- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
çok kötüyüm ya yemeği erken saate çektim sporda yapıyorum yediklerimde gayet sağlıklı çok ta yemiyorum ama veremiyorun
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
çok kötüyüm ya yemeği erken saate çektim sporda yapıyorum yediklerimde gayet sağlıklı çok ta yemiyorum ama veremiyorunolabilir ama az oynaşabilirdik iğdem yaYa ne romantizmi miu. Sonuçta romantizmin sonu da aynı şeye bağlanıyor. Net olmak lazım
kiremitte köfte elbet yersin hem de kaşarlı da yersin canomşimdi sabah 1 yumurta ve 1 dilim kepek ekmeği yedim
öğlene işyerinde peynirli börek ve patates salatası var
ben evden bakla ve yoğurt getirecektimki hazırlayıp ayakkabılığın üzerinde unutup geldim işyerine
kızlar ben ne yiycem
karşıda lokanta var
kiremitte köfte yeniliyormu diyette kaşarsız olarak
ne pes etmesi yahu..
diyetteki herkesin başına geliyor kabızlık.. hemen pes mi etcez ya..
çaresine bakıcaz.. hemen dene her akşam 1 bardak suya 3 kuru kayısı doğra beklet sabah iç.. bol maydonoz tüket.. kabak yiyebilirsin bağırsak çalıştırır .. armut bağırsak çalıştırır.. acı çalıştırı.. bol zeytinyağı çok iyi gelir salatalarda..
bak bakalım sonra kabızlık kalıyor mı
yogunluk ve sorunlar çoktu.
işten çıktım evde kızımlayım daha çok sizinleyim artık söz beybisiii
aaa çıktın mı şeri.. byük gelişmeler var desene hayatında..
sevindim ne yalan söyleyim.. kızında çok aklın kalıyordu yorulup yıpranıyordun da.. kuzucuğunla böyle harika olacak..
bugünden başla menü vermeye.. cumaları kilo bildr.. e haydi bismillah
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
yogunluk ve sorunlar çoktu.
işten çıktım evde kızımlayım daha çok sizinleyim artık söz beybisiii
hayırlısı olsun şery
aramıza dönmene sevindim
ben herşeyinizi biliyorumSen klavye arkasından kokumuzu alabiliyor musun?
Kızlar tekiz diye gaz maz çıkarmayın ,yoksa size pis kokulu der Miu
ama herşey
InşaAllah miusuummmmm
esra ama ben upuzun kocaman yazı yazdım bununla ilgili.. olabiliyor öyle.. anlattım.. moral bozmak mı daha da asılmak mı lazım..
sen araştıran okuyan insansın yahu.. bilirsin böyle durumlar olduğunu diyette değil mi canom
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
Anlaşıldı bizim takım neden her hafta birinci oluyor.SEN DAHA DUR BURALAR DURGUN BİR DE
1 HAFTAYA BURALARI COŞTURACAĞIM ULEN
O ZAMAN GÖR SEN
AKŞAM SAATİNDE KAHVALTIYI YAPARSIN
Çene yemekten çok konuşmaya yarıyor da ondan
Senin sırrını çözdüm kaptaaaan
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
Bonus akrabalarin senin paranla çatır çatır alisverise giderken sen böyle camlardan mi bakmak istiyorsun tatlimEki Görüntüle 2123490
Süper ya.
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
Ya detoks pulbiber yoğurt ne varsa yapiyorum banamisin demiyor diyeti bırakacak değilim zaten yada olmuyor diye pesedecek değilim tatlim bu kiloları 3 ayda almadimki 3 ayda vereyim ne yapabilirim nasıl yapsam ne denesem 2 ay oldu yaklaşık 12 kilo verdim duraklamadamiyim acababen herşeyinizi biliyorum
ama herşey
esra ama ben upuzun kocaman yazı yazdım bununla ilgili.. olabiliyor öyle.. anlattım.. moral bozmak mı daha da asılmak mı lazım..
sen araştıran okuyan insansın yahu.. bilirsin böyle durumlar olduğunu diyette değil mi canom
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
2 ayda müthiş kilo vermişsin esra. Maşallah.
Aynı durumdayız ama üzülme o direnç kırılacak o kilolar bir bir gidecek. Sen yaparsın
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
Inş canim gidecek elbet ama yanlış yaptığım birşey mi var onu merak ediyorum yoksa duraklamadaysam sıkıntı değil onuda atlatiriz2 ayda müthiş kilo vermişsin esra. Maşallah.
Aynı durumdayız ama üzülme o direnç kırılacak o kilolar bir bir gidecek. Sen yaparsın
- 2 Aralık 2015
- 32.646
- 108.399
- 598
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
Kuzum her bünye farklı ama ben iki öğün yediğim zamanlarda böyle korumaya geçmişti vücudum. Ama diyetisyenle başladığımda hiç duraksama olmadı. Her hafta düzenli 1 kilo gitmişti. Ben bundan sonra diyetisyen listesini uygulamaya karar verdim.
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
Sağol canim
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 33
Yaptığın sporu değiştir Esra farklı bişeyler yap şaşırt vücudunu. Spora bile alışıyor vücut
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
Buna göre benim öğünleri çoğaltmam gerek.
- 5 Ocak 2011
- 14.501
- 23.164
- 598
olabilir ama az oynaşabilirdik iğdem ya
kiremitte köfte elbet yersin hem de kaşarlı da yersin canom
ne pes etmesi yahu..
diyetteki herkesin başına geliyor kabızlık.. hemen pes mi etcez ya..
çaresine bakıcaz.. hemen dene her akşam 1 bardak suya 3 kuru kayısı doğra beklet sabah iç.. bol maydonoz tüket.. kabak yiyebilirsin bağırsak çalıştırır .. armut bağırsak çalıştırır.. acı çalıştırı.. bol zeytinyağı çok iyi gelir salatalarda..
bak bakalım sonra kabızlık kalıyor mı
aaa çıktın mı şeri.. byük gelişmeler var desene hayatında..
sevindim ne yalan söyleyim.. kızında çok aklın kalıyordu yorulup yıpranıyordun da.. kuzucuğunla böyle harika olacak..
bugünden başla menü vermeye.. cumaları kilo bildr.. e haydi bismillah
evet canım kv gittikten sonra yavrumu kreşe başlatmak zorunda kaldım ama keşke direkt işten çıksaydım. degmezmiş hiçbişiye. işyerinden alacaklarım için dava açmaya hazırlanıyorum. ama son tahlilde hayırlısı oldu evladımla olmak beni çok mutlu ve huzurlu yapıyor. tek skıntı can sıkıntısı . onu da sizinle aşacağım canlarımmmm.
diyet işine de bi kaç güne reglim geliyor öyle başlasam? hiç modumda değilim.
bu arada koşu bandı aldım arada yürüyorum şubat başından beri ama diyete uyamadığım için gelişme pek yok...
hayırlısı olsun şery
aramıza dönmene sevindim
sagol canım teşekkür ederim.
keisnlikle hayırlısı bu oldu her açıdan. eşimle bile sorunlarımızı cözdük gibi. çıktım işte işten baksın çaresine herşeyin..
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
Hakkinda hayirlisi canım. Yavrun icin cok cok iyi okdu daha cok küçüktü .esinle de huzurunuzu tekrar bulduysaniz daha önemli bisey yok
Benzer Konular
