-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
ya sen niye korumadasınMenü
Sabah 7
Yarım dlm ekmek
Yumurta
Domates salatalık biber
Ara 11
Çilek elma portakal
Öğle 14
Üç dört kaşık türlü
Salata
Keten tohumlu yoğurt
Bir iki çatal cıs
Akşam 19.30
Bir kase mercimek çorbası
Salata
Su 1.5 lt
malipina
ekmeğine laf etmek istiyorum meyve kokteyline laf etmek istiyorum
koruma için çok güzel menü yine ördekim
kahvaltıda peynir ye ama ihmal etme
öğünlerini çok beğendim
su az su iç suu
spor da yok
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.205
- 898
Bu konu tartışılır. Kimisi 3 yaş diyor kimisi 6 yaş kimisi ikisi bir büyüsün diyor.Bazen 2. Çocuğu yapsam 2sini birden buyutsemmi diyorum
Sonra düşünüyorum yok yok dur hele 1 yaşını geçsin
Sizce 2. Bebe 1. Kac yasindayken doğmali??
Kizim suan 7.5 aylik
Annenin, sabrına, yaşam şartlarına, ilk çocuğunun büyümesindeki zorluğa kolaylığa.
Benimkilerin arası 3 yaş 9 ay mesela, memnunum ben.
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Evde kendin de yapabilirsin ali nazik. Bende yapıyorum sık sık...
- 30 Kasım 2014
- 29.814
- 131.757
- 798
ya tamam akşam yemeğinden sonra yediklerim cısss onu biliyorum. olmamalıydı. ama gün içi normal değil mi. ben 79-80 kiloyumWC yıl bilmem ama menun diyet menüsü değil kuzum o ne öyle ya harbi açlıktan mi korkuyorsun yada aç kalacağım diye mi yiyorsun bu kadar anlamadım hele 8 yediklerin
kahvaltı çok çeşit olduğu için kalabalık görünüyor.
sen bu kilolardayken neler yiyordun ?
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Çok onu ona karıştırıyorsun kuzum ne olur yanlış anlama bak karanfil suya atıyorum diyorsun süte geçiyor sütun tadı değişiyor mesela sana örnek en çok süt yapan yeşil sogandir ama hiçbir doktor onermez sütun tadını eksittigi için yeşillik ye ama aroması yüksek yeşillikler tuketiyorsun bu sıkıntı mesela ara yap yoğurt elma ile elma gaz yapmaz marul dere otu salatalık ye bı gün ertesi gün reyhan marul salatalık ye yani aroması fazla olan yeşillikleri aynı güne koyma karanfil kullandığından anason zencefil kullanma o gün sütun tadını eksitirsin gaz yapar alerji yapar daha küçük bebeğin bu yüzden dedim
Süt yapan gıdalar en önemlisi bulgur dere otu yeşillikler su ezcanelerde satılan süt çayları da var ama en önemlisi stressiz olman bu kadar sütu kafana takarsan sütun olmaz bunu unutma süt odaklı yaşama satalarinda domates kullanma domates yeme 6 ayına kadar kuzum anladığım kadarıyla bebeğin alerjik
Kimyon tüm yemeklerinde tuket bio giol gaz damlası var yüzde yüz organik bı damla kullanabilirsin kalsiyum alımını cogalt ki bebeğin kemik gelişimi iyi olsun yoğurt süt ürünleri bebekte kabızlık yapar bu yüzden peyniri cogalt yoğurt 1 kaseyi geçmesin mesela inek sütü bebekte gaz yapar içme
Kuruyemişler gelince mesela bir gün çiğ badem tuket bebeğini gozetle bakalım birşey yapıyor mu ertesi gün çiğ fındık yani hep tek ürün olarak kullan herşeyi ona onu karistirarak değil kuzum sakın yanlış anlama dediklerimi ben oğlumda gazdan çok çektim ama kızında şükür hiç sıkıntı yaşamadım 4 ay yada 6 aydan sonra kendi gazını kendi çıkaracak o döneme kadar sen dikkat edeceksin kuzum
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.205
- 898
Melegiimm22
bu arada ben ikinciye hamileyken büyük oğluma wc ye tek başına girmeyi, üstünü giyip çıkarmayı hep öğrettim, hem düşük riski olduğu için bana kolaylık olsun diye hem doğum sonrası küçük ağlarken büyük annneee tuvaletim geldi diye beni beklemesin diye. Kendi kendine yemeğini zaten yiyordu.
Bunlar küçük ama aslında çok önemli ayrıntılar
çok işime yaradı benim doğum sonrası
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 36
2aylık bebeyimi emziriyorum tatlım.kahvaltıda ne yiye bilirim ek olarak?ekmek şimdilik 3dilim kullanıyorum gün içinde.azaltıcam zamanla.tabiki tb ekmeyi kuzum...spora da sonradan yüklenicem.15dakikayı bile yapamadım daha...kalkıp yapayım yaaa...kuzu kahvaltın az olmuş
öğlen çok sağlıklı
akşamı da çok beğendim
yalnız öğünlerdeki ekmekler
suyun çok iyi
sporu arttırmaya çalış en azından 3 mile tamamla.15 dk yağ yakımı için yeterli gelmez
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
Ugrastrdi kız bugün benı. Baktım k.baba gene burun kiviracak. Ona da patates haşlayip yaptım patlıcan koz yerine.. tabi bı de çorba yaptım Şehriyeli pirinçli . Tabi onlardsn yemedim .Bende yapıyorum evde alinazikyarın yapayım
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 36
ayyy tarifi verirmisin kuzum?
