Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ahmet esra · 23 Kasım 2017

Nevreste .!.:
Ben de hiç bilmiyordum geçen yıl oğlumun okuma bayramında falan lazım oldu..3-5 video izledim ve yapmaya başladım.Bununla beraber 4. olduZamanla daha geliştireceğimi düşünüyorum...Uygun bir zamanda az ölçü ile denemeni tavsiye ederim.Bazen lazım oluyor...

Bende pasta falan yaparim cevremdekilerde cok begenirde detay isteyen seylerle pek ugrasamiyorum ama denerim en kisa surede haftaya pazar oglumun dogum gunu bi deneyim bende

Ahmet esra · 23 Kasım 2017

Nevreste .!.:
Ben yine kaçıyorum.Ortalığı toparlamam lazımHayırlı geceler

İyi gceler canim

matematik61 · 23 Kasım 2017

Ahmet esra .!.:
Bende pasta falan yaparim cevremdekilerde cok begenirde detay isteyen seylerle pek ugrasamiyorum ama denerim en kisa surede haftaya pazar oglumun dogum gunu bi deneyim bende

Benim oglumun dogum günü de hadtaya pazar :)

Ahmet esra · 23 Kasım 2017

Nevreste .!.:
@Ahmet esra teşekkür ederim

nar_cicegim · 23 Kasım 2017

Nevreste .!.:
Ben de çok seviyorum ve ilerde bir yer açma planlarım var...Ama nasip olur mu bilmiyorum

Olur insallah canim. Sen istedikten sonra. Ben Allahtan istedigimiz bir coj seyin olacagina inaniyorum. O yuzden herkesten once Allahtan istiyorum. Hayirlisi ise oluyor

Ahmet esra · 23 Kasım 2017

matematik61 .!.:
Benim oglumun dogum günü de hadtaya pazar :)

Ewet benimki aslinda 5 de ben 3 de kutluycam aralarinda 2 gun var

Lee_shin_mee · 23 Kasım 2017

Herkese iyi geceler :)

Sabah 09:00
5 kaşık müsli + 1 tk chia
1 sb süt

Öğlen 13:30
1 yk Narlı 2 dilim peynirli salata

Ara 16:00
1 cennet hurması
2 ceviz
7 fındık
Sütlü kahve

Akşam 18:30
1 kepçe yağsız pirinçsiz yoğurt çorbası
4 köfte (3 yk zeytinyağında kısık ateşte kızartır gibi yaptım)
Haşlanmış brokoli karnıbahar ve kabak

Su 1 lt

Spor yok

Ahmet esra · 23 Kasım 2017

Herkese iyi gceler kizlar ben benim azmanya canavarimla ilgileneyim

matematik61 · 23 Kasım 2017

Lee_shin_mee .!.:
Herkese iyi geceler :)

Sabah 09:00
5 kaşık müsli + 1 tk chia
1 sb süt

Öğlen 13:30
1 yk Narlı 2 dilim peynirli salata

Ara 16:00
1 cennet hurması
2 ceviz
7 fındık
Sütlü kahve

Akşam 18:30
1 kepçe yağsız pirinçsiz yoğurt çorbası
4 köfte (3 yk zeytinyağında kısık ateşte kızartır gibi yaptım)
Haşlanmış brokoli karnıbahar ve kabak

Su 1 lt
Spor yok

Menu iyi gidiyorken su miktarini gördüm. Su coooookkkkkkkkk azzzzzzzzz en az 2 lt zorlaman lazim kendini canim.icemiyorsan icine tarcin limon fln at tadini kendine gore cazip hale getir ama mutlaka ic

malipina · 23 Kasım 2017

Makbule007 .!.:
Urfada da lebeni bildiğimiz ayran aşı çorbası canım dumduk dalmak böyle oluyor demek ki

Lebeni pişiyo diye biliyorum tolga derler bizim orda da. Onu da çok severim :)

Triplimelek Megi · 23 Kasım 2017

Nevreste .!.:
Aslında ÖĞRETMENLER GÜNÜ yazacaktım.Ama sığdıramadım Ben de 24 Kasım yazdım...Umarım olmuştur...
Eki Görüntüle 2070926

Ellerine emeğine sağlık canım

Nevreste · 23 Kasım 2017

Ahmet esra .!.:
Bende pasta falan yaparim cevremdekilerde cok begenirde detay isteyen seylerle pek ugrasamiyorum ama denerim en kisa surede haftaya pazar oglumun dogum gunu bi deneyim bende

Tarif istersen buraya bakabilirsin

Butik Kurabiye(Şeker Hamurlu Kurabiye)

Nevreste · 23 Kasım 2017

nar_cicegim .!.:
Olur insallah canim. Sen istedikten sonra. Ben Allahtan istedigimiz bir coj seyin olacagina inaniyorum. O yuzden herkesten once Allahtan istiyorum. Hayirlisi ise oluyor

Buna katılıyorum canım...Benim istediğim çok şey olur ama biraz beni uğraştırır geç olur

Rabbim herkesin gönlüne göre versin :KK200:

Nevreste · 23 Kasım 2017

Triplimelek Megi .!.:
Ellerine emeğine sağlık canım

Sağol canım :KK200:

ecemavi · 23 Kasım 2017

Hayırlı perşembeler olsun 7.takım :rolleyes:

nar_cicegim · 23 Kasım 2017

Gunaydinnn

Nare83 · 23 Kasım 2017

Günaydın

Bugün perşembe

Yarın cuma

Uzun bir aradan sonra ilk defa bir haftadır spor yapıyorum

Bugün zor uyandım ama
Benim maraton baslasin,
Çamaşır asicam , kahvaltı ortalık toplayıp çıkarım

Ofiste görüşürüz ,

Nare83 · 23 Kasım 2017

He bu arada 2. Bitti temiz temiz

ecemavi · 23 Kasım 2017

Nare83 .!.:
He bu arada 2. Bitti temiz temiz

Şu temizlik işi iyi oldu bende mi katılsam :eek:

Donna_salut · 23 Kasım 2017

Gunaydin kizlar :KK200:

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Aktif Üye

Aktif Üye

B.k :85.1 G.k:55.3 Hedefleri aştım gidiyorum

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

B.k :85.1 G.k:55.3 Hedefleri aştım gidiyorum

Kasabın karısı

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Yeniden ☀

Yeniden ☀

Yeniden ☀

Guru

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Guru

Aktif Üye

Benzer Konular