Aynen.. güneş gidince iftara 2-3 saat kala da yürüyüş olur aslındaRamazanda hareket nasıl olur bilmiyorum.Eşimle haftada 3-4 gün akşam yürüyüş yapsak iyi olacak![]()
Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
Aynen.. güneş gidince iftara 2-3 saat kala da yürüyüş olur aslındaRamazanda hareket nasıl olur bilmiyorum.Eşimle haftada 3-4 gün akşam yürüyüş yapsak iyi olacak![]()
Ağlarına düşür sen onu ben çatal bıçak kapıp gelirim. Ya da vazgeçtim ellerimle minik minik koparır dişlerimle tırtıklayarak yerim hemen bitmesinOlur birlikte yiyelim.Kendisi çok datlu![]()
Jillian yapcam mecbur zaten onda uyumamaya direniyom.valla mahvoldum bugun.uyku akiyo gözümden erken yatmak istiyorumSpor yapsanaaaaaa spor yapsanaaaaaa![]()
Neden korkacagim beee tombalak miuuuuuuuuuuuuu yensem de yenilsende miucuyuz dedik ben sen miyimKorktun muuuuğğğğğğğ yanar döner mi oldun sen bakıyimyuvarlanarak fiti mi destekleyecen sen
![]()
İftar sonrası daha güzel olurAynen.. güneş gidince iftara 2-3 saat kala da yürüyüş olur aslında
Seni na zaman yarı yolda bıraktım hacııııNeden korkacagim beee tombalak miuuuuuuuuuuuuu yensem de yenilsende miucuyuz dedik ben sen miyim
@JustHoldMe kuzu planlarımız nasılAğlarına düşür sen onu ben çatal bıçak kapıp gelirim. Ya da vazgeçtim ellerimle minik minik koparır dişlerimle tırtıklayarak yerim hemen bitmesin![]()
@JustHoldMe kuzu planlarımız nasılAğlarına düşür sen onu ben çatal bıçak kapıp gelirim. Ya da vazgeçtim ellerimle minik minik koparır dişlerimle tırtıklayarak yerim hemen bitmesin![]()
Aksama ana yemek neden yok bu az balım su spor okey ama akşam az sahura kuruyemiş yeşillik ekleMenu
Sahur
Örgü peynirli omlet
Sut ve greyfurt suyu
İftar
Yayla çorbası (bulgurlu)
Salata
Sade Türk kahvesi
Su: Şimdilik 1.5 L (sahura kadar 3+ olur)
Egzersiz: 50 dk koşu bandı (4.5 km)
Jillian yapcam mecbur zaten onda uyumamaya direniyom.valla mahvoldum bugun.uyku akiyo gözümden erken yatmak istiyorum
Karpuz fazla kuzum 2 2 yap en kotu çok şekerli biliyorsun menü güzel onun dışında spor yapılacak demişsin ona göre veriyorum puanMenü vereyim
Sahur
1 bardak süt
Haslanmis yumurta beyazi(1den fazla)
10 kadar kucuk zeytin
Salatalik
3 parca karpuz
İftar
1 kase mercimek corbasi
1 tabak sebzeli kofte (icinde bikac küp pattis de vardi)
Salata
4 parca karpuz
Su 2ye yaklasti.
Spor yapıp yatcam.
Belki yatmadan yesil cay icerim
Whiteblacklife
İnşallah kuzu.valla kafam dusup duruyoZor gündü berna senin için sabah beri.. yap da hemencik uyu canom
Görüşeceğiz cumayaŞişko vayt bir umut az gösterir diye tartıya çıkmaya gitti kesin
Göstermezzzzzzzzz şişkosun yazısı çıkacak ekranda yakında tartıda zorlama vaaaaayt![]()
Az kalkta oturduğun yerden yediklerin erisin tombalak miuuuuuuuuuuuuuAblam oruçtu.. türk kahvesi istedi. Gideyim de yapayım az hizmet edeyim kıyamam![]()
Baya mi kız fıstık sin fistikİkinciyi çok sevdim telefona kaydediyim. Çok faydalı bilgi. Ellerine sağlık kuzucum. Ben de baya iyiyim yşne süslüyüm falan![]()
Haydi iyi geceler ben kacar