• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

images

nilişkoma kolay gelsin:KK200: @nehirnil111
Kilo bildir :duduk:
 
Fark 1 değil melek 2 kilo eksi 2 başlamış oluyorsun

Sabah uyanınca hemenmi tartıldın waytm?
Kac saat sonra tartıldın?
Sabah ödemin gitmismiydi tartilirken?

Çok haksızlık olacağını düşünmüyorum çünkü sabah 10da uyandım odemim gitti öyle tartildim
Ve sahur olarak 3 hurma 1 bardak süt içtim ve su

Ve dünkü kilom o
Oruçlu olduğum icin ödem tutmusmdur diye dedim
Dün başladım oruca çünkü
Bugun artı gelecem %90
Sende çok odwmliyim diyosun çünkü o yuzden dedim
 
Son düzenleme:
@MiuLego kaptanim cumartesi menumde yeşillik bitmişti haftasonu olunca ve ben maydanozu yiyemiyorum waytin tarifini yapıyorum arada genelde haftaici o bile zorluyor sadece kıvırcık yiyebiliyorum hurmayada dikkat edecem bugün itibari çünkü sahurda da yemistim
 
buzluğa fasulye nasıl koyuyorsun canım bende koymadım daha
Canım doğruyorum mesela 2 kilo fasulye ye 1 kilo domates, birlikte tencerede rengi biraz dönene kadar kavuruyorum, 10 dk falan . Sonra soğuyunca poşetliyorum. Poşetlerken içindeki havayı pipetle çekip vakumluyorum daha az yer kaplıyor ve çift poşet kullanıyorum ben koku sinmesin dolaptan diye.

Birfe böyle minik minik parmak ucu kadar doğrayıp 3 dk sıcak suda haşlayıp soğuk suya alıyorum, sonra bir örtü üstüne alıp suyunu emdiriyorum. Birfe böyle koyuyorum, bunu da yoğurtlu salata için kullanıyorum.
 
Back
X