- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 688
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2011
- 2.395
- 0
- 106
- 52
geçmişte bugün gündüz barkinimcim adres vermişti yalnış hatırlamıyorsam ordan baktım tatlımcım
- 20 Ocak 2011
- 2.395
- 0
- 106
- 52
trendy cim yağsız vücut ağırlığım 50 idealim 53 çıktıda ben bekarken en düşük 56 idim :44::44:yağsız oranım nasıl sence:26::26:
mutlaka dene cnm yaqla tavayla uqraşma hem çokta saqlıklı sıfır yaqdeğişik bir tarif bende balık hastasıyım en kısa zamanda deniycemsağol canım
off süper olmuş afiyet olsun
çok geçmiş olsun cnm...canım mmm yaaaa bak kar kış demem gelirim heeee anacııımmm pek bi canımçekti.zaten çok acıktım.gündüz nefsime yenildim annemlerde akşam ceza yemek yemedim açıııımmmmm süt içicem artıkın.
kıssss eziyet hee bu kocişe.amaaa olsun bizim nazımızı çekmicekler de kimin kini çekicekler.bak benimkine kuruyemiş istedim hem almamış(gerçi beni düşündü şimdi bu gece ece yer kilo alır diye),hem de sakatlanıp gelmiş.Allah ıııımmmmm kaderim kara soyka der bizim büyükler
canım hemen vitamin al nane limon falan iç ilerlemesin..kızlaaarrr heralde hasta oluyorum
burnum tıkalı gözlerimden ateş çıkıyor başım ağırlaştı galiba ateşimde var:44:
neyse menümü yazayım
sabah:
1 poğça,1 kupa ıhlamur
ara:yok
öğlen:
az tavuk çorbası bol pulbiberli
az pors.zeytinyağlı taze fasülye
ara:
bir kupa ıhlamur limonlu
akşam:
çocuklar istediği için bol kurusoğan kavurdum pul biber ve kekikli
ondan otlandım iki fincan çay ve 4 tane zeytın iki dilim ekmek 3 kaşık yoğurt
ayyyy akşam iğrenç olmuşşşş
gün boyu 2 lt. su
ara:
bir bardak süt ve bir şişe limonlu soda olacak tabiki aralıklı içicem yoksa oda iğrenç olur
dur dur durrrkızlar ya moralim bozulmaya başladı bugün regl olmam gerekiyordu ama olmadım sena abla beni çok etkiledi bende korkmaya başladım offf yaaaaa
sena abla ya spiralin bi etkisi varmı ki daha ilk ayım gecikme olabilirmi acep cevap verirsen çok rahatlıycammmmmmmmmm
sakin ol tatlım :87: spral düzensizlik yapar özellikle ilk aylarda sen daha dur dün 1 bugün 2 spral taktırmadan önceki reql gününü geç bikere aynı gün olması mümkün deqil bikaç ay sonra rayına oturu sabırlı ol içini ferah tut ..pişşttt
- 20 Ocak 2011
- 2.395
- 0
- 106
- 52
mutlaka dene cnm yaqla tavayla uqraşma hem çokta saqlıklı sıfır yaq
off süper olmuş afiyet olsun
çok geçmiş olsun cnm...
canım hemen vitamin al nane limon falan iç ilerlemesin..
