Ausencia dogurana kadar biraz veremezsem yazabilceklerini dusunuyorumda oyy icim bi hoş oluyo
eflalim 20:00 civaru kuruyemişli sütlü kahveli bir ara öğün koy emi acıkınca.. ki acıkırsın.. sıkma kendini.. merak etme o kuruyemiş ve kahve saa artı getirmez emi kuzumBirazdan yiyicem fasulyeyi daha yemedim, 6 dan sonra yemiyorum ben hiç bunu farkettim
Sporu da akşama bıraktım yarına daha etkili olsun diyezaten gün içinde ferim yoktu
sabaha da lesli yaparım
sensin tatlı seeeeeeeeeennnnnnnnnnnnnnAhahaha kaptanım çok güldüm çok tatlısın ya
aynen kuzucum dümdüz diyetini yap sporunu yap işte tamam mis gibiAkşamı yemedim daha ama şok şok kötülük ettim bedenime
kırmızı don
Daha iyi olamazdi belki ben beynimi kullanip agactan once listeye girerim....
Şaka şaka
Kirmizi karafilmi kirmizi rujmu?
Sabah tartidan önce yuruyem mi ?yarın cumaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
hadi bakalım tartı günü geldi bile
neler yapıyoruz pekiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
booolca sıvı tüketimi ödem atıcı çaylaaaar
akşam öğünü erken kapanıp ödem tutacak yiyeceklerden uzaaak
akşam sporları yapılacak en hafifindennn
sabah aç krna yürüyüş/leslie yapılacaaaak
veeeeeeeeee çalışan değilsek eğer sabahın köründe tartınılmayacaaaakkk
uyanacağız sporumuzu yapaağız veeeeeeee 1-2 saat bekleyip ödem indikten sonra tartı
yarın hepberaner sevinelim mi
hemen hesap yaptım ...
Mayıs ayı sonunda 78 de buluşalım mı senle ? amma teklif aldın bugün buluşmalı
düşünsene hacı ..ikimiz aynı kilo
hoşuma kaçtı heiviiiit tabiksi de
hemen hesap yaptım ...
Mayıs ayı sonunda 78 de buluşalım mı senle ? amma teklif aldın bugün buluşmalı
düşünsene hacı ..ikimiz aynı kilo
neden olmasin aus miunun biraz verdikten sonra gemmikleri kalir. yürek iyidir bonusum ye ye afiyet olsunVallaha bi kıpraştım haa
Bana hep alacak biri lazim.
O zamana kadar bolca yurek yemeliyim
çay demledim.. gelseniz ne var 2 sohbet ederdik
geldim alırım bir bardak çay
gel kuzum yakınız zaten 
altı üstü 1 saatlik yol senin işyerinden benim evBende menü yazsam ..ilerleyen saatlerde yememi engeller mi acep ?
Sabah dana gibi uyku ....
12:15 2 yumurtalı bool peynirli sahanda yumurta ve 400 cc ballı süt
14:00 2 trabzon hurması ile kafeinsiz kahve
16:15 2 adet tost (kepek ekmeği ile peynirli (yağsız) ) + ayran
Saat 19 gibi de meyve yerim , cevizle
... orda dururum .. orda durabilirsem gebeliğim boyunca en az yediğim gün olur
Bende menü yazsam ..ilerleyen saatlerde yememi engeller mi acep ?
Sabah dana gibi uyku ....
12:15 2 yumurtalı bool peynirli sahanda yumurta ve 400 cc ballı süt
14:00 2 trabzon hurması ile kafeinsiz kahve
16:15 2 adet tost (kepek ekmeği ile peynirli (yağsız) ) + ayran
Saat 19 gibi de meyve yerim , cevizle
... orda dururum .. orda durabilirsem gebeliğim boyunca en az yediğim gün olur
en güzelini giyerim
Yaaaa ozaman baska bi dizi onersene canim sürükleyici olsun
)
Vallaha bi kıpraştım haa
Bana hep alacak biri lazim.
O zamana kadar bolca yurek yemeliyim
ne eğlenirsin laaan ömürlük
durmak yok yola devaaaam
durursun ausum beeeeeee
ama durmasan da olur sonuçta bebeğin canı bişey isteyebilir yoksa sen zaten yemezsin ki
