- Katılım
- 12 Temmuz 2017
- Mesajlar
- 16.383
- Emoji Skoru
- 67.254
- Puanlar
- 518
Alerji testini 1 yaş altı bebeklere yapmıyorlar diye biliyorum ben istersen sor yine de
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 24 Aralık 2017
- Mesajlar
- 1.775
- Emoji Skoru
- 6.648
- Puanlar
- 108
Yok kuzum bi arkadaşım bebeğine yapmışlardı 6 aylıktı ama yüzü gözü kıpkırmızıydı çocuğun belki mecburiyetten yaptılar onu bilmiyorum ama yinede sorararim
- Katılım
- 10 Ekim 2015
- Mesajlar
- 28.222
- Emoji Skoru
- 82.840
- Puanlar
- 598
Aynı bende aynuram
- Katılım
- 2 Mart 2018
- Mesajlar
- 5.882
- Emoji Skoru
- 19.619
- Puanlar
- 168
- Yaş
- 39
- Katılım
- 4 Nisan 2010
- Mesajlar
- 6.275
- Emoji Skoru
- 26.826
- Puanlar
- 1.073
Menüm
Sabah limonlu su
Kahvaltı
1 ceviz
3 kuru kayısı
Akşam
5 yk taze fasulye
3 yk yoğurt
3 lt su
2 saat yürüyüş/120
2 mile leslie/90
=190
malipina
nehirnil111
suspushanimcim
Sabah limonlu su
Kahvaltı
1 ceviz
3 kuru kayısı
Akşam
5 yk taze fasulye
3 yk yoğurt
3 lt su
2 saat yürüyüş/120
2 mile leslie/90
=190
malipina
nehirnil111
suspushanimcim
- Katılım
- 4 Nisan 2010
- Mesajlar
- 6.275
- Emoji Skoru
- 26.826
- Puanlar
- 1.073
Kuzucun kahvaltı güzel
08:30
1 yağda yumurta
1 dilim beyaz peynir
Domates-salatalik-kirmizi biber
6 siyah zeytin
12:30
Sade nesfit
Süt
7 tane çilek
16:30
Haşlanmış brokoli (üstüne zyt döktüm)
Su yatana kadar 3 litre olur
Spor: 90 dakika tempolu yürüyüş(225 p)
begum75
Floweroflife
Öğlen nesfit yemişin perşembe perşembe
akşam brokoli güzel seçim olmuş
Ben limon sıkıp sarımsak da rendeliyorum ay canım çekti
Su çok güzel
Spor da mikemmel
Çoh beğendim
Menünün şerefine birer drink alalım mı
- Katılım
- 21 Kasım 2017
- Mesajlar
- 7.734
- Emoji Skoru
- 30.728
- Puanlar
- 463
Menü vereyim
Sabah(11.00)
1 portakal
Öğlen(13.30)
1 haşlanmış yumurta
2 dilim pastırma
1 k. K beyaz peynir
8 zeytin
Ara(17.00)
3 ceviz
1 avuç kuru üzüm
Akşam yemeği (19.00)
Izgara etli(150 gr) salata
Akşam(22.00)
2 bardak badem sütü
Ay umarım kurabiye atağı gelmez yine
Spor yürüyüş var yazarım
Su booll
malipina
@MiuLego
Nevreste
hepfit
Sabah(11.00)
1 portakal
Öğlen(13.30)
1 haşlanmış yumurta
2 dilim pastırma
1 k. K beyaz peynir
8 zeytin
Ara(17.00)
3 ceviz
1 avuç kuru üzüm
Akşam yemeği (19.00)
Izgara etli(150 gr) salata
Akşam(22.00)
2 bardak badem sütü
Ay umarım kurabiye atağı gelmez yine
Spor yürüyüş var yazarım
Su booll
malipina
@MiuLego
Nevreste
hepfit
Kuzum sabah ve öğlen detoks gibi olmuş akşam lorlu salatan güzel yumurta da eklemiştin sanırım iyi etmişsinMenumi verim bnde erkenden
Sabah
1 kase tarçınlı hurmali yoğurt
Ara
1 bardak süt
3 hurna
Yesilcay
Aksam
Lorlu salata
Ayran
Su 2.5 olur kesin inşaAllah
Spor
4 mil leslie = 180
Eksim cok az o yuzden boyle yaptm bu gün
Suyun iyi kuzum
Leslie de yapılmış 4 tane. Menülerin güzeldi bu hafta inşallah güzel eksi görürsün yarın
- Katılım
- 3 Ocak 2016
- Mesajlar
- 8.208
- Emoji Skoru
- 32.562
- Puanlar
- 478
- Yaş
- 37
Menumu vereyim kizlar.Misafir geliyomus simdi..
