- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
EvetVay beeeeeee
Bir haftada stresten öldün ama
Kepin olcak şimdiiii
Kepim olacak
Hem de mor
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Kepim olacak
Hem de mor
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Kelebek kadar ömrü olsa da
Ben de listeden mezun oldum
Hedef kiloma ulaştım
Nerde tebrikler
Miu hariç
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 36
CUMA ZAYIFLAMA YARISMASI 569. ETAP(4 Mayıs - 11 Mayıs)
TAKIM DERECELERI
1.....%1.821..... 7. TAKIM
2......%1.071..... 4. TAKIM
3.......%0.980...... 14. TAKIM
BIREYSEL DERECELER
1......%5 Minikpanda1107 (4. Takim)
2.......%3.65 whiteblacklife(7.Takim)
3.......% 3,48 Lunya(7. Takim)
Etap sonuncusu
Hedef38beden(72,7/73,8/+1,1/% -1.51) (5.takim)
Gözümüzün nuru
@MiuLego
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Sağol canım
menüü
cuma menüsü
sabah 7,00:2 hurma
öğlen:12,30
2 haşlanmış yumurta
yarım salatalık
3 tk labne
bi muz
2 ceviz
akşam 18,30
2 mantarlı tavuk sarma
salata
bi kase yoğurt
55 dk tempolu yürüyüş
+kasap sporu
su 2,5 litre
Whiteblacklife
nehirnil111
cuma menüsü
sabah 7,00:2 hurma
öğlen:12,30
2 haşlanmış yumurta
yarım salatalık
3 tk labne
bi muz
2 ceviz
akşam 18,30
2 mantarlı tavuk sarma
salata
bi kase yoğurt
55 dk tempolu yürüyüş
+kasap sporu
su 2,5 litre
Whiteblacklife
nehirnil111
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
(4 Mayıs - 11 Mayıs)
TAKIM DERECELERI
1.....%1.821..... 7. TAKIM
2......%1.071..... 4. TAKIM
3.......%0.980...... 14. TAKIM
BIREYSEL DERECELER
1......%5 Minikpanda1107 (4. Takim)
2.......%3.65 whiteblacklife(7.Takim)
3.......% 3,48 Lunya(7. Takim)
Etap sonuncusu
Hedef38beden(72,7/73,8/+1,1/% -1.51) (5.takim)
Gözümüzün nuru
@MiuLego
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
7 leri mi hayırladınızmenüü
cuma menüsü
sabah 7,00:2 hurma
öğlen:12,30
2 haşlanmış yumurta
yarım salatalık
3 tk labne
bi muz
2 ceviz
akşam 18,30
2 mantarlı tavuk sarma
salata
bi kase yoğurt
55 dk tempolu yürüyüş
+kasap sporu
su 2,5 litre
- 30 Temmuz 2015
- 4.629
- 11.261
- 158
VEEEEEEEEEEEEEEE şimdiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
pon pon laaaaaaaaaaarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 36
Menum
Sabah 10 30.
Zeytin haslama yumurta peynir sal. Dom.
Sucuk 1dilim ekmek
Ara 16 kk peynir bir yaprak marul
1 muz
Yanı eşim geç gelecek olunca dayanamadım
Akşam 19.30 köfte salata yeşillik soğan
Şu 2.5
Spor 1 saat zumba 210
1000 bölgesel 190
@MiuLegosmykmy
begum75
- 2 Mart 2018
- 5.882
- 19.619
- 168
- 39
Hayırlı olsun canım darısı bizlere inşallahEvet
- 2 Mart 2018
- 5.882
- 19.619
- 168
- 39
Ayy maşallah sübhanallah yaa gerçek duygulandım yaa ne guzel başarı ne guzel muhabbet maşallah maşallah muhabbet olan yerde başarı olurmuş ayy ne guzel ya dur pon pon sallayalım birazda
hee7 leri mi hayırladınız
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Spor su az menü okeyKahvaltı 07:00
Kıymalı yumurta (ay akşam nasıl canım cekmis ti )
Peynir
Zeytin
Domates /salatalık/biber
1 dlm ekmek
Ara (olmasada olur)
1 incir
Kahve
Öğlen
1 minik dolma
Yoğurt
3 ymk semizotu salatası
Aksam 19:00
1 tabak madımak yemeği (@eflalim bilir)
Şimdi bı sütlü kahve
Spor henüz yok
Şu 1.5
Bütün tadım.kacti su bile içmedim bugün
Aslında kabak vardı rendelenmiş ceviz bile vardı üstünde , canım yemek istemedi dipfreze attım , sıcak bişey istedi cnm madimagi isityim yedim
Ispanak gibi bı ot yemeği
Puanın:5
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Yine döndüm yerime bireysel 2.lik başladık bakalım kaç tür dolanacagim yine bireyselligi
(4 Mayıs - 11 Mayıs)
TAKIM DERECELERI
1.....%1.821..... 7. TAKIM
2......%1.071..... 4. TAKIM
3.......%0.980...... 14. TAKIM
BIREYSEL DERECELER
1......%5 Minikpanda1107 (4. Takim)
2.......%3.65 whiteblacklife(7.Takim)
3.......% 3,48 Lunya(7. Takim)
Etap sonuncusu
Hedef38beden(72,7/73,8/+1,1/% -1.51) (5.takim)
Gözümüzün nuru
@MiuLego
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
1 hafta da mezun olarak tarihe geçtin kuzum unutur musun hiç tebrikler tebrikler tebrijlerEvet
Kepim olacak
Hem de mor
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Menü güzel su güzel spor okeymenüü
cuma menüsü
sabah 7,00:2 hurma
öğlen:12,30
2 haşlanmış yumurta
yarım salatalık
3 tk labne
bi muz
2 ceviz
akşam 18,30
2 mantarlı tavuk sarma
salata
bi kase yoğurt
55 dk tempolu yürüyüş
+kasap sporu
su 2,5 litre
Puanın:10
- 4 Nisan 2010
- 6.262
- 26.769
- 1.073
Beni beğenmiyor musun
Benzer Konular
