• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

çok açım hurmam vardı lan çekmecemde
anaaaaaaaaaaaa altın bulmuş gibi sevindim şimdi
ay gideyim de yiyeyim

tamam olur tabi miu demediğini de fark ettim
aman hepsi senin olsun be
zenginim ben gerekirse ton ton alırım oradan :110:
Kız Adres sordu yaa... hurma sana feda olsun :))
 
Bende eşime 60 olacam diyom hayır kesinlikle diyor geçen gün elimden tuttu noldu böyle küçücük kalmış ellerin diyor

Benimki hiiic demedi . 98 kilo ve beni kıskanıyor :KK70: tombik diyor düşün acizliği :KK70: 50 olsam yok demez ama engel de oluyor deli galiba :deli:
 
Ooo hemde organik hmmmm bak canım çekti hac hurmasi
bana da öyle çok çok vermissin nasıl verdin yeter verme artık diyen cok
Ayy bir de zaafiyet gecireceksin diyorlar

Geçirmem merak etmeyin depodakiler ile bir 10 yıl daha yaşarım dedim dün kadın dövecek gibi baktı
 
Menü
Sabah 9.00
Bir dlm tb ekmeği
İki yumurta
Bir kupa çay
Bir domates

Öğle 14.30
Akşam için patlıcan dolması yapıyorum. Oyduğum Patlıcanların içini atmadım. Tuzlu suda haşlayıp yoğurtladım. Bir tabak onu yedim.

Akşam
Bir Patlıcan ve bir domates dolmasının içini değil sadece dışını yiyeceğim.
Salata
Ayran


Su 2.5 lt
Spor leslie 3 mile

@MiuLego
 
Menü
Sabah 9.00
Bir dlm tb ekmeği
İki yumurta
Bir kupa çay
Bir domates

Öğle 14.30
Akşam için patlıcan dolması yapıyorum. Oyduğum Patlıcanların içini atmadım. Tuzlu suda haşlayıp yoğurtladım. Bir tabak onu yedim.

Akşam
Bir Patlıcan ve bir domates dolmasının içini değil sadece dışını yiyeceğim.
Salata
Ayran


Su 2.5 lt
Spor leslie 3 mile

@MiuLego
zeytin dalı menüsü mü bu :110:

güzel menü kandırmıyorsun demi. gidip börek poğaça yemiceksin dimi:110:

Puanın: 10 :rolleyes::KK9:
 
PAZAR MENÜLERİ



Allah kabul etsin melekcim orucunu.. iftar güzel hafif olmuş afiyet olsun.. su inşallah 2.5 oldu.. spor yok sanırım
Puanın: 5


yorum bile yapmıyorum. :KK62::KK62::KK62::KK62::KK62::KK62::KK62:küstüğümü söylememe gerek bile yok bence:KK62::KK62::KK62::KK62::KK62::KK62::KK62::KK62::KK62::KK62::KK62::KK62::KK67:

bu nedir ördeğim ya?
sabah yaptın akşam dengele bari kendine 1 günde neden yükleniyorsun bu kadar
hiç yakışmadı :KK12:



BA YIL DIMMMMMMMMMMMMM
Puanın: 10 :KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:


Menü çok güzel
su az
spor ağrıdan yok :KK43: geçmiş olsun kuzucum
Puanın: 4


:KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:

pembikkkkkkkkkk ne güzel menü bu beğend,m
acıkınca da salatalık en güzel şeydir geç saatte mis gibi
Puanın: 10



kuzum menü çok güzel
lütfen bu 6 kayısıya dikkat emi sadece onu beğenmedim cumartesi menüsünde de
bu menüye bayıldım
spor ve hareketlilik de var
Puanın: 9



harikasın
sabah aç karna spor yapılmış
ara öğün yok
temiz net 2 öğnlü menü
su bol
spor az :KK20:
Puanın: 7 SPORU ARTTIR :KK5:

Menü saatlerini alayım mutlaka yoksa yorum yapamam..
sabahki ekmek beyaz mı ekmeğin cinsi mutlaka belirtilsin
spor nerede? spora vakit ayırmak zorundayız koza ..
su az en az 2.5 olsun emi
Puanın: YOK SAATLER YOK ÇÜNKÜ:KK62:



