Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

@eflalim seni anlıyorum ama naçizane tavsiyem seslere takılma varlıklarını kabul et,eğer herşeyleri batıyo dayanamıyorum düşündesinde devam edersen hayatı kendine zindan edersin
boşver duy ama önemsememeye bak,takılı kalırsan önce kendine sonrada eşine ve çocuklarına zarar verirsin
ben de zamanında çok yıprandım böyle...hayatım zındandı...çok mutsuzdum...içten içe kendimi mahv ediyordum...psiklokla konuştuktan sonra anladımki sorun bendeymiş...yani onları takmamam gerekiyormuş...zaten başkasınım huyunu deyiştiremezsin...kendim tınlamamayı öyrenmelisin... aeben aeben ablamın bi lafı var... ya bu deveyi güdeceksin ya bu diyardan gideceksin... @eflalim sen de kendini ziyan etme canım...
 
Of ya alıntılatım uçmuş...ara ara alıntılayıp gidiyorum cevap yazacaktım guya 1i çıktı sadece :(:(:(

Kaptanım ve kaptan yardımcılarım...spor zorunlumu?ben ilk zamanlar 15dakilalık spor yapıcam...gerisini kilo verimimin azaldığı zamanlara saklıyorum...
Siyah ekmek kullanıcam mutlaka günde en az 3dilim...
Yani kilo verimim iyidir... 1yıl öncesine kadar iyiydi:-) 4saatlik açlığa dikkat ederim...leptin hormonunu çok severimmm...bakalım şimdi emzirdiyim için ne yapıcam nasıl yapıcam...günde 2kere yerdim..en son 6da yerdim...çok heyecanlı ve endişeliyim...
 
Of ya alıntılatım uçmuş...ara ara alıntılayıp gidiyorum cevap yazacaktım guya 1i çıktı sadece :KK43::KK43::KK43:

Kaptanım ve kaptan yardımcılarım...spor zorunlumu?ben ilk zamanlar 15dakilalık spor yapıcam...gerisini kilo verimimin azaldığı zamanlara saklıyorum...
Siyah ekmek kullanıcam mutlaka günde en az 3dilim...
Yani kilo verimim iyidir... 1yıl öncesine kadar iyiydi:-) 4saatlik açlığa dikkat ederim...leptin hormonunu çok severimmm...bakalım şimdi emzirdiyim için ne yapıcam nasıl yapıcam...günde 2kere yerdim..en son 6da yerdim...çok heyecanlı ve endişeliyim...

Canım hareketli olman yeterli yapabildiğin kadar :) sen bilirsin işini zaten
 
karpuzlarım bu bir düzeltme yazısıdır:KK31::KK31::KK31:
karpuz kelek değişimi 2 haftada bir olacakmış ben bu ayrıntıyı kaçırmışım, o yüzden herkes yine aynı yerinde sayacak,bu ufak tefek ayırıntı hatasından ötürü kusuruma bakmayın:olamaz::olamaz::olamaz:


Esra_4378 Esra_4378
hepfit hepfit
@hippotalamus
tevafuk55 tevafuk55
@Floweroflife
Pamukseker19 Pamukseker19
@pempisler
@Ytmz
Konyakk Konyakk
@malahit
vorones vorones
Begumcum bugün ev temizliği yaptım ve aralarda ip atladım az ama yinede yazım başka spor yapamam sanırım. Okadar temizliğin üstüne misafirim var harikaa
Spor 500 ip
 
Bonus Bonus can gecmis olsun kuzum.
Yanimda olsan sana mis gibi tavuk corbasi icirirdim.
Bide gripin ohhhh.
Bide nane limon kekik karanfil zencefil tarcin yapardim balli balli.
Bide yatardin terlerdin .
Zipkin gibi olurdun.
Sen yap evde ama bunlari.

Senle buralarin nisa ve bonus ortiginin nasil oldugu gosterecegiz.
 
igdedali igdedali çilekli limonlu su yapmıştım 2 litrelik ondan içiyorum.
Pembe renkli pek romantik :) nanede çok güzel oluyor evde yoktu.

Boğazıma bişeyler oluyo ya oğlandan bana geçmeye çalışıyo
Romantikli su hee bugün bi deneyeyim:deli:

Bu hafta mortisiz takilicam benn :110:
Seni fururum:sinirli::sinirli::sinirli: Nolmuş regl geliyorsa. Sana uygun bi mortiyle kendi kulvarında yarışırsın alla alla ya:kızgın:
Listedekilerin morti istemiyorum taleplerini sebep dinlemeden reddediyorum. Dünki menün reçel hariç güzelmiş. Öyle devam et sen. Gerisi kolay:rapci:

Bende mortisiz takılmak istiyorum
Emziriyorsun diye mi? Tek sebep bu mu pembik hatun?

