Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

:KK53:
:kk77:

:KK70::KK70::KK70::KK70::KK70: ZALIM MİU yaaaaa hahahahahahah

birinci sayfaya onu mu koysam
Kpatn: o fotoğraf
:KK70::KK70::KK70::KK70: ne çok üye gelir
gelir ki
gelir demi
gelir
:110:


:KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:

iyi bari gaddar olmadın 1.1 eksi iyi iyi gayet güzel hell yeah :KK53:

hı hı
en düşük yüzdeli esraaaaaaaaaaaaaaaaaaa:işsiz:

bu hafta elimden ne çekeceksin sen bekle

haftaya en iyi sen olacaksın sen:sinirli:
images (39).webp
 
Kızlar menü yazmak için malum yerimize kaçtım :))

Kahvaltı 12de...
2 yumurta ile biberli omlet
5 zeytin
3 çeri domates
Salatalık
Peynir
Şekersiz çay

Ara
Türk kahvesi
2 hurma
1 kayısı
1 ceviz
3 badem

Bu arada eşim geldi ona tost yaptım çok canım çekti bi tane ısırdım (gereksizdi biliyorum)

Akşam 17.10
2 parça tavuğun göğüs kısmı( fırın poşetinde domates sarımsakla baharatlı)
1 kaşık domatesli bulgur pilavı
1 kase yoğurt
Salata

Su 2yi geçmiştir daha içerim..

Spor şimdilik 200 ip atladım daga yaparım inş yazarım buraya...

Bundan sonra çaya kahveye dayanırım...

@MiuLego Whiteblacklife Whiteblacklife
Ara çok tost gereksiz
Paunin:7 sporu artır
 
Bugunun menüsünü vereym ve bız yıne annemlere gıdıyorz oradan da kayserıye gecıcez ve bu hafta regl haftam ıns kıloma bısey olmaz kendıme kalkan yapıcam cısslara karsı cunku kolaylıkla gelmedm 65 lere beennn demi vaayyttt
Sabah menü 11.00
2 yumurtadan omlet
2 dılım ekmek
3 zeytın
3 catal peynır
2 catal helva
2 bardak cook acık cay
Ara ogun 17.00
Yarım portakal
Aksam menü 18.00
Bı tabak ıspanak
2 kasık yogurt
Spor 5 mil leslie
Su 2.5 lıtre
Whiteblacklife Whiteblacklife
Güzel menü su hala az çayi ısrarla içiyorsun
Puanın:7
 
Evde ye
Sakın yememezlik etme banu

Ye ve bana foto at yerken
Valla vırurum

İnşallah 1 haftalıktır

Bir haftalık değil miu konuştum
Olucak arada diyorlar ,
Ne zaman olacağı da belli değil
Ayda iki kezde olabilir
Ve aniden çıkıyor plan yapamiyorsun hiç

Alsınlar bı eleman daha
Sekreterin ben ya ne işim olur
Ürünlerin satıldığı dükkanda
 
Back
X