Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Salı menüsü
Sabah 2 incir
Kahvaltı 11.30
Tereyağında 2yumurta
Bi dilim peynir
Havuç
1.5 dilim tb ekmek
4 zeytin
2 dilim anans
Maydonoz

15.30 bi muz iki ceviz bi kayısı bi incir

Akşam 19.00
Bi kase tarhana çorbası
Bi tabak yoğurtlu kereviz
2 lt su
18 dk tempolu yürüyüş
45 dk leslie
200 ip
@MiuLego @Whiteblacklife littlecoffeedoc littlecoffeedoc @begum75
Meyve azcık fazla mı olmuş :) onun dışında güzel bence :) bi de yine ekmeğe mi başladııın?

Pazarlık mı yapıyon kız :KK70:
Afiyet olsun çok güzel menün:super:
Teşekkür ederim ;) napalım her gün spor yapmıyorum sonuçta ahahah :D

Bir ara deynepnaz deynepnaz favori kankası idi :KK70:Rabbim verimiş yiyek yemesek hesap sorar :KK70:sabahta Canan hocaya künefenin yanında cayı şekersiz içerim diyordu Cannan hocanın sebebi bu adam olacaktı az kalsın :KK70:
Hahahahah :D

Menü şahane balim zeytin çok geldi gözüme onun dışında güzel menü spor da var şahane balim
Teşekkür ederim :KK15:
 
Eh ben de gerçek menümü yazayım, sabah yazdığım hayalimdeki menüydü bu da gerçek
Sabah 09.00
1 haşlanmış yumurta
1 avuç yeşillik
1/5 k.k beyaz peynir
3 çilek
3 liçi meyvesi

Öğlen 14.00
1 incir kurusu
2 ceviz
1 muz
1 kupa sütlü kahve

İkindi(17.45)
1 kase kabakf çorbası
1 köfte

Akşam
1 kase çorba daha
Bol bitki çayı
Spor yarım saat yürüyüş
Az duvar kırma
@Whiteblacklife @MiuLego @hepfit Sarayca Sarayca
Afiyet olsun canim çok güzel. Bizim 6 kg yarışı devam değil mi Kajupi Kajupi sen ben ;)
 
Slm canlar menü bildirimi @MiuLego :63:
Kahvaltı öncesi 3 hurma
Kahvaltı
Bir dilim çavdar ekmeği
2 haşlanmış yumurtadan baharatlı salata
3 zeytin
2 çatal salatalık
3 çatal peynir
2 çatal fırında patates kızartma değil
Akşam 15:00
Tavuk sote salata
2.5 lt su
CNım akşamı bu saatte mi yiyorsun.sonra başka bişey yemiyor musın:KK17:
 

Artılarla mııııı kapışıyoruzzzz deyneppppppppppppp:deli:

deynepnaz deynepnaz bende de ödem var malum :eek:

Senin ödem artı kaç :halay:
Demek artıdasın ,ödem var ,iyi iyi sevindim :KK8:
Pardon ya ne diyorum ben ,iner iner merak etme ,insin de cuma öğleden sonra insin :KK53:
Sabah +1 çıktım :bicak:

Bir ara deynepnaz deynepnaz favori kankası idi :KK70:Rabbim verimiş yiyek yemesek hesap sorar :KK70:sabahta Canan hocaya künefenin yanında cayı şekersiz içerim diyordu Cannan hocanın sebebi bu adam olacaktı az kalsın :KK70:
Doğru diyor adam ,Allah vermiş nimetleri ,ne için vermiş ,kulum yesin diye vermiş:KK45:
 
Back
X