- 29 Temmuz 2016
- 5.462
- 15.393
- 248
- 27
Bendr yapim hemenn wc cikmam lazm
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 29 Temmuz 2016
- 5.462
- 15.393
- 248
- 27
Niye kiz noldudaBiri beni durdursun
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Sen emziriyordun değil mi?
Önce wayta bir sor bence yapmadan önce
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 36
Cnm bende emziriyorum.. patlıcan ye tabi nolcak
Kızlar bebiş alerjili bi de minik bebe olduğu için korkuyorum yeni şeyler yemeye...çokkk teşekkür ederim...pancar yiye bilirmiyim peki?
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Fulya ev yogurtdu yapıyorsan onun sarı suyunu icsene sabahları balım en büyük probiyotik oben de 6 da kalkıyorum. 08.30 gibi kahvaltı yapıyorum. ama 1 haftadır 06.30-07.00 arası zeytinyağlı incir yiyorum ve 1 bardak su içiyorum. 08.30 dan sonra kahvaltı. 10.30-11.00 arası da sade Türk kahvesi içiyorum. evet onun faydası oluyor. ama benim bu sorun çocukluktan bu yana var nedense. sıkıntı yani anlayacağınprobiyotik içeyim yine. yarın da öğlene doğru diş randevum var.
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 33
Kahvaltın çok güzel haboşum çökelek salatası on numara seçimUyanır uyanmaz 1 limonlu su 10 dakika sonra 2 bardak su içtim
Kahvalti 10: 2 kaşık çökelek salatası 2 yumurta domates salatalık yeşil biber 1 tb ekmek
Ara: kahve 3 hurma
17:00: tavuk göğsünü sosladim 1 kaşık yağda kizarttim tavada 3 kaşık bol yesilliki hatay kısıri marul 1 bardak ayran... ( canim cok çekti kimse kirbaclamasin
2 litre su + 1.5 litre elma kürü yatana kadar 1.litre daha içerim içim yanmış
1 saat tempolu yürüyüş 400 ip
malipina @MiuLego @igdedali
Whiteblacklife
Akşam proyu beğendim ama kısırı beğennedim
Karbona dikkat dedik ule
Tavuk kızartma değil canım, ızgara olmuş memnun oldum
Suyun maşallahı var
Spor da güzel maşallah
Beğendim menününü kısır hariç
Kahvaltın çok iyi kuzumMenü verim bende
Sabah :Türk kahvesi sonra
Kahvaltı:1 yumurta salatalık biber domates bir kaşık çökelek yeşil çay
Arada:sütlü kahve yedi tane kuru üzüm
Akşam :6.5da mayonezsiz Çerkez tavuğu yanında bol yeşillik 2:5 lt su şimdilik
Sporum 40dk tempolu yürüyüş
Akşam yemeğini de erken yemişsin pro olmuş mayonez koymaman çok iyi olmuş yoksa sopalardım seni
Suyun güzel kararında
Spor da yapılmış oh yansın yağlar
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Kuzum boyuna göre kilon artık güzel fakat bizim kilo almamamiz lazım, aman dikkatFlavır’a sahip çıkalım
- 29 Temmuz 2016
- 5.462
- 15.393
- 248
- 27
Kuzu menün şahane olmuşMenüm
Kalknca
Limonlu su
Sabh
1 has yumurta
Bol domates
1 avuc cecil
1 tb ekmk
Ödem cayı
Öğle
Kabak yemeği
Yogurt
Ara
Türk kahve
Ara
Elma
Akşam
Kabak yemeği
Yogurt
Salata
Ara
1 ceviz
Su
2.5 lt
Spor.45 dk orta yürüyüş
20 dk hit cardio
20 dk jillian
@MiuLego
Kahvaltın güzel
Öğlen ve akşam kabak çok güzel seçim kabak iyi eksi getirir
Suyun tam kararında
Spor da çok güzel
- 29 Temmuz 2016
- 5.462
- 15.393
- 248
- 27
Benm kizda azbucuk duzeliyo gbiydi yine bu gece tozuttu
100 kere uyandim resmen
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Afiyet olsun.. ben emziriyorum içemem süt içtim
Ben de aç yattım gur gur gur midem sırtıma yapıştı vallaAkşam yerken iyi doyurdu. Ama biri demişti geçen sebze acıktırıyo diye. Doğru bencede. E bu saatte açlık hissetmek lazım zaten.
Benzer Konular
