Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

begum75 begum75
nehirnil111 nehirnil111

SPOR SONUÇLARIIIIIIIIIII


Haftanın HİPERSTRAIIIIIIIIIIIII

Whiteblacklife Whiteblacklife :sampiyon::sampiyon::sampiyon::sampiyon:

Haftanın MEGASTARIIIIIIIII
@Ytmz :sampiyon::sampiyon::sampiyon:


Haftanın SÜPERSTARIIIIIIIIII
@Triplimelek Megi :sampiyon::sampiyon:

Haftanın ULTRASTARIIIIIIIIII
cakil80 cakil80 :sampiyon:


Haftanın Uvertürü
Ausencia Ausencia :anneadayı:



GÜNCELLENEN SPOR GRUPLARI

HİPERSTARLAR @begum75 KAPTANLIĞINDA

Nevreste Nevreste
nehirnil111 nehirnil111
malipina malipina

Whiteblacklife Whiteblacklife
@Ytmz

MEGASTARLAR nehirnil111 nehirnil111 KAPTANLIĞINDA

begum75 begum75
Nefs Nefs

matematik61 matematik61
@eflalim

@Triplimelek Megi

SÜPERSTARLAR begum75 begum75 KAPTANLIĞINDA
hepfit hepfit

Antepia27 Antepia27
ecemavi ecemavi
Ahu060812 Ahu060812

@cakil80

ULTRASTARLAR @nehirnil111 KAPTANLIĞINDA

ada81 ada81
Floweroflife Floweroflife
Sarayca Sarayca

@Portakal Sulu Ordek
@Konya 42


UVERTÜR:halay: MİU GÖZETİMİNDE :KK70:
Ausencia Ausencia :KK49::KK49::KK49::KK49:
 
@MiuLego
sabah
2 yumurtalı maydanozlu dereotlu reyhanlı salata
2 kaşık lor peyniri
5 zeytin
3 ceviz
2 kayısı
1 bardak zencefil çayı

ara
sade türk kahvesi(telvesini bile yiyorum aşığım ben ona)

akşam
1 kase yoğurt
1 kase brokoli salatası
5 kaşık kıymalı kapuska yemeği

su
1 litre henüz
yatana kadar 2yi bulurum

ha bide unuttum 1 bardak şekerli çay(şimdi şekerli diyince full şeker sanmayın 1 tane küp şeker ha)
 
söyle çıkmasın yok menü vermem deeee :KK36::KK36: çıkmasınnn
adacım kendisi bilir ben etkilemek istemiyorum
çıkmak ister çıkmaz bu seferde motivasyonu gider daha zora düşer
izne çıksada menü vericem ben ona
söz verdi çünkü güzelce yapacak diyetini
 
midemi yakıyor canım denedim acı midemi yakar tırsıyorum yoksa yapardım ...ama menülerine bakıyorum ne yemişsiin ne içmişşsin takipteyimmmm :KK4:
o kötü oluyo bende çok acı yer eşim acayip acı yer o derece bol bol atıyom şükür sıkıntı olmuyo sağol canım bende bazen arada menülere bakıyorum bütün kızların bazen ne pişireceğimi şaşırıyorum buaraya bakıyom aa şu şunu yapmış evet az kalorili bende yapi bugünde bunu yiyim bari zaten cıss coss hiç yemiyom şükür balım
 
Back
X