dur dur durrr
pişşttt
sağol canım yapıyorum hemen öptüm seni:2::2::2:
- 20 Ocak 2011
- 2.395
- 0
- 106
- 52
çıtırlar lahana yağı kullanan oldumu hiç
kız sende durup durup bişey söylüyon valla kendimi kara cahil hissediyom oda ne
kız sende durup durup bişey söylüyon valla kendimi kara cahil hissediyom oda ne
estagfurullahhh
lahana yağı varmış sürüyosun inceltiyomuş ama kimisi spor yapın diyo kimisi sürüp yatın karıştı kafam yapan varsa bilgilendirsin bizi bende öptüm balım seni kızlar bnm koçiş oturma odasına yatak yapmış tv izliyor banada hade gell diyoo gittim ben herkese bayyy
bu arada yarın sakın kaçamak yapmayın cuma bildirim yapıcaz cısssssssssssss
- 20 Ocak 2011
- 2.395
- 0
- 106
- 52
estagfurullahhh
sanki bi topikte gezerken gözüme çarptı senin dediğin gibi sorunlu bölgeye sürüp streç sarıyormuş ister yatın ister sporda uygulayın diyordu bölgesel olarak bayağı farkettmiş diye yazıyordu hatta kocişinin göbeğine uygulamışlar sonuç pozitif olmuş şimdi hatırladım:92::92:
- 20 Ocak 2011
- 1.755
- 396
- 163
canim aslinda menun fena sayilmaz sadece aksamki ekmek fazla olmus...kızlaaarrr heralde hasta oluyorum
burnum tıkalı gözlerimden ateş çıkıyor başım ağırlaştı galiba ateşimde var:44:
neyse menümü yazayım
sabah:
1 poğça,1 kupa ıhlamur
ara:yok
öğlen:
az tavuk çorbası bol pulbiberli
az pors.zeytinyağlı taze fasülye
ara:
bir kupa ıhlamur limonlu
akşam:
çocuklar istediği için bol kurusoğan kavurdum pul biber ve kekikli
ondan otlandım iki fincan çay ve 4 tane zeytın iki dilim ekmek 3 kaşık yoğurt
ayyyy akşam iğrenç olmuşşşş
gün boyu 2 lt. su
ara:
bir bardak süt ve bir şişe limonlu soda olacak tabiki aralıklı içicem yoksa oda iğrenç olur
ya sorma benimde regl donemine yakin canim ck ekmek ve tatli ceker ...
canim aksam kofte agir olmus keske daha hafif biseyler yeseydin
karbon hitrat patlamasi yapmisin ....selam kızlar bugün sizce çokmu yemek yemişim
sabah:1 sandviç
2 tane biskrem bisküvü
arada form kraker
akşam ekmek arası köfte yedim
3 bardak şekersiz bitki çayı
kızlar ya moralim bozulmaya başladı bugün regl olmam gerekiyordu ama olmadım sena abla beni çok etkiledi bende korkmaya başladım offf yaaaaa
canim cevremde cok rasladim kimisi hic hasta olmuyor diye gidip tekrar cikartiyordu kimiside cok oluyor diye cikariyordu vucut alisana kadar bekle ama hasta olmasan dokturuna danis....
sena abla ya spiralin bi etkisi varmı ki daha ilk ayım gecikme olabilirmi acep cevap verirsen çok rahatlıycammmmmmmmmm
- 20 Ocak 2011
- 2.395
- 0
- 106
- 52
bende öptüm balım seni kızlar bnm koçiş oturma odasına yatak yapmış tv izliyor banada hade gell diyoo gittim ben herkese bayyy
canım senin üyesi olduğun diğer topiğide aynı anda takip ediyorum...sen kimseyi takma elbette başarılı ve uzman olan sensin sana bikez daha hayran oldum çok bilinçli ve bilerek sağlığını bozmayarak iyi yönlendirerek bize deneyimlerini aktarıyorsun okilolardan bu kiloya inmek bilinçli olmayı istikrarı gerektirir sonuna kadar destekçinim canım öptüm seni profum benim
- 20 Ocak 2011
- 1.755
- 396
- 163
kızlar ya moralim bozulmaya başladı bugün regl olmam gerekiyordu ama olmadım sena abla beni çok etkiledi bende korkmaya başladım offf yaaaaa
sena abla ya spiralin bi etkisi varmı ki daha ilk ayım gecikme olabilirmi acep cevap verirsen çok rahatlıycammmmmmmmmm
canim bu tur durumlarda oluyor vucut yabanci bir madeye alismaya calisiyor yeni oldugu icin gecikmede olabiliyor hata araliksiz uzun sure kanamada olabiliyor vucutt hic kabul etmiyor olabiliyor yani anlayacagin telas etme biraz bekle ....
- 30 Kasım 2010
- 9.825
- 19.916
- 448
bende öptüm balım seni kızlar bnm koçiş oturma odasına yatak yapmış tv izliyor banada hade gell diyoo gittim ben herkese bayyy
bugünkü menüm de kaçamağım:
1/2 küçük tulumba
1 parça çikolata
k-bar
- 23 Ocak 2009
- 548
- 45
- 118
Sagol canim baktim baktim bakmaz olaydim, fici gibisin dedi bana...
Benzer Konular
