Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Börek yapıyorum manituya. bi de elimde açıyorum yufkayı. Anam görse şu halimi şükür namazı kılar yeminle:olamaz: El oğlu yaptırıyor işte:işsiz:
Sen napıyorsun differansiyel denklemim:deli:
:D:D:D:D:D inanmam

hazır yufkaları ellerimle açtım diye yutturucan mı :confused:

yok gerçekten açıyosan bana 2 katı aç:63: kıskanırım:63:

:kk77:yemeye geleyim mi

eve geldim takımla uğraşıyom:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:

kolay gelsin iğdem:KK19:
 
o haşlama but yanına salata ne de güzel giderdiiii:dondurma:
çok güzel menü canım.. akşamı da hafif ve erken kapatmışsın.. baya beğendim..

peki ya hiç bahsetmediğin spor????:KK51:

leblebiye hiiiç gerek yoktu yakamoz.. onun yerine yoğurt yiyeydin ya mis gibi..

ama güzel menü beğendim ben afiyet olsun canısı:21:

:KK19:aradaki ceviz çekirdek miktarını merak etmedim değil..

tavuk sote mi? kızartma mı (değildir eminim öyle bi hata yapmazsın) fırında mı?

menü çoook güzel.. elbette ki temz kalacaksın fatmam bugün çarşamba cumaya çooook az kaldı :rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:

peki ya spor???:ıslık:

:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:vücudu temizleme menüsü heee

şinitzel yağda ? :KK43:

hatice bugün çarşamba?

sana sorasım geldi..
kuru fasulye ve kapuska yeme günü müydü?

ya da seni şişirmediğine çok eminsin. Başka birşey gelmiyor aklıma.

spor gayet iyi:süslü:

o neydi gızzzzzzzzzzzzzzzzz:KK71::KK71::KK71::KK71::KK71:

-500 değil bu menüler bize -1000 geitirir yahu:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:

eflalin detoks menüsünde bugünnnnnnnnnnn:KK9::KK8:

spora ba yıl dımmmmmmmmmm:KK9:

wuhuuuuuuuuuuuuu spora bak heleeeeeeeeeeeeeeee:KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73:

ada galiba evet sen gireceksin ilk listeye:rolleyes:menü de şahane:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:

vallaha yine kalem etek :confused:ay kalem börek görücem korkusu sardı beni menüde.. ama yok:KK71:

ne güzel menü olmuş o öyle ördeğim portakalım yahu:21:
yürüyüşe bi spor daha eklesen aslında:ukala:

bak heleee
o1 kaşık pilav ne kadar da eğreti duruyor menünde farkında mısın?
tadını aldın desek yoooooooooo
doydun desek yooooooooooo
nefsin köreldi desek yooooooooooo

bak atım onu imdi menüden.. HA Rİ KA menü beeeeeeeeeeeeee

sporuna bayıldım yahuuuuuu:KK31::KK31::KK31::KK31::KK31:


Cnm ben kendim yapıyorum
Sinitseli azıcık yağda kızartıyorum



Nare83 Nare83 kokusunu bile içine çekme emi kuzum o pattis kızartmasının

pattis kızartmasına yenilecek değiliz demi

liste için sözleşmiştik bi demi

hatırlıyosun demi:KK19:


Evet cnm liste sözüm vardi
Dediğim hafta mutlaka olacağım listede
Gerekirse grev yaparım
 
Cnm ben kendim yapıyorum
Sinitseli azıcık yağda kızartıyorum






Evet cnm liste sözüm vardi
Dediğim hafta mutlaka olacağım listede
Gerekirse grev yaparım
heh tamam azcık yağsaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

ve

sözümüze sadıksaaaakkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk


o zaman dans :KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73:
 
:KK70::KK70::KK70::KK70::KK70: inanmam

hazır yufkaları ellerimle açtım diye yutturucan mı :confused:

yok gerçekten açıyosan bana 2 katı aç:63: kıskanırım:63:

:kk77:yemeye geleyim mi

eve geldim takımla uğraşıyom:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:

kolay gelsin iğdem:KK19:
Boynum koptu loo:bicak: Hiç benlik değil. bi kere halt edip söz verdim. Bugün de mesaiye kalmış. Yaptırdı zalım:bicak:
Gel kız sana yaparım yapmaz mıyım. Fazla yapmışım zaten... Kediler börek yer mi acep:confused: Gelmezsen kuşlarla kedilere pay ederim:confused:
 
Boynum koptu loo:bicak: Hiç benlik değil. bi kere halt edip söz verdim. Bugün de mesaiye kalmış. Yaptırdı zalım:bicak:
Gel kız sana yaparım yapmaz mıyım. Fazla yapmışım zaten... Kediler börek yer mi acep:confused: Gelmezsen kuşlarla kedilere pay ederim:confused:
o kuşlarla kedilerin adı iğde olmasın :D
 
Bende menümü yazıp hemeenn dükkanı kapatayım :)

Sabah 08:30
2 haşlanmış yumurta, 30 gr süzme peynir, 5 zeytin, 1 tk tahin peymez, 1,5 dlm çavdar ekm, limonlu su

Öğle 13:00
1 sb süt, 2 ceviz, 7çiğ badem, 2 mini mandalina

Ara 15:30
Bi kase yağsız acılı tarhana çorbası (yemesem iyiydi de çok feci acıktım ya)

Akşam 17:30
1 tabak biberli soğanlı yumurtalı pazı kavurma,yoğurt

Şimdi de çayımla 2 tane ceviz yedim

Su 3 lt
Spor karar veremedim ya leslie ya da pilates yapcam
@MiuLego
 
noldu çiçeaam anlatmak ister misin?
Annem tedavi goruyor ya kuzum. Kemoterapi aliyor uzun zamandir. Son bir haftadir da agir gecti baya. Evde tek basinayken bayilmis, uyandigimda cirpiniyordum yerde falan deyince cok uzuldum ciktim geldim. Benim kuzu da uzun zamandir hep hasta oluyordu gelemiyordum, cunku hasta biriyle ayni ortama giremiyor annem. Neyse oyle aniden karar verip toplandim geldim iste. Ne saclari kalmis, ne kaslari...
Bu hastaliktan bi kurtulsa artik, cok yipratti
 
Bende menümü yazıp hemeenn dükkanı kapatayım :)

Sabah 08:30
2 haşlanmış yumurta, 30 gr süzme peynir, 5 zeytin, 1 tk tahin peymez, 1,5 dlm çavdar ekm, limonlu su

Öğle 13:00
1 sb süt, 2 ceviz, 7çiğ badem, 2 mini mandalina

Ara 15:30
Bi kase yağsız acılı tarhana çorbası (yemesem iyiydi de çok feci acıktım ya)

Akşam 17:30
1 tabak biberli soğanlı yumurtalı pazı kavurma,yoğurt

Şimdi de çayımla 2 tane ceviz yedim

Su 3 lt
Spor karar veremedim ya leslie ya da pilates yapcam
@MiuLego
leslie yap 3 mile spor olarak.. pilatesi sıkılaşma zamanı yaparsın:)

menü iyi aralar evet fazla.. sütlü arada mesela ben mandalina yemezdim zaten sütüm kuruyemişim var derdim..

ana öğüler çok güzel afiyet olsun :KK200:
 
Back
X