Bundan sonra 3. Bir spor grubu olsun igdedali igdedali
Orada yarışsın tekbaşına :sus:
Hatun manyak yetişemiyoruz mümkünatı yok :63:
@MiuLego begum75 begum75 @nehirnil111

Allahım.ne kadar zekiyim çok guel fikirlerim var :21:
:KK12::KK12::KK12:

Katılıyorum ıgde dengeyi bozuyor En Büyük KK
Beni dışlıyorlar matmazel:KK12:

Ekolojik psikolojik ne dengemiz varsa hepsini :KK45:
Allam nası bir çeşit kıskançlık ki bu :110:

Sizin emeğinize sağlık :KK9::KK37:


:KK62:İğdemi kimseciklere vermem etle tırnak gibiyiz biz :KK74: igdedali igdedali :rolleyes:
Sen var ya sen bitanesin:KK74::KK74: Yokluğumdan faydalanıp nası da acımasızca yazmışlar. Neyse ki Nehirim burdaymış:KK200::KK200::KK200:

Ne istiyorsunuz iğdeden yahu canımız o bizim :lülülü::KK200:
Ay dur gene öpecem:KK70:
:KK74::KK74::KK74:

Öp tabi canım dudak senin öpersin sonuçta istediğini:cry:

yok bahane diil valla. miyom var ya bende. şiddetli geliyor. aman neyse çok şükür yinede. ben size en son doktor kontrolümü söylemedim de mi. benim o büyük olan miyom biraz da olsa küçülmüş. 3 ayda. d vitamini seviyemi yükselttim ve de 3,5 aydır İngiliz karbonatı kullanıyorum. onların etkisi.
ne zaman gelecek bu 6 lar. haziran sonuna kadar gelecek kuzuuuu :halay::halay::halay::halay::halay: yaz bunu buraya.
mortim yok ama psikolojik denetçim var artık :KK66::KK66::KK66::KK73:

seni mi etiketlicez fıstık :KK15:

afiyet olsun hayrişim. ballı sütü içmenin nedeni var mı? ben mi kaçırdım :deli:
akşam ki cısss ne olaki :KK53:

miu senin bu takımlara başlarken ilk kilon kaçtı? bir de boyun kaç fıstık? merak ettim.

:sopa:
geçmiş olsun lunyacım. tiroit önemli. karatay usulü beslenmeyle çözüm bulanlar. duymuşsundur zaten.
geçmiş olsun nevrestecim. bazen vücudun dengesi şaşıyor maalesef :KK43:
canımmmmmmmmmmm :KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::halay::halay::halay::halay::halay::halay::halay::halay::halay::eğlence::eğlence::eğlence::eğlence::eğlence::eğlence::eğlence::eğlence::KK50::KK50::KK50::KK50::KK50::KK50::KK50::KK15::KK15::KK15::KK15::KK15::KK15::KK15::KK15::KK15::KK15::KK45::KK45::KK45::KK45::KK45::KK45::KK45::sampiyon::sampiyon::sampiyon::sampiyon::sampiyon::sampiyon::sampiyon::sampiyon::21::21::21::21::21::21::KK71::KK71::KK71::KK71::KK71::KK71::KK31::KK31::KK31::KK31::KK31::KK31::KK31::KK31::KK75::KK75::KK75::KK75::KK75::KK75::KK75::KK75::KK3::KK3::KK3::KK3::KK3::KK3::KK70::KK70::KK70::KK70::KK5::KK5::KK5::KK5::KK5::KK5::KK5::KK5::KK5::KK5::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK68::KK68::KK68::KK68::KK68::KK68:

fıstık gibi olmuşsundur :KK68::KK68::KK68::KK68::KK68::KK68::KK68::KK68::KK60::KK60::KK60::KK60::KK60::KK60::KK60::KK60:

şimdi nasılsın kuzu. başağrısı zordur :KK60:



kız esra eline sağlık da azcuk vicdanlı olaydın bana. o ne öyle -2 kilo :KK57::KK57::KK57::KK57::KK57:

2 kilo regl haftasında senin için çoooooooooooook kolay biliyorsun aslında bunu...
Menüne etiket yaptın mıydı hatırlamıyorum kuzu kafa gidik az...
Ama gördüm. O kuruyemişler ne öyle... Bi de ara öğün yok. Regl olsa dahi yok. Bu hafta ara öğün yok sana. Öğünler arası 5 saat olmadan ağzına 1 kaju tanesi koymak da yok
Ayağın iyileşince de yürüyüş muhakkak yapılacak...

