Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Bugünkü menüm
Sabah saat 11de tereyağında 2 yumurta,2dilm beyaz peynir,7adet zeytin,yoğurt 2dilim tb ekmek,roka dere otu maydanoz havuç
Ara 15.30 2 hurma ,2bardak çay
Akşam 19.30
Ispanak ve yoğurt
2ltre su
@MiuLego @Whiteblacklife
 
Menüm

Kahvaltı
3 yumurtadan omlet yaptım pul biber nane karabiber az da tuz ekledim
10 zeytin
1 biber
Bir çay bardağı ceviz-fındık
Ayran

Arada Bir bardak çay içtim

Akşam Yemeği
Bir tabak haşlanmış brokoli
Yoğurtlu mor lahana

Su: 1,5 lt
Spor: yok

Gayet güzel canım arada cız coz yokk demii ;) ;)
Yeşil çay içmeye çalış..
 
Kizlar iyi aksamlar ben 12.takimdan komsuyum gerci giremedim coktandir bizim kizla ilgileniyodum galatacocugu diye biliyosunuz arya kuzucugum hastanede sizleri okuyor ben kuzeniyim birlikteydik sarjim bitti diyet takimlarindan konusuyorduk telinden girdim ciktim dun yanimizda arkadasimiz vardi oda ozendi aryaya banada ac dedi ona uyelik acti sonra kendi girmek istedi ikinci uyelik diye uyari geldi o arkadasinkindede ayni yazdi oda giremedi hatta uye adi neworlanss

Galatacocugu ikinci uyelikmis kimmis yazilmis bana yaz anlat dedi malum saglik sorunlari var aksam hastaneye yatirildi cok uzgun ben bikseydim onun telinden actirmazdim arkadasa hesap ama olan oldu simdi yeni acsa oda kapanir zaten bunyesi zayif stresteb uzak durmasi sart benden acsam benim hesapta gider su an karsimda hepinizi opuyor sizi uzaktan takip edicek artik basarilar kizlar hepinizi cok sevdigini soylememi istedi zaten kotu niyetli bir insan asla olamaz melegim sadece menu paylasiyordu
 
sen de benim gibi çerezci misin :-):-):-)

Sormaa Fulya kizzz nasıl hemde..
Yiyordum cevizi fındığı bademi haftalarca sabit kaldim..
Kestim kuruyemişi ohhh eksiler gelmeye başladı şükür...
İnsan Gibi yemek lazımmış (: (: (:
 
Kizlar iyi aksamlar ben 12.takimdan komsuyum gerci giremedim coktandir bizim kizla ilgileniyodum galatacocugu diye biliyosunuz arya kuzucugum hastanede sizleri okuyor ben kuzeniyim birlikteydik sarjim bitti diyet takimlarindan konusuyorduk telinden girdim ciktim dun yanimizda arkadasimiz vardi oda ozendi aryaya banada ac dedi ona uyelik acti sonra kendi girmek istedi ikinci uyelik diye uyari geldi o arkadasinkindede ayni yazdi oda giremedi hatta uye adi neworlanss

Galatacocugu ikinci uyelikmis kimmis yazilmis bana yaz anlat dedi malum saglik sorunlari var aksam hastaneye yatirildi cok uzgun ben bikseydim onun telinden actirmazdim arkadasa hesap ama olan oldu simdi yeni acsa oda kapanir zaten bunyesi zayif stresteb uzak durmasi sart benden acsam benim hesapta gider su an karsimda hepinizi opuyor sizi uzaktan takip edicek artik basarilar kizlar hepinizi cok sevdigini soylememi istedi zaten kotu niyetli bir insan asla olamaz melegim sadece menu paylasiyordu
Oncelikle Cook gecmis olsun Rabbim sifa versin:dua:... keske bunu baştan belirtseydi ...
 
Ben de yapacağım ya canım çekti :dondurma:
Yooo asla cız coz yok :duduk: ne yiyorsam onu yazıyorum :KK49:
Yeşil çay poşet olsa olur mu acaba

poşet çay zararlı canım. o kağıtlar sıcak suda dağılmasın diye kimyasal kullanıyorlar. demleme iç.
Sormaa Fulya kizzz nasıl hemde..
Yiyordum cevizi fındığı bademi haftalarca sabit kaldim..
Kestim kuruyemişi ohhh eksiler gelmeye başladı şükür...
İnsan Gibi yemek lazımmış :-) :-) :-)

evet valla sevince elimiz çıkmıyor içinden :-):-):-)
 
Ben de yapacağım ya canım çekti :dondurma:


Yooo asla cız coz yok :duduk: ne yiyorsam onu yazıyorum :KK49:
Yeşil çay poşet olsa olur mu acaba

Poşet de içiyorum ben zaman sıkıntım varsa.
Demleme daha doğal ve güzel tabi de.
 
Canim sagol kalple ilgili durumlar ciddi artik hastaliklar yasa bakmiyor bizde dua etmekten baska bisry yapamiyoruz
Rabbim sifa versin.. ama biseyi merak ediyirum bu kadar agir hasta olan biri niye diyetle ugrasir ki onceligi saglik olur.. burada cunku kurallar var .. sahsen benim saglik sorunum olsa buraya gelio spordu vs beni yoracak seyler yapmam..

Mesala uzulmus strestende uzak durmali daha eglenceli yerlerde sohbet etse aklı dagilmaz mi? Sirf meraktan soruyorum
 
Back
X