Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

masumm .!.:

selam biz tanışmadık sanıım hoşgeldin
ben bu takımın müzmin şişkolarındanımmm
seninde nikin çok güzel pempiş

Genişletmek için tıkla...

Floweroflife .!.:

Whiteblacklife
Ara öğünüm
Eki Görüntüle 2124106
Akşam da patates brokoli ile değişti

Yarına umarım eksi görürüm
Bugün ilk defa kahvemi sütsüz içtim
Şimdi de yürüyüş yapacağım

Genişletmek için tıkla...

Lunya .!.:

hippotalamus ne kadar eksisin

Genişletmek için tıkla...

Whiteblacklife .!.:

Çok çok güzel.menu kısıri yemediği içinde tebrikler balım canın çektiyse yarın öğle yiyebilirsin

Genişletmek için tıkla...

Storm- .!.:

mis mis tebrikler mortim

Genişletmek için tıkla...

hippotalamus .!.:

Yarın görürsün inş.. çok değil ama

Genişletmek için tıkla...

Melegiimm22 .!.:

Sagolasn mortim
Bence biz ikimizde stres yaptik cok veremedik kilo bndende az gitti çünkü

Genişletmek için tıkla...

Sidelya95 .!.:

Süper olmuşşş

Genişletmek için tıkla...

masumm .!.:

evde 2.5 olur cnm regliyim ya wc ye gitmemek için az içtim suyu
evet bu bana eksi getirecek yarın çok düşük bir ihtimalde olsa 6 larda olabilirim

Genişletmek için tıkla...

Floweroflife .!.:

Canım patatesi az, kızartma vs de değil, iki haftadır kontrol ediyorum az patates birşey yapmadı bana, belki aradaki muzu elmayla değiştiririm, evet değiştireyim karbonu minimuma indiririm böylece.
Balık artı 8 yumurtayla yapılan bir yemek protein bombası

Waytım düşündüm eğer zamanım olursa kendime başka yemek yapmaya çalışacağım bu yemeği de yarın öğlene saklarım
Bir daha düşündüm ben patates yerine ıspanak koyacağım kendi porsiyonuma
Sağol wayt

Genişletmek için tıkla...

Floweroflife .!.:

Whiteblacklife
Ara öğünüm
Eki Görüntüle 2124106
Akşam da patates brokoli ile değişti

Yarına umarım eksi görürüm
Bugün ilk defa kahvemi sütsüz içtim
Şimdi de yürüyüş yapacağım

Genişletmek için tıkla...

hepfit .!.:

Slm kızlar, gözlerim sulu sulu ağır grip geçiriyorum çok gelemiyorum
Floweroflife iyilesemedim kuzucum
Beni sormuşsun
Pamukseker19 pambih beni sormuş
Spor nasıl gidiyor
Esra_4378 yeniyo muyuz tevoyu
Melegiimm22 handeyi yeniyoz mu?
@MiuLego kuzum iyi değilim, rapor aldım ilaç icip uyuyorum, adet de olamadım
Menü çok karışık
Kahvaltı
Yumurta
Peynir
Zeytin
1 dilim ekmek , çay

Ara taze sıkma portakal suyu
Ballı limonlu ıhlamur
Ballı süt
Tereyağlı pekmez
(Öksürüğe iyi gelir denen herşeyi yaptım)
Akşam (yemek yapmaya halim yok disardan)
Izgara+salata
Su çok(boğazım yüzünden ılık su içip duruyorum)
Değil spor paso yatıyorum

Storm- kuzum ödem için özür dilemişsin. Mium bilir bak ben bu kilolarda bir günde +2 ya da -2 çıkabiliyorum evet insan ac kalmasına rağmen + görünce üzülüyor ama vücut biseylere tepki veriyor işte. Ben stres olduğumda ve uykusuzluk çektiğimde(bak tamamen uyumamak değil, derin dinlendirici uyuyamamak) ödem olduğumu farkettim. Yani sadece diyet ve spor da değil başka sebeplerde olabiliyor. Sıkma canını, biz kendimizden eminsek eninde sonunda gidecek o kilolar bak üzüldün diye baya hasta hasta dil döktüm sana öp Beni, şefkate ihtiyacım var

Genişletmek için tıkla...

hepfit .!.:

Slm kızlar, gözlerim sulu sulu ağır grip geçiriyorum çok gelemiyorum
Floweroflife iyilesemedim kuzucum
Beni sormuşsun
Pamukseker19 pambih beni sormuş
Spor nasıl gidiyor
Esra_4378 yeniyo muyuz tevoyu
Melegiimm22 handeyi yeniyoz mu?
@MiuLego kuzum iyi değilim, rapor aldım ilaç icip uyuyorum, adet de olamadım
Menü çok karışık
Kahvaltı
Yumurta
Peynir
Zeytin
1 dilim ekmek , çay

Ara taze sıkma portakal suyu
Ballı limonlu ıhlamur
Ballı süt
Tereyağlı pekmez
(Öksürüğe iyi gelir denen herşeyi yaptım)
Akşam (yemek yapmaya halim yok disardan)
Izgara+salata
Su çok(boğazım yüzünden ılık su içip duruyorum)
Değil spor paso yatıyorum

Storm- kuzum ödem için özür dilemişsin. Mium bilir bak ben bu kilolarda bir günde +2 ya da -2 çıkabiliyorum evet insan ac kalmasına rağmen + görünce üzülüyor ama vücut biseylere tepki veriyor işte. Ben stres olduğumda ve uykusuzluk çektiğimde(bak tamamen uyumamak değil, derin dinlendirici uyuyamamak) ödem olduğumu farkettim. Yani sadece diyet ve spor da değil başka sebeplerde olabiliyor. Sıkma canını, biz kendimizden eminsek eninde sonunda gidecek o kilolar bak üzüldün diye baya hasta hasta dil döktüm sana öp Beni, şefkate ihtiyacım var

Genişletmek için tıkla...

Whiteblacklife .!.:

Geçmiş olsun pamuğum yat dinlen sen bol bol maydonoz portakal falan tuket

Genişletmek için tıkla...

Whiteblacklife .!.:

Ayyy ne güzel oldu yarın ye balığını ama bugün dikkat elmada şahane oldu

Genişletmek için tıkla...

Floweroflife .!.:

Canımmm kıyamam hiç, oy kuzuma benim

Umarım iyileşirsin bir an önce son grip çırpınışları bunlar havalar düzelsin birdaha olmazsın..
Çok geçmiş olsun tekrar

Genişletmek için tıkla...