• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Annecim bugün kereviz yaptı:66::66::66:Hem de portakallı ayıptır söölemesi:1: 24 senedir ağzıma kereviz koymayan ben portakallısını yedikten sonra her hafta istiyorum annem yeter artık diyor:59:

Canım annecine rica etsen tam tarifini verse bende yarın kursta arkadaştan alıcam tarifleri karşılaştırıp en mantıklı olanı alır yaparız olurmu :34:
 
Son düzenleme:
hayatım iyi yine delirdiqini falan düşümemiş :60::60::60:

hemşoooo:3::3: kısss nerelerdesin sen :4: neden nick deqiştin neden topiqi bıraktın hee :57: bende bu kıs nerelerde diye geçen gün profiline uqrayıp baktım başka topiktesin :63: usulca geri döndüm :59:

anam bu topike akıllı ne arar kayışı koparan burda kocam soruyo hep yazdın mı ne yediğini nası gidiyo cumaya az kaldı diye gıcık ediyo:33: :32: :32:

geçen kaçak yaptırdı bana yaz yaz orayada ne yediğini akşam bulgur pilavı iptal oldu benim daha sağlıklı balık almaya gidiyozz:52: :52: :52:
 
yeşim varya diqer topiklerden bu listeyi alıp kopy yapmışlar polemik konusu oldu her sabah börek yenicek diye anlamışlar :60::60::60::60::60::60::60::60::60::60::60::60::60::60::60::60::60::60:
:60::60::60: ya öyle çalarlarsa çarpılırlar böyle yanlış anlarlar :60::60: sabahın köründe kalkıp mesai yapıyoz burda emek harcıyoz :47::47:
 
merhaba ben de forumunuzu görünce dikkatimi çekti ve biraz inceledim gayet kilo vermede ciddi adımlar attığınızı gördüm veee ben de katılıyorum tabiki kabul ederseniz:42:
ben 2 yıldır baya aldım ve yaza hamile kalmayı düşündüğüm için acilen 60 lara düşmem lazım:14:
inşallah ben de sizler gibi hayatımda olumlu gelişmeleri görürüm,sevgiler:34::34::34:
 
Annecim bugün kereviz yaptı:66::66::66:Hem de portakallı ayıptır söölemesi:1: 24 senedir ağzıma kereviz koymayan ben portakallısını yedikten sonra her hafta istiyorum annem yeter artık diyor:59:
kereviz satışlarında patlama yaşanıyomuş karaborsaya düşüyomuş bide :60::60::60::60:
 
anam bu topike akıllı ne arar kayışı koparan burda kocam soruyo hep yazdın mı ne yediğini nası gidiyo cumaya az kaldı diye gıcık ediyo:33: :32: :32:

geçen kaçak yaptırdı bana yaz yaz orayada ne yediğini akşam bulgur pilavı iptal oldu benim daha sağlıklı balık almaya gidiyozz:52: :52: :52:

kıss ben balık delisiyim ne balıqı alıcaksınız büyük balıksa yıkayıp fırın poşetinin içine koy aqzını kapat ver fırına hiçbişey eklemene gerek yok öyle güzel oluyorki mangal falan halt etmiş yanında :56: hemde karbonu 0 sıfır ye yiyebildiqin kadar :64:
 
merhaba ben de forumunuzu görünce dikkatimi çekti ve biraz inceledim gayet kilo vermede ciddi adımlar attığınızı gördüm veee ben de katılıyorum tabiki kabul ederseniz:42:
ben 2 yıldır baya aldım ve yaza hamile kalmayı düşündüğüm için acilen 60 lara düşmem lazım:14:
inşallah ben de sizler gibi hayatımda olumlu gelişmeleri görürüm,sevgiler:34::34::34:
istenince yapılamıyacak ulaşılamıyacak hedef çok azdır.eğer önümüzde engelleyecek bi durum yoksa başarı kaçınılmazdır.aramıza hoşgeldin :69:
 
hayatım iyi yine delirdiqini falan düşümemiş :60::60::60:

hemşoooo:3::3: kısss nerelerdesin sen :4: neden nick deqiştin neden topiqi bıraktın hee :57: bende bu kıs nerelerde diye geçen gün profiline uqrayıp baktım başka topiktesin :63: usulca geri döndüm :59:
canımcım nik değişti öyle olması gerekiyordu sıkıldım o nikten. başka topiclerde gezebilirim ama ilk göz agrım burası :69::69:
 
