Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Salı

Sahur
1 kase yoğurt
7 taze hurma

İftar
1 dolu kase yoğurt
1 tatlı kaşığı chia tohumu
6 hurma, 10 fındık
1 çilek

Suyu 2 ye tamamlamaya çalışıyorum zorla

Yürüyüşlerim vardı hepfit hepfit malipina malipina Whiteblacklife Whiteblacklife

Bu hafta çok etli yemekler falan oldu bi dinlensin sakinlensin dedim midem.
Rahattımda zorlanmadım.
Daha yapmıycamda şimdi normal sahur yapıp yatarsam hurmanın bi etkisi olduysa göremem mi?
 
Canım yürüyünce de pek yerlerinde durmuyorlar kuzular bir anne hiç bir döneminde kuzucuklarin rahatlamiyor canım odusunceyi unut onun o tatlı halinin tadını çıkar canım masallah kuzuna canim
Sagolasn abla :KK15:
Arkamdan cok agliyo smdi aglamasnda hingirdamasnda ben pesinde dolanirm ya
Aglayinca zor oluyo
 
Menum

Sahur 3
Aynı şeyleri yedim ya uff sıkıldım
Yum.dom.py. sal. Zey


15 öğlen yoğurt 2 yk türlü firin




Iftar 20 20
2yk taze fasulye 2yk tavuk
Salata cacık

Şu an sütlü kahve


Şu 2

Spor 45 dk leslie 30 dk zumba


@MiuLego smykmy smykmy begum75 begum75 hepfit hepfit Melegiimm22 Melegiimm22 yen beni de sevin emi tombusum
 
***PAZARTESİ TARTI KONTROL***

malipina (78.7/78.5/0.2)
Esra_4378 (65.9/67.3/+1.4)
pempisler (84.2/84.0/0.2)
Bonus (94.5/94.4/0.1)

Whiteblacklife (56.1/55.5/0.6)



eflalim (63.3/62.8/0.5)
neslihan165 (90.7/90.5/0.2)
Fatimasevket (65.4/64.9/0.5)
MiuLego (56.5/56.4/0.1)
Gulbe seker (106.3/106.2/0.1)
60kiloyum (80.2/80/0.2)
Kajupi (65.3/65.0/0.3)
D3S1R3 (61.4/61.1/0.3)
Melegiimm22 (71.5/70.7/0.8)



begum75 (57.5/57.3/0.2)
nehirnil111 (51.9/51.8/0.1)
igdedali (58.9/58.1/0.8)
hepfit (52.9/55/+2.1)
matematik61(56.5/56.6/+0.1)

Portakal Sulu Ördek (54.3/53.5/0.8)
Floweroflife (52.9/53.1/+0.2)


EVEEEET
Listeye baktım.. beğenmediklerim pembe ile işaretlendi.. LİSTE için pazartesi tartısı eksileri az hele ki ARTI! Esra_4378 Esra_4378 regl artısı dediğin için bişey demyorum cumaya inecek o ödemler değil mi ve harika eksi gelecek değil mi????? aynı şekilde hepfit hepfit de regl ödemi dedi cumaya o eksi gelecek:KK62:

malipina malipina Bonus Bonus @pempisler kızlar bu durum neden? çok az eksi.. 3 gün için çok çok az gerçekten.. Hadi gaza basma zamanı!
ve Whiteblacklife Whiteblacklife vaytım harikasın yine be:KK74:
Liste dışı için en ufak eksi bile harikadır .. Çoğu eksi görmüş bravooooooooooooo:KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:

matematik61 matematik61 artıdan kurtul hemen:KK62: ve Floweroflife Floweroflife :KK62::KK62::KK62::KK62::KK62:


kızlar pazartesi tartı kontrolleriniz nerede takım kuralımız bu?????????

@Sherrysherrylady (76.2/)
@masumm (68.5/)
@cakil80 (83.5/)
smykmy smykmy (68.8/)
@HAbibte (73.7/)
@s i d e l y a (57.7/)
@Lunya (59.2/)
tevafuk55 tevafuk55 (65.5/)
@deynepnaz (65.7/)
@Nevreste (63.5)
@Ytmz (61.5)
Oy bitenem cumadan cumaya verecem sandım listedekiler pazartesi veriyor sanıyordum kusuruma bakma :oops:
 
@Ytmz 7. Hafta yazacaktim, ay yazmisim. Seninle benzer yani :)



Hayir olsun guzellik. Insirah duasini oku.



Farkli uyaranlara ihtiyac duyuyorlar o donemde. Degisik oyuncaklari degisimli olarak ver. Ayrica tehlikeli olmayan hersey onun icin oyuncak suan. Benim minigim bir corap ve pinpon topuyla uzun sure oyalanirdi. Topu icine sokmaya calisir, sonra bir posta da cikarmaya ugrasirdi :KK48: Hayal gucunu kullan:KK66:



Masallah:nazar:



Dongunun kacinci gunundesin ve kac gunde bir adet goruyorsun? Meme hassasiyeti ve dolgunluk 28 gunluk dongude 14-28 gunler arasi PMS belirtisi olarak ostrojen ve progesteronun etkisiyle ortaya cikar. Adet tarihine 14 gunden daha fazla varsa, ya donemsel olarak (is yogunlugu, stres, duygu degisimleri vs) hormonal bir dalgalanma mevzu bahistir, ya aldigin herhangi bir ilac ya da gida bu hormonlari taklit edici ozellige sahiptir. 14. Gunun degilse adet dongun 28 gun ve uzeri olarak dusunursek daha yumurtlamadigin icin hamilelik soz konusu olmaz:KK200:
Bilgilendirdiğiniz için teşekkür ederim
:KK66:
 
Canım hic bise yapmak istemiyo :KK51:
Evi supurmem lazm yemek yapmam lazm
Ortalik dagnik once ortaligi toplamam lazm
Camasir katlanacak selede beni bekliyo
Ütü var bissuru
Camasir yikamam lazm
Ama ben canm hicbise yapmak istemiyo napacam ben :KK51:
Yapma yaw
Bizden kıymetli mi?uzat ayaklarını dinlen
:dondurma:
 
Back
X