-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 2 Aralık 2015
- 32.651
- 108.410
- 598
Alıntım çıkmamış tebrik ederim canım
Ama sen daha az eksileri hakediyorsun
Nerdeyse aç geziyorsun ama gıdım gıdım gidiyor
Yine de azmine ,iradene hayranım ,maşallah
- 2 Aralık 2015
- 32.651
- 108.410
- 598
Geçmiş olsun kızına,bu hafta da takımda rekor sende,tebrikler
- 28 Mart 2014
- 16.087
- 55.120
- 598
Teşekkür ederim canım bende snei tebrik ederim emin adımlarla geliyorsun bu taraflara doğruwuuuu bu kiloda bu eksi süpersin
sağol makbulem evet yaa korktuydum ama çokDun ciğeri gomdun ona ragmen bu sonuc maşallah valla
tarçınlı yeşil çay limonlu içtim akşam boyunca Evet 52 olunca ddirek sen geldin aklımaHarikadır 52 ama çok çabuk yukarı fırlıyor
yakın takibindeyim bak yaaa yaypılırmı bu şimdi hemde öğle vaktindeMakarna demişken geçen gün oğlum spagetti istedi,ben de severim makarna ,haşlanırken az birşey kepekli burgu makarna attım içine.Onunkini salçayla yaptım ,benimkinin üstüne yoğurt ,bol dereotu,azıcık kornişon turşu koyarak yedim ,ben de kepekliyi yapmasam daha fazla yağlı,salçalı spagettiden yiyecektim yoksa
kepekli makarnam var kiiiii
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
hatice bazen istedigimiz gibi gitmiyor hayat
haftaya daha sıkı sarılırsın cnm üzme kendini inş
sorunların biran önce hallledilir cnm
Selamlaaaaaaaaaaaaaaaar
Mis gibi bir cuma günü. Tertemiz eksiler gördüm miunun alıntısından...
Süpersiniz hatunlar...
Kpss yoğunlaştım bu ara uğrayamıyorum yav. Keşke sınavda 7. takımdan soru çıksa...
Belim de aynı gibi. Geçmişte bi spor sakatlığım vardı onu coşturdum. Doktora gittim dün. Ciddi bişey yokmuş. Accık dinleneyim geçer zaar. İlaç falan da verdi. Yürümekte zorlanıyorum. Yani yıkılmadım ama ayakta da değilim
Kilo bildirimim:
Geçen hafta: 56.9
Bu hafta 54.8
Fark: 2.1
Regl ödemi gitti ve şeker orucu sonucum bu. Sporum yoktu bu hafta... Sadece işe git gel günlük 50 dk yürüyüşüm vardı. Ama çok temiz beslendim... Metam aptala döndü ellam
Şu belimi düzeltip hemmen spora başlayıp kaslanayım. Mezun olduğum yerdeyim hala
anammmm kız hayriş , minnoşş minnoş kilolları vermişsinnn süperrrrr
valla yagın bi zararrı yok cnm bende 2 ymk kadar içicem artık
belkim daha etkili olur
- 4 Ağustos 2017
- 1.377
- 7.419
- 73
- 39
Sağol canım kim ne kadar vermiş bakamadımGeçmiş olsun kızına,bu hafta da takımda rekor sende,tebrikler
- 2 Aralık 2015
- 32.651
- 108.410
- 598
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Tebrikler canım bravooooooooooo
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Tebrikler canımÖhöm öhöm azucuk kilo bildirimi yapayım sonra dönüyorum sabah geçmişineİnşallah herkes harika rakamlar harika yüzdelerle gelmiştir
@MiuLego kaptanım
geçen hafta 52.7
bu hafta 52.2
Fark -500
Yüzde 0,95
51 küsürde olsa düştüğümde fotosunu çekeceğim 3-4 güne kalmaz inşallahheyecanlı olsun
hedef büyük
damarıma bastıGeldim geleli hiç seni böyle asabi görmemiştim ,korktum senden
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Çoook susuz bi şekilde uyanıyorum sabah çocuğu okula gönderiyorum 1 saatim oldukça tempolu geçiyor o anda bebekte hep uyanıyor mutlaka bişey yeme içme hissiyatı oluşuyor
Ama artık ne olursa olsun bi yudum su bile içmem 10 da tartılıp öyle bildirim yaparım
