

1 saat sonra baska bir sofrada

Kasar peyniri, domates
Ceyrekten az cavdarli tost, cay

Ikindi gibi aksama yakin
3-5 taze ceviz, yarim seftali

Aksam
3 kasik nohut 1 buyuk bardak sodali ayran


Su cok azdi o gun. Ablam hastaydi onun yanindaydim hep ne varsa o yendi. Ne tam doydum ne tam aciktim karisik bi durumdu.

___________________________________

Pazar menusu

Sabah 9:30- 10:00 (disardaydim)
2 haslanmis yumurta
3-4 kk peynir
5 zeytin, 1 kucuk dilim salam
2 dilim kadar tam bugday gibi ama beyaza benzeyen ekmek


Öglen 13:30
Ceyrek simit
1 bardak ev yapimi limonata

1 saat sonra falan cocuklara yedirirken 3-4 dilim karpuz

Akşam 19:30
2 dilim tahilli ekmek
4 kasik lor, 1 domates, salatalik, biber

15 dk sonra kizi yedirirken
5 kasik falan bitmeyen nohutu bitirdim.

Su 1,5 litre

________________________________

Pazartesi menusu

Sutlu kahve

Sabah 10:00
2 kk beyaz peynir
2 dilim hindi salam
6 zeytin, ( yumurta yedimmi hatirlamiyorum heralde yemedim pazar yedim diye)
Domates, dereotu

Oglen 14:00
2 dolu kase domatesli sehriyeli corba
8-9 kasik kavrulmus mantar ve biber
Piserken cok az süt koymustum.
Yogurt yedim mi hatirlamiyorum hic.

16:00
1 dilim muzlu sutlu tatli
Pesinden 1,5 galete 3-5 zeytin

Akşam 19:00
3-4 tane kucuk baget
7-8 ince dilim patates
Ayran


Corba ekmek degisimi icin ilk oldu.
Epeydir corba icmedigimi farkettim.

Su 2 litreye yakin+1 litre dukan cayi

_______________________________

Salı menusu

Sabah 8:30- 9:00
1 kk izmir tulumu
3 kasik lor, 7 zeytin
Domates, dereotu
2 dilim kepekli

Ara 11:45
3 tane murdum erigi

Oglen 16:00
7 kasik patlican
2 dilim kepekli
3 kasik yogurt


Ara 20:00
1 seftali, 1 finxan tarcinli süt
2 yaprak galete

10 dk falan sonra

1 dilim muzlu sutlu tatli pesinden midem bulaninca
1 galete 1 kk peynir

2 litre su+ 1 litre dukan
 
Merhaba ben de yarışmaya katılmak istiyorum vermem gereken kilolar var sonrasında belki hamilelik düşünürüm :)
Hoşgeldiniz:halay:Kaptanımız Ausencia gelir gün içinde. Ilk sayfadaki formu doldurup kendinizi tanıtıp kaptanı etiketleyin dilerseniz
 
kız şöyle bi baktım da epeeeey peynir demek o :deli::deli::deli: benim eller fırıncı küreğidir , sen kiloma bakma ... el ayak maşallah bende :rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:



çokta minnak değil efserim , toplam 3 dlm ekmek ... kilo azaldıkça kh da azalmalı ....
salatalığın faydası olacak mı de bana yarın :KK69::KK69::KK69:




yedin mi kıymalı yımırta ?
unutmadan menü yaz da ... günü gırtlağı kapa artık :cool:




:KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:

aaaaa tam bende bu bayram size gelecektim :KK71:



gider gider ... gitmiyorsa pide yenmez .
pide yenecekse bal yenmez .
bi yol bulunur illa ki .
cidden çok yiyorsun grill.




