- 24 Aralık 2017
- 1.775
- 6.648
- 108
Saol vaytim iki ileri bi geri umarim uzun soluklu olur
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 24 Aralık 2017
- 1.775
- 6.648
- 108
Canımsın çok saolfitimmmmm bravo beeeeeeeeeeeeeeee
minnak kilona devasa bir eksi azmin zaferidir bu
zaten biz FİTCİYİİİİİİİİİİİİİİİİİZZZZZZZZZZZ demedik miiiii
o iğdeyi çiğ çiğ yiyeceğiz inşallah radat ol sen
handeeeeeeeeeeeeeee hoş geldin eski handeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee-2.4 nedir var arkadaşşşşşşşşşş helal beeeeeeeeeeeeeeeeee 6 lara çok az kaldı
nilişkom sen korumanın kitabını yazdın artık
bir hafta minnak artı varsa diğer hafta minnak eksi kesin oluyor.. ki bu eksi kilona göre gayet iyi.. kocaman alkışlarrrrrrrrrrrrrrrrrrr 51 ler sana göz kırptııı
vay vay vayyyyyyyyyyyyy -1.1 çok çok iyi bir eksi pembikkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
bu bildirim bize ne diyor farkında mısın? haftaya diyor 9 lara veda 8 lere hoş geldin partisi yapacağız diyorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
konyakım koruma başarı ile devam ediyor çok çok iyi beeeeeeeeeeeeeeeeeeee-100 lerinden öperim seni
koruma kraliçesi deynep göstermelik eksisi ile gelmiş
-100 gayet iyidir
deynep candır gerisi heyecan
oh beeeeeeeeeeee
2 hafta sonunda iyi bir eksi ile geldi tefooooooooo
sporlarının, hayır dediğin cıs coşun karşılığını tartı nasıl da güzel verdi tefom.. darısı haftaya değil mi
nisa kuzum düne göre ödem tutmuşsun amaaaaaaaaaaaaaaaaa yine de -900 gayet iyi maşallah! Ama sana yakışan 5 li kilolar hemen 6 ları terk edelim olmaz mııııııııııı
- 24 Aralık 2017
- 1.775
- 6.648
- 108
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Teşekkür ederim ♡♡♡
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
Sağol cnm sucuk genelde cuma harici yemiyorum diyete baslayalida ilk bulgur yedimÇok güzel menü kuzucum. Sucuğa dikkat tuzlu çünkü ödem yapabilir aşırıya kaçma. Spor da güzel. Suyu arttır kuzum yarım litre daha içmeye çalış bi dahaki sefere
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
Kız naber
- 19 Haziran 2013
- 24.858
- 62.725
- 798
- 31
Kedım kılolu yaKızzz yeni görüyorum ne işin var senin burda
Benı etıketlemişler Sizinle beraber kedım kilo vercek
4 yaşında 8 kiloydu .. Veteriner bu böyle gıderse 2 yıl daha yaşar sonra ölür dedi
Bunu duyalı 1,5 ay oluyo .
Eve lazer aldım . Her akşam en az yarım saat evde koştutturuyorum .
Mamasını 50 gr verıyordum .
30 'a düşürdüm.
Normalde çok çok az da olsa yedıgım yemeklerden verırıdım .
1,5 aydır asla vermıyorum .
7 kilo şuan .
Sen neler yapıyosun söylede bende yapem
- 2 Mart 2018
- 5.882
- 19.619
- 168
- 39
canım ellerine emeğine sağlık çok guzel teker teker dil dökmüşsün hepimize
- 11 Nisan 2007
- 87.611
- 514.758
- 1.223
malipina
igdedali
aşkolsun gelicem deyipte ne zaman gelmedim beni herkeş bilir 
Valla çok kötüydüm hala çok kötüyüm ilacın etkiside geçiyor iyice fena oluyorum.