Sabah 07.45
1 bardak süt
1 haslanmis yumurta beyazi
9 zeytin
Salatalik
Ara 09.30
Sade nescafe
5 ladar cig badem
Oglen 13.00
1 kutu süt
1 muz
10 cig badem
Uzerine yesil cay
Ara 15.15
1 elma
Ara 17.30
10 tuzsuz firinlanmis kabak cekirdegi
Aksam 18.30
2 tane actifryda pismis kabak
Salatalik
Ara 19.30
Az sütlü nescafe
Yatmadan yesil cay icerim
Su 2 oldu
Spor yapinca eklerim
@MiuLego
malipina
Sabah 07.45
1 bardak süt
1 haslanmis yumurta beyazi
9 zeytin
Salatalik
Ara 09.30
Sade nescafe
5 ladar cig badem
Oglen 13.00
1 kutu süt
1 muz
10 cig badem
Uzerine yesil cay
Ara 15.15
1 elma
Ara 17.30
10 tuzsuz firinlanmis kabak cekirdegi
Aksam 18.30
2 tane actifryda pismis kabak
Salatalik
Ara 19.30
Az sütlü nescafe
Yatmadan yesil cay icerim
Su 2 oldu
Spor yapinca eklerim
@MiuLego
malipina
- Katılım
- 1 Ekim 2014
- Mesajlar
- 1.756
- Emoji Skoru
- 6.143
- Puanlar
- 158
Menülerini cok begendiğimi sölemilmiydim hiçMenüm
Sabah limonlu su
Kahvaltı
1 ceviz
3 kuru kayısı
Akşam
5 yk taze fasulye
3 yk yoğurt
3 lt su
2 saat yürüyüş/120
2 mile leslie/90
=190
sidelya
- Katılım
- 1 Ekim 2014
- Mesajlar
- 1.756
- Emoji Skoru
- 6.143
- Puanlar
- 158
Konyakk
canım cok gecms olsn benm de cok yakn bi arkdasmn kıznda vardı dogdugundan itibaren bircok seye alerjisi vardı..üşüttüğünde bile her ilacı kullanamıyodu.zor ama Allah beteribden korusun canım.arastemakta fayda var elbet.ama kızı su an 2 .5 yaslrnda baya azsldı nerdeyse herseyı yıyeblıor ama ilac da kullanıor düzenli olrk sanırım
- Katılım
- 1 Ekim 2014
- Mesajlar
- 1.756
- Emoji Skoru
- 6.143
- Puanlar
- 158
malipina
yogurtyan vişey olmz kuzum bnce
Melegiimm22
eski mortiimoralibi bızma regl vücudun düzenibi defstryor gerckten ama gecici bi durum motivasyonunu kaybetme canm
Ay menüye baak
Yıldızlı pekiyi resmen yaa
Kahvaltı çok güzel olmuuş
Öğlen de prolu sebze
Akşam ayrı güzel
Spor normal yürüyüş ama olsun 3 saat de az buz değil
Eksin bol olsun kuzucum
Kuzu sen benden beter hiçbişey yememişinMenüm
Sabah limonlu su
Kahvaltı
1 ceviz
3 kuru kayısı
Akşam
5 yk taze fasulye
3 yk yoğurt
3 lt su
2 saat yürüyüş/120
2 mile leslie/90
=190
Kahvaltı yok öğlen yok
Akşam kuş kadar. Vücudu kıtlık moduna sokacan olmaz böyle
