-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 19 Ocak 2018
- 1.206
- 5.191
- 73
meselayapmadığın şeylerden bahsedelim
leslie 5 jilyan cardiyone yapcan spor?
ben de yapcam
kıyamam sana ama kıyabilirimdeeee
- 13 Ağustos 2013
- 1.930
- 4.203
- 133
- 36
Çok teşekkür ederim bebeim :)
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
kızlar spor puanlarını kontrol edebilirmiyiz?
HİPERSTARLAR
Nevreste
nehirnil111
malipina
Whiteblacklife
@Ytmz
SÜPERSTARLAR
Antepia27
ecemavi
@Portakal Sulu Ordek
ada81
Floweroflifebuna izin veremem
öyle bir şey yok
insanız düşer kalkarız yolumuza devam ederiz bonus.. hepimiz tökezliyoruz bak.. ama yoldan vazgeçmeyince sonuna ulaşıyoruz
- 29 Mayıs 2010
- 31.312
- 84.692
- 1.123
Canim benim cuma eksik 20 dakika yuruyus 3 mil lesli vardiEki Görüntüle 2098599
kızlar spor puanlarını kontrol edebilirmiyiz?
HİPERSTARLAR
@Ytmz
SÜPERSTARLAR
@Portakal Sulu Ordek
)kuzucuğum cmt spor yok bendeEki Görüntüle 2098599
kızlar spor puanlarını kontrol edebilirmiyiz?
HİPERSTARLAR
@Ytmz
SÜPERSTARLAR
@Portakal Sulu Ordek
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
Eki Görüntüle 2098576
Gelin bakalım fıstıklar yamacıma eksik gedik listede olduğunu bilmeyen varsa hatırlatalım
begum75 @matematik61
hepfit @eflalim @Nefs @cakil80
@kelebekolacam @masumm @Esra_4378 @saydin78 @Konya 42 @YaKaMoZz-z @smykmy @Melegiimm22Storm- @derunehatun
kaptanım
cuma günü jillian level 1+25 dk eliptik+25 dakika bölgesel=275 puan
cumartesi günü jillian level 1+30 dakika eliptik+10 dakika bölgesel=250 puan
pazar jillian level1+35 dakika bölgesel=205 puan
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
bu mesajı cumartesi yazmışsın hangi günün peki bu?Sabah10:30(limonlu su)
1 dilim kepek ekmeği
1 kk peynir
3 dilim hellim
Tere yeşil soğan
1 yumurta rafadan
Pekmez
Ara16;30
1 gün kurusu içerisine yarım ceviz konulmuş
5 badem
1 portakal
1 adet kepekli grisiini
1 kupa tarçınlı limonlu çay
Akşam18:00
1 içli köfte
Yarım tabak patlıcan söğürme
Marul salatası
Bol yeşillik
Ayran
Yatmadan önce limonlu biberli yoğurt
Su:2.50 lt
Spor:90 dk leslie
30 dk cardio
600 adet ip atlama(sabah akşam yapıldı)
Mortimmmm @MiuLego
- 23 Eylül 2013
- 4.018
- 14.377
- 158
- 35
canım -mümkünse- bari fix plates seansım varken bende ekleneyimEki Görüntüle 2098576
Gelin bakalım fıstıklar yamacıma eksik gedik listede olduğunu bilmeyen varsa hatırlatalım
@kelebekolacam @masumm @Esra_4378 @saydin78 @Konya 42 @YaKaMoZz-z @smykmy @Melegiimm22
Benzer Konular