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.205
- 898
Canım bu arada yoğurt da gaz yapabiliyor, benim büyük oğlana yapıyordu yememiştim 3 ay
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
2 3 yaş ideal kuzum bence benim.kizimla oğlumun arasın da 3 ay var ve sifir kıskançlık ama 9 ay iyi çabalaman lazimBazen 2. Çocuğu yapsam 2sini birden buyutsemmi diyorum
Sonra düşünüyorum yok yok dur hele 1 yaşını geçsin
Sizce 2. Bebe 1. Kac yasindayken doğmali??
Kizim suan 7.5 aylik
- 29 Temmuz 2016
- 5.462
- 15.393
- 248
- 27
Dogru herkese gore farkli
3.5 yasta cok gbi sanki
Ablamnda çocukları arasnda 3 yas var anlasamiyolar hic
Gerci cocktan cocuga değişir
Yok kuzm ya daha istemiyorm cesaret edemem gelip gidiyolar sadece bana
Yasini doldurunca acna belki dusunurm
Ama cok acmakta istemiyorum aralarini
2. Ne zaman nasip olur oda bilmem ilk bebegimi 7 ay bekledim 7. Ayda hamile kaldim
Ya gec olursa düşünceleride var karışık kafam
Tam istediğim yas aralığı
Kızım 2 ye girsin
2. Dogsun istiyorum inşaAllah nasipse
Kafamda boylr düşündüm ama tabiko nasip
I
ulan o ne güzel menü öyle3 nisan menüsü
Uyanınca : Limonlu zencefilli şu
Kahvaltı (8.30) : Mantarlı yumurta, peynir, 5 zeytin, dom, sal, bib, 1 etimek
Öğlen (13.00): 1 kase ayran çorbası (Sivas) , 2 kaşık kabak sandal içi
Ara (16.00) : 1 incir, 3 hurma
Akşam (18.30) : Yoğurtlu kabak sandal
Su: 3 litre
Spor : 50 dk eliptik, 10 dk hit cardio, 200 ip, plank, wall sit
@MiuLego
Kabak sandal : Kabakları ikiye bölüp içlerini oyup diri kalacak şekilde haşlıyoruz. İç harcı için tavuk göğsünü robotta çekip, kavurduğumuz soğana bibere ekliyoruz (karnıyarık içi gibi ) salça da ekleyip kavuruyoruz. Kabakları içine koyup salçalı su ile pişiriyoruz tencerede (fırında da olur ) üstüne sarımsaklı yoğurt döküyoruz. Yapmak isteyenler için yazdım
Eki Görüntüle 2132537
sağlık fışkırıyo be
suyu da içmiş benim kuzucum
sporunu da döktürmüş ay çok beğendim yaa
kabak sandal da çok güzel görünüyo eline sağlık
afiyet olsun bol eksi getirsin sana
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Acaba kahveyi hazırladıktan sonra içine içmeden önce hşmdistancevizi yapı kıysak olur mu?
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
Yok yol mayonez koymadim biraz k.valide nin topladigi otlardan bi de kara lahana Mor olan. Rondodan gecrdim yogurtladim.
Ali nazik hafif oldu sevdim bende .normalde patlicapatlicanlari firnda koz yaptık tan sonra yağlardim yapmadim.
Oyy kıyamam. İyi ki onun foto atmadım
.kendin de yapabilrsin . Simdiden afiyet olsun
- 29 Temmuz 2016
- 5.462
- 15.393
- 248
- 27
Dogru bunlar onemli seyler
Kendi kendine yemeğini zaten yiyordu.
Bunlar küçük ama aslında çok önemli ayrıntılar
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
Ben de bugun verdim kani da sonuca anca persembe baktircam
Ya kuzum sen kendin cok kucuksun zaten bebegin de oyle..Ben aslinda 4 yas uygun goruyorum kafamda ilk cocuk oz bakimini yapabilecek duruma gelsin diye.Ama nasip olursa ben 3 yas koyacagim araya hem ben senden neredeyse 10 yas buyugum hem de ilk cocugum 4 yasinda krese gidecek nasipse.bebek geldi ben okula gittim olmasin diye 1 sene hem bebekle hem.onla evde durmayi istiyorum.Allah istedigim zamanda nasip ederse istedigim bu yönde.Bazen 2. Çocuğu yapsam 2sini birden buyutsemmi diyorum
Sonra düşünüyorum yok yok dur hele 1 yaşını geçsin
Sizce 2. Bebe 1. Kac yasindayken doğmali??
Kizim suan 7.5 aylik
Benzer Konular
