Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Cuma menüsü
Kahvaltı 12.00
2 haşlanmış yumurta
Bi dilim peynir
4 zeytin
Bi tutam maydonoz
Bi havuç, marul

Akşam 18.40
Bi kase mercimek çorbası
Bi tabak yoğurlu ıspanak
2.5 lt su
5 mil leslie (76 dk)
İlerleyen saatlerde 2 bardak çay:KK53:

@MiuLego @nehirnil111
Hergün bu menünün aynından isterimmmm

Hergün en az bu sporu isterimmmm

:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:

Yarın -300 sün en az :KK73:
 
Menümü yazayım:KK35::skandal:

Sabah:
Yok

Öğlen:
1 yumurtadan peynirli omlet
3 zeytin
1 dilim tam buuğday ekmeği

Akşam:
1 kase kuru fasulye
1 kase yoğurtlu haşlanmış karnabahar
Bir parça turşu(ev yapımı)


Su:2lt

Spor:
1 saat tempolu yürüyüş
1 Saat yürüyüş

@MiuLego
@begum75
:KK200::KK200::KK200::KK200::KK200:

Nevomun güzel menülerinden her zamanki gibiiiii

Haftaya -1 gelir yine ki:KK49::KK74:
 
Kızlar sinema bitttiiiiii

Kardeşim benim 2 ye gittik yahuuuu

Fena değildiii
Aylaya gidemem ben salya sümük ayyy fena olurum

:KK37::KK36:

Şimdi kafeye gidiyoz eve daha varmak gece yarısı

Telden bakcam accuk

Özledim sizi ben:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:
Sopalamayı mı :KK53:
 
miu hangi filme gittiniz ? azıcık gitmedi mi gerginliğin yahuuu ?
45D77EDC-1D90-459C-9C69-92ECBE457146.webp


Kim gergin :skandal:

:KK47:

:oha:

:sinirli:
 
Back
X