Hergün bu menünün aynından isterimmmmCuma menüsü
Kahvaltı 12.00
2 haşlanmış yumurta
Bi dilim peynir
4 zeytin
Bi tutam maydonoz
Bi havuç, marul
Akşam 18.40
Bi kase mercimek çorbası
Bi tabak yoğurlu ıspanak
2.5 lt su
5 mil leslie (76 dk)
İlerleyen saatlerde 2 bardak çay
@MiuLego @nehirnil111
Hergün en az bu sporu isterimmmm









Yarın -300 sün en az