Su ve spor çok güzel ama bitkin düşersin
- Katılım
- 2 Mart 2018
- Mesajlar
- 5.882
- Emoji Skoru
- 19.619
- Puanlar
- 168
- Yaş
- 39
Ayy çok tşk ederim canım benim ya inşallah eksiyle geliriz,ayrı spor yapacaktım canım küçük kızı aşıya götürdüm sonrada çok huysuzdu şimdi bile aynı yoksa bu güzel menuyu güzel sporla taclandirmak daha güzel olurdu
Ay menüye baak
Yıldızlı pekiyi resmen yaa
Kahvaltı çok güzel olmuuş
Öğlen de prolu sebze
Akşam ayrı güzel
Spor normal yürüyüş ama olsun 3 saat de az buz değil
Eksin bol olsun kuzucum
Ula o pastırma ney perşembe günüMenü vereyim
Sabah(11.00)
1 portakal
Öğlen(13.30)
1 haşlanmış yumurta
2 dilim pastırma
1 k. K beyaz peynir
8 zeytin
Ara(17.00)
3 ceviz
1 avuç kuru üzüm
Akşam yemeği (19.00)
Izgara etli(150 gr) salata
Akşam(22.00)
2 bardak badem sütü
Ay umarım kurabiye atağı gelmez yine
Spor yürüyüş var yazarım
Su booll
Tuzlu o yaa ödem olcan yarın yesen nolurdu
Akşam güzel olmuş
O pastırmayı yemesen nolordoooo
- Katılım
- 29 Temmuz 2016
- Mesajlar
- 5.462
- Emoji Skoru
- 15.394
- Puanlar
- 248
- Yaş
- 28
InsaAllah kuzm ama reglm cok sisi var o yuzden bugün detoks yaptm inşaAllah yarina en az eksi 500 le gelirmKuzum sabah ve öğlen detoks gibi olmuş akşam lorlu salatan güzel yumurta da eklemiştin sanırım iyi etmişsin
Suyun iyi kuzum
Leslie de yapılmış 4 tane. Menülerin güzeldi bu hafta inşallah güzel eksi görürsün yarın
- Katılım
- 11 Ocak 2014
- Mesajlar
- 9.900
- Emoji Skoru
- 47.341
- Puanlar
- 498
- Yaş
- 33
Menü bildirimim:
Kahvaltı(07:00)
pırasalı omlet -2 yumurtayla-
peynir
10 zeytin
birkaç badem
dereotu-maydanoz
yarım domates
Öğlen(12:00)
Fırında kabak mücver
yoğurt
salata
Akşam(17:00)
1 kepçe sebze çorbası
bakla yemeği 3-4 kaşık
yoğurt
Ara(20:00)
1 hurma
3 kaşık yoğurt
(kan şekerim düştü ondan yedim)
Su: 3 lt
spor: yok bugün de malesef çok halsizim
malipina
Kahvaltı(07:00)
pırasalı omlet -2 yumurtayla-
peynir
10 zeytin
birkaç badem
dereotu-maydanoz
yarım domates
Öğlen(12:00)
Fırında kabak mücver
yoğurt
salata
Akşam(17:00)
1 kepçe sebze çorbası
bakla yemeği 3-4 kaşık
yoğurt
Ara(20:00)
1 hurma
3 kaşık yoğurt
(kan şekerim düştü ondan yedim)
Su: 3 lt
spor: yok bugün de malesef çok halsizim
malipina
