-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Ouww en güzel his diyetteykenYemek yedim ama aşırı doymuş hissediyorum neden
Ben de öğle yemeği yiyiyorum
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
Evet
ya da kilonu söyle de git 
Son düzenleme:
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Menü de vereyim
Sabah(10.00)
Çeyrek yeşil elma
1 dilim ananas
2 ceviz
1 kayısı kurusu
Öplen(14.50)
1 parça incecik ızgara et
1 kaşık yoğurt
1 kaşık ıspanak kavurması
2 kaşık pirinç pilavı
1 haşlanmış yumurta
Ara(belki 17.00 gibi)
Yarım elma
Akşam(20.00-20.30)
2 dilim ızgara et
Haşlanmış brokoli
Yoğurt
@MiuLego
Nevreste
hepfit
Su bolca
Spor yağmur yağıyor ühhüühhüüüü
Evde yaparım birşeyler
Sabah(10.00)
Çeyrek yeşil elma
1 dilim ananas
2 ceviz
1 kayısı kurusu
Öplen(14.50)
1 parça incecik ızgara et
1 kaşık yoğurt
1 kaşık ıspanak kavurması
2 kaşık pirinç pilavı
1 haşlanmış yumurta
Ara(belki 17.00 gibi)
Yarım elma
Akşam(20.00-20.30)
2 dilim ızgara et
Haşlanmış brokoli
Yoğurt
@MiuLego
Nevreste
hepfit
Su bolca
Spor yağmur yağıyor ühhüühhüüüü
Evde yaparım birşeyler
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
Kesin simdi hafif birşeyler yemissindirYemek yedim ama aşırı doymuş hissediyorum neden
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 33
Bir gün senin için feyselsofu camdan atacam diye korkuyorumE bize her ay mart ayı iğdeee biliyorsun
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Gözleme yedimKesin simdi hafif birşeyler yemissindir
Mideme oturdu 
Ben yemedim ama belki siz bunu yediniz
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
Yemedim tabiki kandiramazsin beni yerken fotonuda koysan inanmam yemezsinki ahhh ahh yesen keşke ama yoooookkk yemezsinGözleme yedim
Mideme oturdu
Ben yemedim ama belki siz bunu yediniz
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
Menümü vereyim köye gideceğiz orda pek tel çekmiyor
Sabah 11
1yk menemen haslama yumurta yeşillik peynir zeytin
Akşam 17 30
Yarım kabak rendelenmis yoğurt baharatlı
(Ama tadını sevmedim )
Salata
Şu 2 5 anca olur
SPOR yok
@MiuLego
tevafuk55
Whiteblacklife
Sabah 11
1yk menemen haslama yumurta yeşillik peynir zeytin
Akşam 17 30
Yarım kabak rendelenmis yoğurt baharatlı
(Ama tadını sevmedim )
Salata
Şu 2 5 anca olur
SPOR yok
@MiuLego
tevafuk55
Whiteblacklife
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Bu menü yetersizMenümü vereyim köye gideceğiz orda pek tel çekmiyor
Sabah 11
1yk menemen haslama yumurta yeşillik peynir zeytin
Akşam 17 30
Yarım kabak rendelenmis yoğurt baharatlı
(Ama tadını sevmedim )
Salata
Şu 2 5 anca olur
SPOR yok
@MiuLego
ciddi yetersiz şaka yapmıyorum..
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
İyiyim kuzum sen nasılsın sadece artık uyku uyumadan yaşamayı öğrendim herhalNasılsın bugün kuzum
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Menunu beğendim balım ıspanak yoğurdun olmalı ki vitamin eksiğimizi tamamlayabilmek için saatler yok balım.ona dikkat et spor kesinlikle yap yarın hafif spor yapılacak cunkuSabah
05.30
1 gün kuruau
Kahvaltı
Maydonozlu pul biberli kekikli omlet
6 zeyin
Biraz kasar peynir beyaz peynir
Maydonoz
2 3 ısırık yesil biber
1 tb ekmeği
Ara
Yok acikmadm çünkü
Aksam
1 tabak ispanak yemeği
Yogurtsuz olmuyooo
Yoğurt
Su simdilik 1.5 lt 3 olur
Spor gece eklerim
Misafirm gelecek cok gelemicem
@MiuLegoStorm-
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Geçmiş olsun eflalim bende aynı dersen muzdaribim yine bana çocuk gelişim uzmanının yolu gorundu
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Ben sana kusummmm
- 29 Temmuz 2016
- 5.462
- 15.393
- 248
- 27
Tamam kuzm yaparm inşaAllah
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Balım pilavı sevmedim bide ıspanağın yanında yenen yoğurt ciksss onun dışında güzel menü canimMenü de vereyim
Sabah(10.00)
Çeyrek yeşil elma
1 dilim ananas
2 ceviz
1 kayısı kurusu
Öplen(14.50)
1 parça incecik ızgara et
1 kaşık yoğurt
1 kaşık ıspanak kavurması
2 kaşık pirinç pilavı
1 haşlanmış yumurta
Ara(belki 17.00 gibi)
Yarım elma
Akşam(20.00-20.30)
2 dilim ızgara et
Haşlanmış brokoli
Yoğurt
@MiuLego
Su bolca
Spor yağmur yağıyor ühhüühhüüüü
Evde yaparım birşeyler
- 29 Temmuz 2016
- 5.462
- 15.393
- 248
- 27
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Bu menü az balım sabah daha doyurucu olmalı yeşillikler domates salatalik zeytin neden yok az bu esraaaaaaMenümü vereyim köye gideceğiz orda pek tel çekmiyor
Sabah 11
1yk menemen haslama yumurta yeşillik peynir zeytin
Akşam 17 30
Yarım kabak rendelenmis yoğurt baharatlı
(Ama tadını sevmedim )
Salata
Şu 2 5 anca olur
SPOR yok
@MiuLego
- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 478
- 31
Ay bilmiyordum ya
herşey kararında olmuş.. PETİTO hariço neymiş
spor da yok
müstakil kısmı çok güzel
kv gelecek kısmı
sen de ki şu saatte burda ol
gelirim hippom sen iste la
bu çok iyiydi hahahaha
vaay hayırlı olsun kuzucum sevindim hadi bol kazançların olsun inşallah
firma ismi verme reklama giriyor yasak ban yersin aman diyim
ay bu da çok iyiydi hahahaha
Benzer Konular