Midem felaket bulanıyo. Dün yürütüşten sonrada çok ağrıdı vucudum belliydi böyle olacağı.
İki öğün yapiyim demiştim ama bi gün yaptım sonra bozuldu yine bi gün yaptım sonra bozuldu. Normal öğünler yapıcam yine.
Dünde geç kahvaltı yaptığım için 2 öğün oldu.
Ne yedim
Sabah 11:00
3 yumurta sahanda
4 dilim hellim peyniri
1 dilim çavdar, domates
Akşam 17:30
7-8 tane ev yapımı çiğköfte( daha sıkılmamıştı benim aldıklarım 7 tane olmuştur)
Yarım tabak kabak yemeği
2 kaşık yeşil mercimek
2 litre limonlu su
45 dk tempolu yürüyüş
45 dk normal yürüyüş
nehirnil111
- 11 Nisan 2007
- 87.611
- 514.758
- 1.223
Bonus la ikimiz harika ikili oluruz vallaBonus gelecek hafta da biz morti olalım mi ben yine 500 gr vermeliyim en az
Ula çakıltaşı o kadar menünü yorumlamışlığım var kötümüydü he söyle
Haftaya mortilik neden olmasın
- 24 Şubat 2017
- 1.383
- 3.337
- 63
- 44
Bana yürüyüş yasak mortim ayagima buz sardim oturuyorum.Günaydın mortim Sabah yürüyüşündeyim mesaiden önce, sen naaptın
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
Menu yazayim
Sbah 09.30
ılık limonlu su yarım grisini 1 dilim beyaz peynir 5 fındık
12.30
Eki Görüntüle 2130887 hepsini yedim ya lâ
Aksam 17.30
5 et köfte (Fırında kendi yağıyla )
5 ince dilim pattis fırında
2 y k. Bulgur pilavı
Salata
Çay 20.00 yarım bisküvi baklva tirtikladim . Gözümün önünde yediler dilim dilim . Hatta eşime kızdım al bu tabağı yanımdan dedim ama tam bi dilim kadar olmasa da yedim3 5 uzum fındık da yedim
Cuma cuma yüz buldum .neyse telafi ederim inşallah.
Spor . Bugün bisiklet binemiyorz eşim yok evde . K.v. k.b da yok . Kendim bisiler yaparim
Su 3lt
- 17 Mart 2018
- 103
- 227
- 23
Kilis te yapılan bir yemek Hatay lı sayılırım ama Hatay’da yaşamadıkhataylı mısın sen kabak boranyeyi görünce merak ettim
menüne bu hafta beni etiketle canım menüler bende.
gelelim menüne
pattisli yumurta
yumurtayı sade ya da peynirli yeseydin de 4 5 kaşık yeseydin keşke
boranyeye bayılırım hele de kabakla yapılana.bulgurda sıkıntı yok bugün cuma.
spor az olmuş
yürüyüş ya da dışarı çıkamıyosan evde leslie yapabilirsin çok işe yarar.
su içilmiş tamamdır.
menün güzel sporu arttırmaya çalış kuzum
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
İyi cnm.. sen nasıl oldun?? Şehir dışına gidiyoruz bugün.. pazartesi dönücem eve..
- 28 Mart 2014
- 16.087
- 55.120
- 598
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Ben 18
Nevreste
senin 60 oldugunu soylemisti 
HeyoooYaparım tabe siz yeter ki mezun olun
Su yaş mevzusu kapanmıştır 21 ne yaEn minnak ben temmuzda 21 olcam suan 20miym
Ilk öğrencilerim su an 16 17 yaşında
Geçmiş olsunn bonusumGünaydın
Akşam kötüleştim bi ara titriyodum bakamadım daha kusura bakmayın.
Boğazım fena çok güzel anlatmaya gerek yok.
Hafiflemezse bi acile falan gidicem mecbur.
Analar hasta olamaz ya sistem çöküyor
Benzer Konular
