Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Perşembe

10:30
5 ceviz, 4 taze hurma
1 türk kahvesi, 1 kupa tarçınlı süt


16:00
1 tabak etli pilavın etinden
Yarım bardak ayran

1.2 lt su
1.2 litre ananas çayı
750 ml suyum var şişede onuda içicem uyumadan.

1 saat tempolu yürüyüş
Bu ne lan:KK11:
Bi de bizim menülere guş menüsü der
 
Bu ne lan:KK11:
Bi de bizim menülere guş menüsü der

Ne lan :110: kuş gibi değil ama et vardı 1 tabak. Baklavaya çok içim gitti tamda canım tatlı isterken.
Evden çıkmadan denediğim kıyafetleri düşündüm. Olmayan eteğimi artık giydiğimi düşündüm.
Geçen sene zor kapadığım vardı şimdi belimden düşüyo ve muhtemelen bir daha giymiycem. Öyle işte.

İçim dar bi şarkı yolla bana yani yollarmısın :110:
 
Cookkk acıımm mıdem kıvranıyo yahu ama yarına ne kaldı kı demi Nare83 Nare83
Saat sekızde bı tane de kucuk havuc yedm aclıgımı bastırsn dıye vayyttcımm Whiteblacklife Whiteblacklife


Fatma sen emziriyorsun dimi ?
Bence okadar aç kalma bir bardak süt senin hakkın şuanda iç hemen yazık süt veriyorsun
 
Sabah 06:15
1 incir
2 hurma

Kahvaltı
Tavada bir yumurta
Peynir
Zeytin
D.s.b
1 dlm tb ekmek

Öğlen 13:00
1 kase domates çorbası
1 servis kaşığı patlıcan musakka
Cacık

Akşam 16:00
10 kayısı çekirdeği
200 ml süt ile kahve
1 kare flava

19 mius ile sütlü filtre kahve

2 lt su
1 lt kadar limon lu su
Şimdi maydanoz kaynatiyorum icicem

Spor
3 mil lesile
40 dk tempolu yürüyüş

Whiteblacklife Whiteblacklife @MiuLego @begüm75 @eflalim smykmy smykmy
 
Gulbe kuzum sen bu sene oruç tutmayacaksin demi henüz ek gıdaya geçmediniz
İçimi okudun sanki :) ilk defa çok kararsızım ek gıdaya geçmedik ama ilk gün bir tutsam mı diyorum bebeğim 2 aylık olacak Ramazan da ama ara ara tutsam sütü çok etkiler mi ki
 

Ne lan :110: kuş gibi değil ama et vardı 1 tabak. Baklavaya çok içim gitti tamda canım tatlı isterken.
Evden çıkmadan denediğim kıyafetleri düşündüm. Olmayan eteğimi artık giydiğimi düşündüm.
Geçen sene zor kapadığım vardı şimdi belimden düşüyo ve muhtemelen bir daha giymiycem. Öyle işte.

İçim dar bi şarkı yolla bana yani yollarmısın :110:
Tam da bunu dinliyorum şu an
 
Back
X