- 28 Mart 2014
- 16.087
- 55.120
- 598
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Ooo harika bir yüzdeyle yine buradasın tebrik ederim canım
Geçmiş olsun fıstığa da inşallah iyileşir bir an önce 
Menü paylaşıyorum artık bende seni takip edeyim gel yamacıma şöyle gönül rahatlığıyla aşağı yukarı hatta hep aşağı ya da sabitEvet 52 olunca ddirek sen geldin aklıma
Teşekkürler canım
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
- 2 Aralık 2015
- 32.651
- 108.410
- 598
Bacım senin tartıdan ben de istiyorum
hala insan olduğun konusunda şüphelerim var bu metabolizma insanda yohh yyoohh 
vay anasını insan ol la insannnnnnnnnnnnnnnKilo bildirimim:
Geçen hafta: 56.9
Bu hafta 54.8
Fark: 2.1
hahahahahhahaha harikasın be iğdem yürü beeeee
kız seni yerim la ne tatlısın yne sabah sabahzeytinyağlı kahve mi içim napim bilmiyom dünden beri tık yok yaa sinir oldum gece ayrana bastım pul biberi midem delincekti ama yok, accıcık geldi demin ama yeterli değil deminden beri yattığım yerde masaj yapıyom ayakları sağa sola kıvırıyom resmen günlük sporum çıkcak aradan
ay bernaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
bernağğğğğğğğğğğğğ
içime su serptin la
ellerine emeğine sağlık kuzum ne güzel eksi yaşaka maka haftaya 6 lar geliyor farkında mısınnnnnnnnn
ağzını yirim ne güzel anlattın beCanım bak üzme kendini öncelikle. Bir dur bir sakinleş sözler vermeden önce. Liste işi çok ciddi. Hafta içi mutlaka ama mutlaka kaptanla irtibat halinde olmalısın. Her lokmanda. Bilmediğin kararsız kaldığında kaptandan yardım isteyeceksin. Ben listedeyken her menü yorumlarına bakmayı görev edinmiştim.Herkesin.Bakayım aus menülere ne diyor kim ne yemiş. Yeme düzenimi ve yediklerimi çeşitlendirdim böyle. Ne beni şişirir veya ne beni eksiye indirir. Bak ben dün bir tam ciğer gömdüm akşam yemeğinde. Ama içine çılgınca yeşillik ve isot kattım. Limonlu. Ciğeri böyle yerssem bana etki etmez ve erken yersem. Bunun dışında ben öğle saaterlinde dahi olsa makarna yersem diğer güne artım çoşar. Mercimek yemeği bana eksi getirir. Kimisini şişirir. O gün bir tane kurabiye yediysem akşamına yoğurt kürü bekler beni veya hemen dukan içeceği. Listedeyken dolaptaki biskreme hasret dolu gözlerle bakmıştım ausun kaptanlığında yemedim ama miunun kaptanlığında bir tane yediydim sonra sopaladı tabi beni
irtibat halinde olma işine sevindim çokTeşekkür ederim tavsiyelerin için dikkate alıcam yazdıklarını
Gerçekten basite alıp gevşemedim menüleri olabildiğince takip ettim demek ki biraz daha dikkat ederek devam edeceğim listeyi de sizleri de ciddiye alıyorum tökezledim sanırım daha fazla irtibat halinde olup devam edeceğim
handeeeeeeeeee
harikasın beeeeeeeee
helal olsun sana ne güzel eksi
ponponlar
- 4 Ağustos 2017
- 1.377
- 7.419
- 73
- 39
nehirim sağol canımOoo harika bir yüzdeyle yine buradasın tebrik ederim canım
Menü paylaşıyorum artık bende seni takip edeyim gel yamacıma şöyle gönül rahatlığıyla aşağı yukarı hatta hep aşağı ya da sabit
Teşekkürler canım
bu haftaki uykusuzluk kilo vermeme engel oldu adım gibi biliyorum
yoksa maximum seviyede dikkat ediyorum
daha iyi bir sonuç bekliyordum açıkcası
- 28 Mart 2014
- 16.087
- 55.120
- 598
banaaaaaaaaaaaakime acaba bunlar
başkasınaysa onu vururum yine bana kalırher türlü bana onlarBenzer Konular
