Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Hellöö
Pzts menüm
Kahvaltı 12.30
2 haşlanmış yumurta
Bi dilim peynir
4 zeytin
Marul havuç
Muz

Akşam 19.30
Bi kase tarhana çorbası
5 yk kapuska
Bi peynirli böreğin içini yedim
Su 2.5 ltye tamamlicam
50 dk tempolu yürüyüş
45dk leslie
125 ip atladım

@MiuLego @Whiteblacklife littlecoffeedoc littlecoffeedoc @begum75
Güzel menü valla beğendim. Hele o spor o spor aman tanrım didim mortiliği şöyle kenara koyalım da maşallahhh :KK9:
 
Ayyy geçmişte boğuldum ayol hal kalmadi zati. .yoğun bi gündü .
Menü yazouiokkmmmmm
Sabh 11.00 ilik limonlu su
2018-01-23 02.14.39.webp böyleydi . Kiymali menemen den 3 kasik yemisimdr. Ekmek yok 3 çay kaşığı tahinpekmez
Aksm 19.00
Ispanak yemeği 4 5 kaşık içinde pirinc vardı :(
Etli patlıcan yemeği 1 tabak
Salata
Yoğurt
Cay 20.00 4 hurma 5 üzüm

Spor 30 dk tempolu yürüyüş koşu
Su 3lt @MiuLego
 
Ayyy geçmişte boğuldum ayol hal kalmadi zati. .yoğun bi gündü .
Menü yazouiokkmmmmm
Sabh 11.00 ilik limonlu su
Eki Görüntüle 2099033 böyleydi . Kiymali menemen den 3 kasik yemisimdr. Ekmek yok 3 çay kaşığı tahinpekmez
Aksm 19.00
Ispanak yemeği 4 5 kaşık içinde pirinc vardı :KK43:
Etli patlıcan yemeği 1 tabak
Salata
Yoğurt
Cay 20.00 4 hurma 5 üzüm

Spor 30 dk tempolu yürüyüş koşu
Su 3lt @MiuLego
Gayet güzel varoooom :KK69: ( bence )
 
selamünaleyküm arkadaşlar herkese
hayırlı akşamlar dilerim.
bende sizlerden biriyim yani zayıflama yolunda ilerlemeye çalışan kendince uğraşlar veren. adım arzu yaş 43 ist yaşıyorum 5 çocuk annesiyim en büyük oğlum 19 .kızım 16. diğer oğlum 14. diğer oğlum.6 .diğer oğlum 4.yaşa girdi. ev hanımıyım çalışmıyorum ama inanın bende evde çok yoruluyorum hee bu arada. kilom başlangıç 85 Di . şimdi kilom.79.8. boy 1.60.
benden bunlar sormak istediğiniz birşey olursa cevaplarım canlarr En Büyük KK
Hosgeldiniz:KK200:
Merhabalar kızlar, veterinerden geldik
Kedim sabah kusmaya başladı, bir de ishal olmuş ve birden yürüyememeye başladı..
Bizim sıpa 4 gün önce evden kaçmış apartmandaki depolarda bulmuştuk, veteriner orada yediği birşeyden veya zehir vs gibi bir maddeden etkilenmiş olabileceğini düşündü(etrafa fare zehiri koymuşlar) değerleri normal ama kanında aşırı bir pıhtılaşma varmış, götürmeseydim kuzum bir iki gün içinde felç olabilirmiş,ilaç verildi, yarın tekrar tahlilleri var çünkü 1 aydır uyurken daha da horlamaya başlamıştı, ben kilodan diye düşünmüştüm ama kalple ilgili de bir sorun olabilirmiş çünkü kanındaki pıhtılaşma oranı çok fazla..
Şimdi iyi durumda ama sabah çok korkuttu beni..
Oyyy kuzum benim, iyi ki hemen götürmüşsün :110: inşallah çabucak iyileşir
 
Back
X