70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

svlkbr .!.:
kızlar bende sabah yedgm kahvaltıyı yazıyım light ekmegnden tost yedım ve haslanmıs yumurta o kadar oglendede sadece bıtanecık en kucklerınden ton yedım bugunku yemegım bu kadar baska yok
Genişletmek için tıkla...

e akşam yemeği noldu tatlım?
sende benim gibi öğün atlamışsın,hiç doğru yapmıyoruz aslında
 
sanırım herkez bi gün boyunca ne yediğini yazıyo sürekli bende yazayım bundan sonra ama sakın bana gülmeyin kızmayın haa:)mesela bugün 2 tane simit yedim 2 üçgen peynir domates 1 portakal akşam da bir tabak ıspanak yemeği 2 dilim kepek ekmeği ve salata.çok yemişim değil mi evet dediğinizi duyar gibyim:)
 

bence çok değil birsam iki simit dışında:)
ben okuyorum bazı kişiler nerdeyse doğru düzgün bişey yemiyor.
önemli olan aç kalmadan zayıflamak değil mi zaten?
protein,karbonhidrat,yağ,vitamin hepsini almamız gerekiyor gün içerisinde belli miktararda
 
iyi akşamlar herkese yürüyüş öncesi bakayım dedim gene kimseler yok noluo yawww :))))
sonra görüşürüzzzz
 
ben de genel de bu saatlerde nette oluyorum akşam 9 gibi.2 simite gelince:)çok tazeydiler çıtır çıtır hastane çıkışı almıştım.birini gelirken birini de eve gelince kahvaltı niyetine yedim:)
 
birsam .!.:
ben de genel de bu saatlerde nette oluyorum akşam 9 gibi.2 simite gelince:)çok tazeydiler çıtır çıtır hastane çıkışı almıştım.birini gelirken birini de eve gelince kahvaltı niyetine yedim:)
Genişletmek için tıkla...

afiyet olsun canım:)
valla simit özlemi var bende de,izmir'in gevreklerinden bıktım
 
afiyet olsun birsam bende cumartesileri işe giderken alıyorum ya gevrek ya boyoz sıcak sıcakkkkk ama yarın almayım diom bu hafta haketmedim :))))
 
MERHABA ARKADAŞLAR,BEN BENNU,SİTEYE YENİ ÜYE OLDUM 75 KİLOYUM VE 65 KİLO OLMAK İSTİYORUM.BOYUM 1.76.MEKSİKA BİBER HAPI DİYE BİŞEY VARMIŞ ANNEM ALMIŞ 2 GÜNDÜR ONU KULLANIYORUM HİÇ BİRŞEY YEDİRMİYOR ODA...
 

hoşgeldin bennuu.inşallah hep beraber zayıfıcaz.yeni yarışma pazartesi başlıyor.
hap,ilaç tarzı şeylerin çok sağlıklı olduğunu düşünmüyorum.en iyisi ve en doğalı sağlıklı beslenip,hareket edip,aç kalmadan yavaş yavaş zayıflamak
tabiki karar senin ama hap kullanmak doğru gelmiyor bana
 
şaka maka acaip taktım bu aralar kilolarıma ama buna rağmen hiç bişi yapmıyorum.oturduğum sitede ufak ta olsa spor salonu var.üşengeçliğimden.ve eşim benden zayıf hemde oldukça zayıf.ben bu son 10 kiloyu 5 ayda aldım . 6 ay oldu evleneli d.kontrol hapı kullanıyordum evlendikten 3 ay sonra bıraktım.ankaradan gelin geldim ben onun da stresi vardı bunaldım aile ark özlemi derken arttı sıkıntılarım eee sonuç ortada ben hiç zayıf zayıflığı bırakın normal kiloda olamayacam sanırım bu üşengeçlik tembellik ve bu boğaz bende olduğu sürece
 
VALLAHİ BENDE TAKTIM,ÜSTELİK SAĞLIKLI KİLO VEREMİYORUM BU HAPA BU YÜZDEN BAŞLADIM,ÇÜNKÜ BEN DİYET YAPARKEN KİLO ALIYORUM ÜZERİMDE BASKI OLUYOR.10 KİLO VERMEM LAZIM ACİL HEMDE...ÇOK ÜZÜLÜYORUM HALİME:çok üzgünüm:
 
acaba bende mi gelsem aranıza.zayıflamayı çok istiyorum.2 ayda sadece şeker ve aralarda atıştırmayı keserek 7 kilo verdim.70 kiloyum.1.75 cm boyundayım.bu arada hamile kalabilmek için ilaç alıyorum.nasib olursa verdiklerimi de fazlasıyla alacağım ama olsun.şimdilik beni davet ederseniz aranıza katılmayı isterim
 
benim de en az 10-15 kg vermem lazım yaza kadar.hamilelik düşünüyorum yaza inşallah.bu kilo da hamile kalmayı asla göze alamam.
 
Maşallah inşallah allah sana nur topu gibi güzel bir bebek nasip etsin..kararlı olmamız lazım,1-1,5 ay zaman koydum kendime vermek istiyorum,herşeyi göze alıp hap bile aldım...doktor hemşire tanıdıklarım kullandı bunu hiçbir yan etkisi olmadığını söylediler ve ayda 8-12 kilo verdiklerine şahit oldum...
 
ilacı nerden ve kaça alıyosun.bi de eminmisin yan etkisi olmadığına sakıncalı olmasın dikkat et.bende exodex i duymuştum eczacı demişti yan etkisi yok die.korkuyorum açıkcası bu hap olaylarından.
 
Aktardan almış annem denemek için ilk kutuyu annemle birlikte kullanacağız çok su içiriyor elimizde şişe şişe su içip duruyoruz...şimdilik yan etkisi yok ikinci günüm zaten...ilacı 40 ytlye almış...ben diyorumya 45 gün süre verdim kendime artık zayıflayıp kurtulmak istiyorum bu mutsuz halimden
 
inşallah verirsin sonuçları burdan yazarsın.ben şimdilik az yemeye çalışarak ve az da olsa spor yapmaya çalışarak devam edeceğim şimdilik.daha fazlasını yapmayı da başarırım inşallah
 
günaydıııııııııın herkese. bugün sevgililer günü hanımlar. hepinizin sevdikleriyle beraber geçireceği unutulmayacak güzellikte bir gün olur inşallah. sevgililer gününüz kutlu olsun. eee ben niye mi sabah şekeri kıvamındayım. hala adet dönemimdeyim ama tartıyı gördüm havalara uçuyorum. yarım kilo daha vermişim bu hafta.pazartesiye kadar 1 kiloya çıkarırım inşallah bu farkı. şimdi sirkeli suyumu da içtim. evi temizleyip kahvaltımı da yapıcam. ben bu gazla artık camları bile silerim ( ev 160 m2 heryer cam dolu) hepinize kolay gelsin hanımlaryerimseniben
 
günaydın kızlar iyi sabahlar iyi hafta sonları veeee sevgililer gününüz kutlu olsun :)))
yokrumuz falan çok sevindim adına bende dün 68i gördüm inanamadım pazar sabahı tartılcam yinee :)))
sana kolay gelsin ben oturuyorum malum işteyim (
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
3K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…