HA Rİ KAAAAAAAAAAA
Anlatmaya gerek yok
Puanın: 10 :KK9:


mütüş bir menü kuzucum
bu menülere vücut da hemen eksi ile cevap vermiş
aynen devam emi
mide küçülmeye başlıyor sakın bozma
oh be cıs cos olmadan da gün geçiyor bak
Puanın:5 (spor yok oradan kırıyorum)



cıs cos olan menü
Puanın: SIFIR :KK12:


Ne ulan bu libye yaaaaaaaaaa:KK34:
zararsız bir şey eminim :KK70:
yüreğin yetmez zararlı olsa çünkü :KK70:
Harikasın
Puanın: 10


:KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:
bu menüyü spor ile taçlandırmalıydın ya
kaçtı 10 point
Puanın: 5




ah neslihancım yaa
dışarıda iken yeme işini kafada planlamak gerekiyor
çok aç kalmışsın nasıl düzensiz menü
tüh ya
neyse hafta içi geldi daha düzenli erken akşam öğünlü sebzeli proteinli öğünler istiyorum
su ve spor güzel
sporu sakın ola aksatma emi
Puanın: 7
Taze börülce
Allahım bu kız nasıl ev hanımı olcak acaba :D
 
Herkes bana se etti ama ben kizmadim kırılmadım yalan yok çok ağrıma gitti ams herşey benim iyiliğin için olduğunun farkındayım kimsenin umurunda olmasam o kadar laf işitmezdim

He başkası olaydı kaldıramazdı bence Ben sadece kendime kızdım ve daha da hirs yaptım yapacağım

Hepiniz iyiki varsınız seviyorum sizleri :dua::KK200:

Hee en ağrıma giden se bir laf oldu o da eminim gaza getirmek için dedi diye düşünüyorum yanlış mıyım ki Nego Nego
Böyle bazı şeyleri yüze çarpmak gerekiyor. Uslu uslu sevecenlikle söylemeyi herkes yapar. Ama burası öyle biyer değil. Tozpembe görünen şeylerde var tabi ama gerçekler üstü kapalı olmadan söylenmeli ki amacımıza ulaşalım. Bizim verdiğimiz kilolar en çok kendimizi mutlu eder. Takım olarak hepimiz birbirimize yardımcı olalım.
Bu mutluluğu hepimiz yaşayalım:KK200:
 
sen daha iyi sar sarmala
oradan buraya fırlat beni
haşin sev beni kocacım

diye zayırlıyorum hep!

diyeydin:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:
İçimden dedim de duymadı kaptanim yaa:KK70::KK70:
Benimki hiiic demedi . 98 kilo ve beni kıskanıyor :KK70: tombik diyor düşün acizliği :KK70: 50 olsam yok demez ama engel de oluyor deli galiba :deli:
yok yok benimki Allah var hiç kilomla eglenmedi hep destek oldu fazla verme kemiklerin batar diyor spor yaptıkça memnun oluyor hatta başka sporda tavsiye ediyor ben kk okuyordum kendi dedi üye yapayimmi zayiflayinberaber diye:KK68:
 
İçimden dedim de duymadı kaptanim yaa:KK70::KK70:
yok yok benimki Allah var hiç kilomla eglenmedi hep destek oldu fazla verme kemiklerin batar diyor spor yaptıkça memnun oluyor hatta başka sporda tavsiye ediyor ben kk okuyordum kendi dedi üye yapayimmi zayiflayinberaber diye:KK68:
Benimki zaten eğlendiği için demiyor kız, dese 80 kiloyken derdi :) kıskandığı için diyor
 
Mataring Mataring cnm ne alemdesin seninle özel bir konuşalım diyorum
Bilmiyorum kuzu burda başka yerlere de yazdım belki mersinde dr önerecek birileri vardır diye inan moralim çok bozuk kafam kazan gibi ne yapacağımı bilemiyorum nasıl yapsam bilemiyorum
Tabiki görüşebiliriz kuzu ilgin için çok teşekkür ederim
 
Back
X