• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Uyanır uyanmaz limonlu su

Sabah:2 yumurta 4 zeytin domates salatalık ceviz


Ara:yeşil elma

Aksam:fırında tavuk abagannuc alı nazik 2 kaşık hummus

Elma kürü 1.5 litre 2 litre su..yesil çay 2 bardak şekersiz kahve

1 saat tempolu yürüyüş N Nana :rapci::rapci:

 
yok kıız herkes çok zayıflamışın diyo.herif şikayetçi zaten ,eskiden elimi attım mı et gelirdi şimdi kemik geliyo diyo :KK45:
Kız yok de onlar kemik değil buz gibi suya bi girdim çıktım etler sıklaştı kaskati kesildi de
pambıh sen bi gel bakıyım şuraya
0


+1,3 ne? neden:sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli:
Hepfit pamugu tiftik tiftik tidecek :KK70:
 
Suspusum Nisam ya sporu ya da yeme alışkanlığını değiştir ip atlıyor san başka kardiyo yap yürüyüş yapıyorsan egzersiz yap 6 öğün besleniyorsun 3 düşür ve 1 gün detoks yap bu hafta vucudunu bı şokla bence canim
Tamm canim.
Hit cardio yapmaya calisayim.
 
Kız yok de onlar kemik değil buz gibi suya bi girdim çıktım etler sıklaştı kaskati kesildi de

Hepfit pamugu tiftik tiftik tidecek :KK70:
valla keşke sıkılaşsa özellikle memükler:KK45:
ne bilim insanın memikleri sarkar benimkiler çöktü resmen :D :D
 
Küstüm nevo :110: niye bu saate bıraktın :110:
Canım bugün bütün gün dışardaydım hiç fırsatım olmadı.Sonra unuttum :olamaz:Benim mutfakta sıkıntı var.Hava kararmadan yemeği hazırlamam ve toplamam gerekiyordu...Lamba ve prizleri kullanamıyoruz.4-5 gündür:KK47:Sigorta atıyor.Ancak oturdum ve geçmişi okurken gördüm ve yazdım.Zaten kilo veremiyorum:KK12:Listede değilim.Beni etiketleyen de yok zaten:KK53:Ama almıyorum sabitim;)
 
Back
X