:super::super::super::super::super::super::super::super::super::super::super::super::super:

fatmaaaa ne olur bayramda da bozma ...gözünü sevem .... çok iyi gidiyor her şey :KK19:



gülüm sen menü yazmaya ne vakit başlıyorsun ?
sana da 4 eylüle rezervasyon yapalım mı Nare83 Nare83 la bitişik koltuklarda :KK19:




pirinç pilavı :KK12:

salata yemeliydin orda 3. çeşit biliyorsun ya da sebze yemeği .
arkadaş gitti , spor ne zaman başlıyor .
regl de geldi ... altın haftaları iyi yakala lily .




:halay::halay::halay::halay::halay::halay::halay::halay::halay::halay::halay::halay::halay::halay:



gayeeeeeeeeeeeeeet güzel :halay::halay::halay::halay::halay:



canım ister yarın bildir , ister cumartesi ... takım içi olacağından çok önemli değil tarihi .
önemli olan bayram öncesi ve sonrası akıbeti görmek :KK49:




:halay::halay::halay::halay::halay::halay: üzerine alınmana ne çok sevindim . ... hadi bakalım öne çekilen 4 gün 4 gündür ... 4 günde artı 1 geleceğine eksi 1 gider :halay:



canım menü nerde ?
dedin dedin de ..bu kadar beklemiyordum .
olmaz ama güzellik ... şu menü ile ayakta kalmayı başarman mucize iken sen bir de spor yapmışsın .:KK12:
Başladım ki bugün. Bayramda kaçamak yapmazsam ben oldum demektir. Çok pis sisim bu arada. Eşim haklı. Adam verdiğim 7 kiloyu farketmiyor, bir iki kilo alsam farkediyor :KK53:
 
Anca geldim ama sor bakim benim kafam nerde aus?
Kucuk kiz biraz rahatsiz yedi omrumu. Yeminle yaslandim. Yemegi zor yedim.

Bugun 3 tur basim fena donuyo dukan yesil cayimi yapiyo boyle bilmiyorum.
Canım bende çarpıntı baş dönmesi yapmıştı dukan gazozu. Kıza geçmiş olsun. Ben küçük öksürüyordu sıra büyükte
 
huyuu huuuu kimse yok mu ? ?

bendeniz geldi efem
misafir geldi. .. düğüne gittim geldi ancak bu saat oldu , regli tam sokmesede geldi.... bayramda zor olacak

Ausencia Ausencia ada ada81 ada81 için de rezervasyon yap cnm ,biz artık bahanemiz yok başlıyoruz ben önce 4 günlük saf pro ile basliycam ya sen ada ????
Evet hemde en önlerden rezervasyon yaptiralim masumcum ;)))
 
Günaydınlar herkese :KK200:

Az uyumuşum yine ... iş güç beni bekler .

Bugün çok uğrayamam ... ikindi gibi köye çıkarız .

O vakte kadar bi evi silip süpereyim ... çanta hazırlayayım ... kuaför randevum var ... sonra gel hazırlan çık .

Bi ara gelirim artık .
Köyde net çekiyor ... o konuda sıkıntı yok .
Gündüz iş güçten giremesem de gece okurum mutlaka. :KK15:

Hee bu arada ... arefede olsa kutsal perşembe aşkına .... yarın takım içi tartılma mevcut . Unutmayalım :halay:
 
Nare83 Nare83 ada81 ada81 :KK15: 4 eylülde sinemalarda diye fragman döndürüyorum o vakit :halay:

Kajupi Kajupi Merhabalar .... ilk sayfadaki formu doldurup başlayabilirsin ... deneme süren başlamış olur .
Bayram üzeri çok buralarda olamam . Bayramdan sonra tam teşekkül başlamış olursun .

@MiuLego Annemmmmm gıybet hiç sevmemmm yahu ... bana geyikle gel :deli:

Bonus Bonus Geçmiş olsun .
Menülerin fazla karbonlu . Özellikle patatesi hayatındann uzuncaaaa bi süre çıkarmalısın .

igdedali igdedali
Efser Efser
nar_cicegim nar_cicegim
aeben aeben
Nego Nego
Size de günaydınnnnnnnnn :KK200:
 
Back
X