Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Screenshot_20180520-154911.webp
Screenshot_20180520-154857.webp
Screenshot_20180520-154847.webp
Screenshot_20180520-154540.webp
Screenshot_20180520-154549.webp
 
Canım karatayfa meyve var sabahları 1 adet mevsim meyvesi hiç yenmeyince daha hızlı kilo gidiyor ama

Glisemik indeksi düşük meyveler olabiliyor hergün değil ama kilo verme aşamasında yenmese daha iyi diyorlar ama benana :KK53:

Taze hurma yiyorum mesela gi yüksektir.

Tam tekmil uyamam uymakta istemiyorum zaten.
 

Glisemik indeksi düşük meyveler olabiliyor hergün değil ama kilo verme aşamasında yenmese daha iyi diyorlar ama benana :KK53:

Taze hurma yiyorum mesela gi yüksektir.

Tam tekmil uyamam uymakta istemiyorum zaten.
Kaç kilo olmak hedefin canım evlendiğinde kaç kilo idin
 
Kuzm suan sporm yok aksam yaptiktan sonrami vereyim menumu sporla birlikte??
hepfit hepfit

Yaparm diyorum ama bazen bi aksilik oluyo
Mesela dun 2000 ip atlarm dedm bas ağrısından atlayamadm evde agri kesicide bitmisti yatana kadar cektm agrisni
 
Back
X