Kızlar menü yazmak için malum yerimize kaçtım :))
Kahvaltı 12de...
2 yumurta ile biberli omlet
5 zeytin
3 çeri domates
Salatalık
Peynir
Şekersiz çay
Ara
Türk kahvesi
2 hurma
1 kayısı
1 ceviz
3 badem
Bu arada eşim geldi ona tost yaptım çok canım çekti bi tane ısırdım (gereksizdi biliyorum)
Akşam 17.10
2 parça tavuğun göğüs kısmı( fırın poşetinde domates sarımsakla baharatlı)
1 kaşık domatesli bulgur pilavı
1 kase yoğurt
Salata
Su 2yi geçmiştir daha içerim..
Spor şimdilik 200 ip atladım daga yaparım inş yazarım buraya...
Bundan sonra çaya kahveye dayanırım...
@MiuLego
Whiteblacklife