- 5 Haziran 2015
- 5.660
- 24.366
- 348
- 41
nehirnil111
hiç yazamadım sporlarım pek fırsat bulamasamdaCuma 40 dk yürüyüş 45 dk eliptik 320
Salı 40 dk yürüyüş 45 dk eliptik 320
Jillian ekleyebilirsem yazarım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
nehirnil111
hiç yazamadım sporlarım pek fırsat bulamasamdaCuma 40 dk yürüyüş 45 dk eliptik 320
Salı 40 dk yürüyüş 45 dk eliptik 320
Jillian ekleyebilirsem yazarım
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
Cuma 40 dk yürüyüş 45 dk eliptik 320
Salı 40 dk yürüyüş 45 dk eliptik 320
Jillian ekleyebilirsem yazarım
özleniyorsun ahucummm
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Ekledim kuzum
Cuma 40 dk yürüyüş 45 dk eliptik 320
Salı 40 dk yürüyüş 45 dk eliptik 320
Jillian ekleyebilirsem yazarım
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
Canim hep iyi dusunmeye calisiyorum ama kotu taraflari kafami kurcalayip duruyor.neler olacak yasayip gorcez.Hayırlısı olsun canım benim yakın yer gider gelirsi bazen hem Eskişehir de çok güzel orada da çok gezmek istediğim yerler var mesela ve bir çok yere yakın öyle düşün
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Genelde yaşayan herkes orayı çok beğenir Üniversitelilerin hayalidir hatta inşallah sizde memnun kalırsınız
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
İnşallahGenelde yaşayan herkes orayı çok beğenir Üniversitelilerin hayalidir hatta inşallah sizde memnun kalırsınız
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
nehirnil111
cuma 40 dk lesile
cumatesi 40 dk lesile
pazar yok
pazartesi 40 dk lesile
bugün eve gidince bölgesel çalışcam o yüzden salıyı yazmadım
- 11 Nisan 2007
- 87.663
- 515.225
- 1.223
Triplimelek Megi
tripliii sen takimin yildizlarindan birisin kuzum yaa niye boyle mutsuz ettin kendi?Kendi ustunde baski yapma daha rahat ol menulerinde degisiklik yap istersen.
Bi kere yapan yine yapar.
Ben sizi ornek aliyorum laa cizginizi bozmayin
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Not ettim harikasın kuzum
cuma 40 dk lesile
cumatesi 40 dk lesile
pazar yok
pazartesi 40 dk lesile
bugün eve gidince bölgesel çalışcam o yüzden salıyı yazmadım
- 11 Nisan 2007
- 87.663
- 515.225
- 1.223
Eki Görüntüle 2075548
Ahu060812
matematik61
malipina Eksik gedik var mı Megastarlarım
Antepia27 Kuzum bu hafta sporun yok mu Megastarım
hatice901217
Bonus
Nare83
ecemavi
deynepnaz Ultrastarlar bu hafta bendesiniz Ultrastarsınız haberiniz var mı sporlarınızı mı kaçırıyorum
Benden yana kacirdigin bisey yok
Yuruyusu bile bi gun yapmasam ertesi gun zorlaniyorum.
Ne guzel lesli kardiyo yapiyodum.
Yine başlarım inş
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
5 aralık menüsü sporu
Kahvaltı : Peynir, zeytin, dom, sal, bib, iki dilim kızarmış çavdar ekmeği
Öğlen : Balık, salata, iki kaşık balığın iç pilavı
Ara: 3 gün kurusu, fındık
Akşam ( 17:00) : 1 mimik muz, yoğurt
Su: 2 litre
Bitki çayı : Kiraz sapı, mısır püskülü, hibiskus
Spor : 40 dk eliptik
@MiuLego
Kahvaltı : Peynir, zeytin, dom, sal, bib, iki dilim kızarmış çavdar ekmeği
Öğlen : Balık, salata, iki kaşık balığın iç pilavı
Ara: 3 gün kurusu, fındık
Akşam ( 17:00) : 1 mimik muz, yoğurt
Su: 2 litre
Bitki çayı : Kiraz sapı, mısır püskülü, hibiskus
Spor : 40 dk eliptik
@MiuLego
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
İnşallah başlarsın yine canım bende ne zamandır spor yapmıyordum mesela bu hafta artılardan mı hevesten mi başladım öyleBenden yana kacirdigin bisey yok
Yuruyusu bile bi gun yapmasam ertesi gun zorlaniyorum.
Ne guzel lesli kardiyo yapiyodum.
Yine başlarım inş
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
Not ettim harikasın kuzum
cnm ite kalka ancak bu kadar oluyor
daha fazla yapacagım inşallah ilerleyen zamanlarda
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
Sağol canımHarika bir menü kuzum afiyet şeker olsun
Benzer Konular
