- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Çok mu yağlı iğde olsa sen de yersin yanneyse
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Bı şey çok dikkatimi çekti hepsi süte koku verecek tat verecek şeyler içiyorsun bebeğin sütü sütü r mu yada hepsi bir arada alerji yapmıyor mu ya bunlar bana fazla geldi reyhan ağır bı tadı var anason desen kendine haz bir koku karanfil öyle zencefil öyle iyi cesaret kuzum ben bunları kullanmazdim tamam süt yapsın istiyorsun onemli olan sütun çok olması değil ki senin bebek 250 ml sütle doymaz örnek olarak birinin bebeğine 100 ml fazla gelir sebebi süt kalitesi ve yağ oranıdır emziriyorsun ne zeytin yağı var menü de ne kuru yemiş ne meyve sakın yanlış anlama haddime değil ama merak.ettim neden tuketmiyorsun yoğurt meyve kuruyemiş zeytinyağı falan
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Oyyyyy ama olsun ya şahane spor benim de bacaklar ve sırt ofsayt çekiyor
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 33
Vaaayt sen delirdin mi kız bu ne beeeeee
Yapma böyle şeyler yumurtadan başka bişey yok onun da beyazı
Çiğ börek dedikleri şey. Böreği yağda kızartıyorlar...
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Yumurtayı çok seviyorum ya ben tam benlik dedim ama bu diyetle beraber ağır spor şart diyorVaaayt sen delirdin mi kız bu ne beeeeee
Yapma böyle şeyler yumurtadan başka bişey yok onun da beyazı
Çiğ börek dedikleri şey. Böreği yağda kızartıyorlar...
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
Ölün demenin uzun yoluYumurtayı çok seviyorum ya ben tam benlik dedim ama bu diyetle beraber ağır spor şart diyor
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
Bilmiom eskapitim ya ıspanak gaz yapar mı benim oğluş şükür etkilenmio benim yediklerinden hiç dikkat edemiom ben.Menümü yazayım o zaman...
Sabah:1.5dilim ekmek, 1yumurta,yeşillik ,lor
Öylen:tavuklu sebze çorbası,havuç salatası,1dilim ekmek
Akşam:3parça yağsız tavada pişmiş tavuk üzerine azcık kaşar koydum,keten tohumlu süzme yoğurt yarım dilim ekmek
3litre su...günde 6 7 bardak süt için karışım çaylar içiyorum hepsini 1hurmayla
1mile leslie yapıcam çocuklar uyuyunca...
Ya kızlar ıspanak bebişte gaz yaparmı.. nedendir bilmiyorum ama bugün oğlum çok huysuz...emzirdikten sonra çok huysuz oluyor ve kucağıma aldığımda gaz çıkarıyor...zencefilden de ola bilir belkim... @MiuLego
malipina
vorones
Whiteblacklife
Menü süper yani bol bol. Ac kalmazzsin . Bol süt olsun.
D.gunuden pasta yemiceni biliodum süper sin
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
Ben de menu yazayım
Sabah ılık limonlu su 4 fındık 1 gunkusuru
13.30 çok acikmiştm
hepsini yedim
. Sukur ekmek ve tatlı yok
Aksam 18.00
1tabak alınazik kiymali harci boldu
Salata
Çay 20.00 1 avuç k.üzüm 2 gün kurusu
6 çiğ fındık biraz beyaz leblebi
_AYNURA_
@MiuLego
malipina
Spor 40 dk bisiklet
20 dk yavaş yuruys
Toplam Puan 120
begum75
Sabah ılık limonlu su 4 fındık 1 gunkusuru
13.30 çok acikmiştm
hepsini yedim . Sukur ekmek ve tatlı yok
Aksam 18.00
1tabak alınazik kiymali harci boldu
Salata
Çay 20.00 1 avuç k.üzüm 2 gün kurusu
6 çiğ fındık biraz beyaz leblebi
_AYNURA_
@MiuLego
malipina
Spor 40 dk bisiklet
20 dk yavaş yuruys
Toplam Puan 120
begum75
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Kız yumurta aşırı tok tutar beni bide harbi 3 öğün ye deseler yerim ama işte ama ağır spor demese olurdu sanki spor yapınca geri gelmiyormus
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
Amaaann bosver :) yumurta beni de tok tutar.bi ramazan sadece 1 yumurta 1 bardak sutle oruc tutmustum
Salı menümü verim
Sabah 7.00
Bir yumurta
Bi parça peynir
Öğlen 12.40
Dünden kalan tavuk sote
Ayran
Akşam 19.00
Salata
Bi kase yoğurt
50 dk tempolu yürüyüş
20 dk bölgesel yapıcam şimdi
3 lt su
nehirnil111
Pamukseker19
Sabah 7.00
Bir yumurta
Bi parça peynir
Öğlen 12.40
Dünden kalan tavuk sote
Ayran
Akşam 19.00
Salata
Bi kase yoğurt
50 dk tempolu yürüyüş
20 dk bölgesel yapıcam şimdi
3 lt su
nehirnil111
Pamukseker19
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
Sen böyle sorunca kendimi düşündüm. salatam hep zeytinyağlı dir. Peynir ve yoğurt olmazsa olmazimdir. Sutüm yapan yeşillik sanırım dereotu da mutlaka olur. .
Iyi sevdim kendimi
He bu arada bi dé kuru meyvem de eksik olmaz.. diğer yediklerimi saymazsak iyimis ya
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Ayy bayadır batırmıyorum ama heo düşüktü..
- 24 Şubat 2017
- 1.383
- 3.337
- 63
- 44
Menüm
Sabah : 1haslanmis yumurta,yesillik kk peynir,2dilim tt ekmek (7:30)
Ara:türk kahvesi,portakal(11:00)
Ögle :1kase yayla corbasi, 1tabak karnabahar,salata(3:00)
Aksam: karnabahar: yogurt(19:00)
20.00 : 4 tane findik,4 tane badem portakal
Su : 2 litre
Spor:bölgesel 30 dk
@MiuLego N Nana
begum75
malipina
Sabah : 1haslanmis yumurta,yesillik kk peynir,2dilim tt ekmek (7:30)
Ara:türk kahvesi,portakal(11:00)
Ögle :1kase yayla corbasi, 1tabak karnabahar,salata(3:00)
Aksam: karnabahar: yogurt(19:00)
20.00 : 4 tane findik,4 tane badem portakal
Su : 2 litre
Spor:bölgesel 30 dk
@MiuLego N Nana
begum75
malipinaoh be ne güzel menü olmuş fılavırım.Suçluluktan kıvranan flavır menüsü
Sabah(10.00)
2 kayısı
2 ceviz
Öğlen(13.00)
Didiklenmiş az yağda pişirilmiş yarımtavuk göğsü
1 haşlanmış yumurta
Yarım domates
1 avuç maydanoz
Ara(16.00)
3 ceviz
1 yeşil elma
6 kuru üzüm
Akşam (20.30-21.00)
Fırında et bolca
Salata
Su bol bol
Spor 45 dakika tempolu yürüyüş
@MiuLego @Nevreste @hepfit
açılış güzel
öğlen pro dolu
ara meyveli ama kararında
akşam pro ve salata
misler gibi menü
su 3ü bulmuş heralde
spor da yapılmış
özlemişim senin menülerini
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.205
- 898
Neden kiDepresyonda
İçtiğim su yarıyor diyeyimNeden ki
Benzer Konular