Pamukseker19 Pamukseker19 geçmiş olsun kuzum topuk dikeni anamda da var. Kırdırmıştı ama gene tekrarlayabiliyor. Zor cidden...:anne:
@Lunya sana da geçmiş olsun lunyam. Biyopside de korkulacak bişey yok. :anne:
Esra_4378 Esra_4378 ay o elini gördüm de baktım yazmamışım. Çook çook geçmiş olsun sana da... :anne:
_AYNURA_ _AYNURA_ gelmiş hoş gelmiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiş:KK73::KK73::KK73:
@eflalim gayet de güzel zayıfladın. Yazın burda 70 lerle nası cebelleştiğini ne çabuk unuttun acaba? Kafanı dağıtmanın en güzel yolu diyete sarılmak:KK76:

Geçmişi tam bitiremedim. Atladığım ettiğim varsa affola pliiiiiiiiiiiiiiiiz:eğlence:
 
Romantikli su hee bugün bi deneyeyim:deli:


Seni fururum:sinirli::sinirli::sinirli: Nolmuş regl geliyorsa. Sana uygun bi mortiyle kendi kulvarında yarışırsın alla alla ya:kızgın:
Listedekilerin morti istemiyorum taleplerini sebep dinlemeden reddediyorum. Dünki menün reçel hariç güzelmiş. Öyle devam et sen. Gerisi kolay:rapci:


Emziriyorsun diye mi? Tek sebep bu mu pembik hatun?


:KK12::KK12::KK12:


Beni dışlıyorlar matmazel:KK12:


Allam nası bir çeşit kıskançlık ki bu :110:


Sen var ya sen bitanesin:KK74::KK74: Yokluğumdan faydalanıp nası da acımasızca yazmışlar. Neyse ki Nehirim burdaymış:KK200::KK200::KK200:


Ay dur gene öpecem:KK70:
:KK74::KK74::KK74:


Öp tabi canım dudak senin öpersin sonuçta istediğini:cry:

2 kilo regl haftasında senin için çoooooooooooook kolay biliyorsun aslında bunu...
Menüne etiket yaptın mıydı hatırlamıyorum kuzu kafa gidik az...
Ama gördüm. O kuruyemişler ne öyle... Bi de ara öğün yok. Regl olsa dahi yok. Bu hafta ara öğün yok sana. Öğünler arası 5 saat olmadan ağzına 1 kaju tanesi koymak da yok
Ayağın iyileşince de yürüyüş muhakkak yapılacak...

Pamukseker19 Pamukseker19 geçmiş olsun kuzum topuk dikeni anamda da var. Kırdırmıştı ama gene tekrarlayabiliyor. Zor cidden...:anne:
@Lunya sana da geçmiş olsun lunyam. Biyopside de korkulacak bişey yok. :anne:
Esra_4378 Esra_4378 ay o elini gördüm de baktım yazmamışım. Çook çook geçmiş olsun sana da... :anne:
_AYNURA_ _AYNURA_ gelmiş hoş gelmiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiş:KK73::KK73::KK73:
@eflalim gayet de güzel zayıfladın. Yazın burda 70 lerle nası cebelleştiğini ne çabuk unuttun acaba? Kafanı dağıtmanın en güzel yolu diyete sarılmak:KK76:

Geçmişi tam bitiremedim. Atladığım ettiğim varsa affola pliiiiiiiiiiiiiiiiz:eğlence:
:110::110:
 
Of ya alıntılatım uçmuş...ara ara alıntılayıp gidiyorum cevap yazacaktım guya 1i çıktı sadece :KK43::KK43::KK43:

Kaptanım ve kaptan yardımcılarım...spor zorunlumu?ben ilk zamanlar 15dakilalık spor yapıcam...gerisini kilo verimimin azaldığı zamanlara saklıyorum...
Siyah ekmek kullanıcam mutlaka günde en az 3dilim...
Yani kilo verimim iyidir... 1yıl öncesine kadar iyiydi:-) 4saatlik açlığa dikkat ederim...leptin hormonunu çok severimmm...bakalım şimdi emzirdiyim için ne yapıcam nasıl yapıcam...günde 2kere yerdim..en son 6da yerdim...çok heyecanlı ve endişeliyim...
Evet benim kilolar öyle gitti gidiiyör. Karatay à dikkat ediyorum . Çakma karatay amma ekmek yemem. 3 dilim çok yav.sana . İki öğün yiceksen her öğün de 1 yesen ?
SpOra asilmistim lohusa iken .bel fıtığı olup ayagimà basamadim. Aman dikkat et . DEdigin GİBİ 15 DK Olsa YETER. Ben yavas yavas gidiom.
Leptin é ben dé dikkat ediiom. Ara öğün yapmiom. Süt için zaten bol su ve yeşillik yemek lazım . Bulgur pilavı da ii derler .
Ben zorlandm ama sütum bazen azalıyordu àma şükür benim yavrum gece sık kalkip emen bebek değil o acikana kadar sut olusuo du. Hadi kolay gelsin. Kahvaltıda ne yedin bakem.
Dur ben de foto atcam
 
Back
X