Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Menü bildirimim. Baştan söyliyim afedersiniz midemi bozmuşum biraz. Ondan az oldu iştahsızım...
Kahvaltı 07:00
Yarım muzla yoğurt

Öğlen 13:00
1 yumurtayla biberli peynirli önler

Akşam
Ķözlenmis biber ve domates
Az peynir

Su: 3 lt
Spor: 120 dk yürüyüş =240 point
Ausencia Ausencia
 
suspushanimcim .!.:
Bayramda kulagin cinladi mi Ausencia Ausencia ?
Herkes ne olmus sana dedi.
Ablam bi derdin mi var nasil boyle zayiflafin diye agladi :KK66:
Sonra ikna oldu diyet seruvenimi anlatinca , yediklerime dikkat edince .
Tabi sadece kaptanimin degil @Ahu060812 ve igdedali igdedali ve hepinize tek tek tesekkur ederim.
Siz olmasaydiniz yapamazdim.
Genişletmek için tıkla...
Senin azmini elinden hangi kilo kurtulabilirmiş ki acaba:KK8:
 
ada81 .!.:
Bende sabah bi tartilip basliyorum diyet serüvenime ...reglide olamadim tarti sabah sinirimi bozacak iyice :KK43:( bi an once izine ayrildigim kiloma geleyim istiyorum ....
Genişletmek için tıkla...

Bi gayret atalım fazlalıkları bir 6 ay dolsun belkim bende girerim listeye hedefine ulasan dışında kimse ne izne ayrılsın nede liste dışına çıksın kıymetini bilin kızlar huuu
 
ecemavi .!.:
Kaptanım çok demişti bana ama sartlar zordu bu yaz nasıl gecti Allah razı olsun gayretli kaptanımızdan listeyide zora sokmak istemedim ama bayramda herkes.diyetisyenle mi zayıfladın diye zordu
Genişletmek için tıkla...
Bende tatile bi gittim annem ablam cook begendiler beni cook guzel olmuşsun devam et... ablam durup durup ayy ada cok guzel olmuşsun dedi durdu.. annemde 80 kilo olmus ne yaptin ne yaptin deyip durdu...normalde annem 72 ustune hic cikmazdi cook kilo almis gordum.
 
sanırım bugün gezmeye gidenler de evine döndü. bayramda ister istemez düzen bozuldu az ya da çok. ben şehir dışına gitmedim ama yine de etkilendim biraz. mesela az da olsa baklava yedim dün. çikolata falan. bir de iş düzeni disiplinli oluyor insan. en azından ben öyleyim. evde olunca sıkıldım.

herkes aynı anda yarın sabah tartılıp başlıyor sanırım. yarın Aus hepimizi hizaya sokar:KK76::KK76::KK76: yeter artık der:sinirli::sinirli::sinirli:
 
ada81 .!.:
Bende tatile bi gittim annem ablam cook begendiler beni cook guzel olmuşsun devam et... ablam durup durup ayy ada cok guzel olmuşsun dedi durdu.. annemde 80 kilo olmus ne yaptin ne yaptin deyip durdu...normalde annem 72 ustune hic cikmazdi cook kilo almis gordum.
Genişletmek için tıkla...
Dikkat etsin kilo yaşlılıkta daha zor inş iner 72 sağlıkla
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Lavinn9
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
959
ParlayanCaglar
P
espressoc
Yöresel Tarif İskender ve Padişah Yastığı Tatlısı ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
Evva
Evva
Nevreste
Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
658
deynepnaz
deynepnaz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
C
Nasıl hamile kaldım , yaşadığım serüveni anlatıyorum.
2 3 4
Yorumlar
62
Görüntüleme
45K
Vildanblr
V
Back
X