çiğ limonluda oluyo havuç.bide hafif yağda kavuruyosun yumuşuyo üzerine sarmısaklı yoğurt falan yapılıyoya.kabak salatasıda tahminen öyle yapılıyodur :69:
hmm nefis olur herhalde ben pek havuç yemeyi sevmem böle yapim bari :66::66:
 
bende sabah duş almıştım petekler yndıqı hlde üstümdede çuval gibi bir kazak olduqu halde üşüyorum hstamı oluyorum yinee :44:
dikkat et üşütme:2::2:
soğuk ya :43: bende üzerimi giydim dışarı çıkacam diye daha evdeyken üşüyorum.yün kazak altında atlet ve tişört var en üstümde hırkam var kabanıda giycem herhalde üşümem diyorum.:69:
valla bi çıkta gör boyunun ölçüsünü ben dondum dondum uçuyodum az kalsın bilmediğim diyarlara lodos yüzünden:60::60:
deal Kilonuz Ne Olmal? - HALUK AKAM kızlar bu linkten bakabilirsiniz ideal kilonuz kalori tabiki ortalama fikir için:34:
beni ideal kilom 60 çıktı yağsız vücüt ağırlığımda 53 müş anaaamm be öleydimmmm:53:

tünaydııııııınnnnnn kızlarrr bugün geç kalktım valla dün bayağı yorulmuşum oyyyy,,yeni gelen kızlarada hoşgeldiniz geleceğin çıtır hatunları diyorumm:46::46::21::21:u


yaaa üzülme tamam seninle nezamandır ilgilenemiyoruz farkındayım ama inan şu dönem başımı kaşıycak vaktim yok ev taşıycazya offf bugünde hava çok kapalı napıcaz yarın güzel olur inşallah,,,
bir kurtulsak şu işlerden başka bişey istemiyorum şimdilik ama :60:[/QUOTE
Oncelikle kolay gelsin canim, :))), benimle ilgilenmedi kimse diye cok uzuldim, canim cok sikildi, sabah ogle aksam ne bulduysam yedim, sporda yapmadim, simdide kendimi cok kotu hissediyorum, tartiya cikmaya korkuyorum, cuma sabaha kadarda cikmiyacagim, ilgin icin tesekkur ederim, sen bir tasin yerleste sonra dede beni gaza getir, 2 ayim kaldi , 2 ay icinde vermem lazim :((((
inşallah canım ama biz rakibiz ben seni herzaman geçmek zorundayım kusura bakma:63: :60::60::64::64:
 
:60::60::60: ya öyle çalarlarsa çarpılırlar böyle yanlış anlarlar :60::60: sabahın köründe kalkıp mesai yapıyoz burda emek harcıyoz :47::47:
Yeşim Allah hayrını versinnnnn :60::60::60::60: çatlıyorum gülmektennn zıpırrrrrrrrrrrrrrrrrrr:60::60::60::60::60:
merhaba ben de forumunuzu görünce dikkatimi çekti ve biraz inceledim gayet kilo vermede ciddi adımlar attığınızı gördüm veee ben de katılıyorum tabiki kabul ederseniz:42:
ben 2 yıldır baya aldım ve yaza hamile kalmayı düşündüğüm için acilen 60 lara düşmem lazım:14:
inşallah ben de sizler gibi hayatımda olumlu gelişmeleri görürüm,sevgiler:34::34::34:

meltem hoşgeldin kıss dikkat çekilmicek gibi deqilki burası takıl bize hayatını yaşa :60::60::60::60: çok güzel kilo verirsin hayatım gülmekten yemeqe vakit bulamıyoruz :60::60::60::60::60::60::60::60:
 
canımcım nik değişti öyle olması gerekiyordu sıkıldım o nikten. başka topiclerde gezebilirim ama ilk göz agrım burası :69::69:

ortalıktan kaybolma hemşooo :3:yoksa bu topiq ilk gözaqrın olmakla kalmaz ilk gözünün morardıqı yer olarak kknın tarihine geçer:4: vermem ben hemşomu kimselereee:70:
 
Son düzenleme:
hmm nefis olur herhalde ben pek havuç yemeyi sevmem böle yapim bari :66::66:
dene akşam için hem doyurucu hem sağlıklı yemekler olur senin için :69:
dikkat et üşütme:2::2:

valla bi çıkta gör boyunun ölçüsünü ben dondum dondum uçuyodum az kalsın bilmediğim diyarlara lodos yüzünden:60::60:
ben uçmadan evin yolunu buldum çok şükür :10:

Yeşim Allah hayrını versinnnnn :60::60::60::60: çatlıyorum gülmektennn zıpırrrrrrrrrrrrrrrrrrr:60::60::60::60::60:


meltem hoşgeldin kıss dikkat çekilmicek gibi deqilki burası takıl bize hayatını yaşa :60::60::60::60: çok güzel kilo verirsin hayatım gülmekten yemeqe vakit bulamıyoruz :60::60::60::60::60::60::60::60:
:60::60::60: ben gülerkende yerim yiyorumda :60: bugün çozuttum 2 adım yürüdümya acayip açlık duydum ve ne bulduysam yedim :43::43:
 
kızlar hade ben kaçar şimdi koçiş gelir laptopun şarjını deqişecek 1-2 saate kadar laptoptan kafamı uzatıp geyiqe tam gaz devam ederiz yoksa 70-79 topiqinin geyik versiyonu diye linkmi atsak :60::60::60::60:
 
Son düzenleme:
inşallah canım ama biz rakibiz ben seni herzaman geçmek zorundayım kusura bakma:63: :60::60::64::64:[/QUOTE]
Bak simdi yediklerim icin bir kez daha pisman oldum, rakibem hadi bakalim son gaz devam, en iyisi ben sporumu iki katinami cikarsam ne yapsam... :1:
 
Son düzenleme:
istenince yapılamıyacak ulaşılamıyacak hedef çok azdır.eğer önümüzde engelleyecek bi durum yoksa başarı kaçınılmazdır.aramıza hoşgeldin :69:

felsefeci şirine seniii :69::69:
ortalıktan kaybolma hemşooo :3:yoksa bu topiq ilk gözaqrın olmakla kalmaz ilk gözünün morardıqı yer olarak kknın tarihine geçer:4: vermem ben hemşomu kimselereee:70:

hahah senacım canım benim gelirim tabi yoksa mor gözlü gezmeyi göze alamam kısss :53::53::53::60::60::60:

Nickini naxil degistirdin, bende degistirmek istiyorum....

canım ben yeni bir hesap aldım ugraşamadım ama yonetime iyi bir gerekçe ile yazarsan değiştiriyorlar mış diye de duydum :1:
 
Canım annecine rica etsen tam tarifini verse bende yarın kursta arkadaştan alıcam tarifleri karşılaştırıp en mantıklı olanı alır yaparız olurmu :34:

Günün konusu olan Portakallı Kereviz:1:


Malzemeler:
3 tane kereviz
3 tane havuç(ince)
2 tane portakal(ama bunların suyu az çıkmış yani çok çıkarsa 1 tane de yeter)
1 tane orta boy soğan
2 tahta kaşık zeytinyağı(zeytinyağını az koyarsak daha iyi ama çok az koyunca da soğanlar yanıyor yani ona göre:37:)
1 tane limon

Yapılışı:
1.Tencereye zeytinyağı koyup ocağı yakıyoruz(ben burda anneme müdahale edip 1-1,5 tahta kaşık falan anca koyduruyorum:D)
2.İçine küp küp doğranmış soğan koyup yağda biraz çeviriyoruz.
3.Soğanlar çevrilirken havuçları halka halka doğrayıp tencereye koyuyoruz(ince havuçları halka halka diğerlerini sonra ortadan da bölebilirsiniz işte nası seviyosanız:))
4.Havuçlarla soğanları karıştırıyoruz ve sonra da önceden soyduğumuz ve böyle 1,5 kk kadar doğranmış kerevizleri ve 1 tane küp şekeri içine atıyoruz.
5.Sonra üstüne sıktığımız portakalın suyunu döküyoruz ve öyle pişiriyoruz.
6.Pişmeye yakın içine tuz atıyoruz. Arzuya göre başka baharat da konabilir ama biz koymadan yiyoruz.(Portakaldan dolayı çok hafif tatlımsı bi tadı oluyo baharat bozabilir bilmiyorum:26:)

Püf noktası 1: Kerevizleri önce halka halka dilimleyip sonra etrafını soymak daha kolay oluyomuş.
2: Kerevizleri soyunca limonlu suya atmazsak kararıyomuş.(tabii ki süzerek tencereye koyucaz sonra onları ama işe öncelikle kerevizleri soyarak başlamanız ve 5-10 dk falan limonlu suda bekletmeniz görüntü açısından daha iyi olur)

Afiyet olsun :34:Umarım beğenirsiniz :27:
 
Back
X