- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
ya bence azıcık ye berna ya maşallahın var
yani ama ben böyle düşündügüm için mi al ver yapıyorum bilmedim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
ya bence azıcık ye berna ya maşallahın var
yani ama ben böyle düşündügüm için mi al ver yapıyorum bilmedim
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
yeni kan lazım listeye harbiden ha. Kilo alıp girsem mi
sınav öncesi veremem de aldıklarımı. Miu kovar benii takımdan
ben girecegim az bekle bebişim
3,7 kilo var yaklaşık 3 hafta belki 2 hafta
yürek yeidm
begum75
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 33
Kız börek de yeriz makarna da patates de. Hepsini bir haftada yemek yerine haftada 1-2 yyince bişey olmaz. Keşke pasta börek komple çıksa ama çok zor... En azından nefsini köreltmek için yemelisin. Ömür boyu uzak duramayız çünküCikamiyom igde yuzde 1 eksiyle geldim vu haftamesela cozutma hakkimi pasta borek yerine patates pilav makarna kuruyemiste kullanmayi tercih ediyorum simdilik
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 33
Bişey dyim mi?
ben girecegim az bekle bebişim
3,7 kilo var yaklaşık 3 hafta belki 2 hafta
yürek yeidm
Uzuuuun uzuuun zamandır seni böyle istekli görmemiştim. Menülerine bakıyorum eski Banu 2 öğünde de az yiyip eve gidince ya da akşam vakti karbona gömülürdü. Ama menülerin dolu dolu oluyor. Kaçamak ihtimalin yok çünkü toksun...
Gir kız listeye. Tozunu attır oraların
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
vorones
Canım benim sana birşey yazmadım bu zamana kadar
Kendince çabaladın, sonuç olarak da güzel bir eksiyle mezun olmayı hakettin. Bence daha fazla zorlama listeyi, sen yine burada olmaya devam et ama gerginlik olmasın daha fazla, mezun ol ama liste dışı daha rahat bir şekilde çok azar işitmeden ver kalan kilolarını da böylesi daha güzel olur hem senin hem de takım için
Tebrik ediyorum seni
Son düzenleme:
- 21 Aralık 2016
- 8.969
- 41.318
- 548
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
Biliyorum ama henuz karsima cikmadi.dun aksam diye yemedim tatliyi ama kuruyemis yedim.bugun de.oglen biraz pilav yedim o yuzden bu aksam yine yemem.yarin.kahvaltida yiyeyim
ya igde benim sınırım yoktu eskiden ölümüne yeme potansiyelim vardi korkmuyorum degil o yüzden. Mesela bugun arkadaslar yemegin uzerine serbetli tatli yedi.ben bi dilim yiyecegime hic yemeyeyim diyip yemedim..cunku 1 kesmezse duramamaktan korktum
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
ay evet cnm teşekürler işte bazen bir şerler insana dank ediyor
ama çok zor süreçler gçiridm ya
iş meslesi filan şimdi herşey daha iyi
dlu dolu yiyorum , akşam biraz acıkıyorum ama soda ile limon ile bastırıyorum onuda
sabahta tok uyanıyorum
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
Nisa sen kendi kendini motive et.
Kimse seni tinlamiyor.
oyy canım
- 21 Aralık 2016
- 8.969
- 41.318
- 548
Maalesef bayagidir dikkat ediyorum kimse bisey yazmiyor.
oyy canım
- 29 Temmuz 2016
- 5.462
- 15.393
- 248
- 27
yeni kan lazım listeye harbiden ha. Kilo alıp girsem mi
sınav öncesi veremem de aldıklarımı. Miu kovar benii takımdan
Allah seni emi igde deli
- 21 Aralık 2016
- 8.969
- 41.318
- 548
- 21 Aralık 2016
- 8.969
- 41.318
- 548
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Nisaaaaaaaa ver kilolarıııı kaldır totoyu spor yapNisa sen kendi kendini motive et.
Kimse seni tinlamiyor.
Oldu mu?
Yaparsın sen..
Güncel kilon nedir?
- 29 Ekim 2012
- 22.789
- 58.113
- 798
- 37
diyetine devam edeceksin diyetin yanında içecek detox içeceği gibi..extra 1 veya 2 litre su içeceksin cnm..dukan birasi gibi düşün öyle birşey..
- 21 Aralık 2016
- 8.969
- 41.318
- 548
Simdiye kadar 60dk normal yuruyus 80dk tempolu yurusum var.Nisaaaaaaaa ver kilolarıııı kaldır totoyu spor yap
Oldu mu?
1000 ip atlayacagim 15dk da plates yaparim.
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Az ve öz yirim siziEline emegine saglik hepfitim
Bu arada liste de baya azaliyoruz kisi olarak
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
Nisaaa haftaya da morti misiniz mortinle
Pilates kendi.kendine mi yapiyon.Ben se set aldim baslicam
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
- 21 Aralık 2016
- 8.969
- 41.318
- 548
Dambilla yapiyorum.Nisaaa haftaya da morti misiniz mortinle
Pilates kendi.kendine mi yapiyon.Ben se set aldim baslicam
Bacak ve basen hareketleri squat ve sumo squat yapiyorum.
Benzer Konular
