klavuzcum yaa sana birsey soracagim saglik sektorundesin bilirsin canim yaa iki gundur benim cok fena basim donuyor, aksamlari form cayi iki bardak iscmitim acaba o yaparmiki, dun gece soylemesi ayip wc ye kalktim ama wc nin yolunu bulamadim bir turlu , ben yuruken ayaklarim baska yerlere gidiyordu, nihayetinde wc ye vardigimda wcnin duvarlari etrafimda donuyordusabah kalktigimdada ellerim falan sismisti, neden olurki acaba, su anda iyiyim cok sukur....
öncelikle geçmiş olsun canım...iki seçenek var form çaylar vücuttan çok su kaybına sebep olduğu için (sende gece üst üste iki tane içmişsin),devamında suyu az içip yattıysan tansiyonunu düşürmüş olabilir ve devamındada buna bağlı olarak böbrekler susuz kaldığı için(gece boyunca)sabaha vücudun ödem yapmıştır...o yüzden form çayları mümkünse en son saat 16 dan sonra içmeyin ...vücudun kaybettiği suyu telafisi bu saate kadar daha kolay oluyor ve üstünede akşam yemeği yendiği için tansiyon dengeleniyor...yada bir ikinci seçenek geçici vertigo yaşamış olabilirsin( kulaktaki denge merkezinin geçici of olması dolayısıyla sebepsiz baş dönmesi ve denge bozukluğudur)...ama bence birinci seçenek daha kuvvetli...dikkat et canım tekrar geçmiş olsun geceye daha çok yeşil çay ve sütü içmeye çalış bence
doğru söylüyosun canım ben şekere aşırı düşkünüm diyet süresince yemiyorum ama diyet bitinceadeta saldırıyorumolur böyle durumlar üzülme moralini bozmaşimdi kilo vermek için didinsekte aç kalsakta çırpınsakta.bir yerden sonra ipler kopuyor.ve kilo almaya başlıyosun.çünkü bu düzeni hayatımıza küçük bi dönem olarak sığdırmaya çalışıyoruz.bi insan kaç gün peynir salatalık yemeye dayanabilir yada kaç gün yoğurt salata yemeye dayanabilir.bu yüzden hızla kilo verim aman bildirimimde 1 kilo verim 3 kilo verim diye düşünmeyeceksin.diyet yaparak yaşamak değil yaşayarak diyet yapmalısın.bu yüzden aldığın kilo için üzülme sefan olmuş yemiş içmişin.ama bundan sonra kendini ve geleceğini düşünerek tüm hayatın boyunca uygulayabileceğin bir yöntemle yola devam etmeni ben bi arkadaşın olarak söylüyorum
inş. dediğin gibidir canım bakalım görücez cumaya şöyle bi 2 kilo birden gitse varya süper oluryeni aldığın kilo olduğu için büyük bi kısmı ödem bunun.bu yüzden bikaç gün sıvı gıdalarla dikkat edersen o ödemden kurtulursun
Valla ben dürüst oldum yavrucum...bilgisayarım bozuldu fln o aralar 71lerdeydim aradadan 3-4 hafta geçti...geldiğimde 80.8 dim...İşte terk edildim , işten çıktım fln kızların tavsiyesine rağmen saldım kendimi...sadece ağladım..yedim...yedikçe ağladım...moralim düzelsin diye yedim...Sonra sabah bir kalktım 80.8....ama geçmişi boşver tatlım...o sadece ders almak için var..Böyle süreçler yaşamamız gerekiyor ders almak için...
Benim rakibim ol hade biz kiloları alan kızlar olarak ahhabende 78.8im işte
selam çıtır adayları
yorucu 2 günün sonrasında yeniden merhaba.
dün memlektetn ablam geldı sabah erkenden onu karşıladım .
bu sabah ta erkenden yurt dışına yolladım.
hayırlısı bi daha 1-2 sene sonra anca gelir.
sabah ta okulda tören vardı çok yorgunum günlerdir uykusuzum.
hepinizi çok seviyorum.
öncelikle geçmiş olsun canım...iki seçenek var form çaylar vücuttan çok su kaybına sebep olduğu için (sende gece üst üste iki tane içmişsin),devamında suyu az içip yattıysan tansiyonunu düşürmüş olabilir ve devamındada buna bağlı olarak böbrekler susuz kaldığı için(gece boyunca)sabaha vücudun ödem yapmıştır...o yüzden form çayları mümkünse en son saat 16 dan sonra içmeyin ...vücudun kaybettiği suyu telafisi bu saate kadar daha kolay oluyor ve üstünede akşam yemeği yendiği için tansiyon dengeleniyor...yada bir ikinci seçenek geçici vertigo yaşamış olabilirsin( kulaktaki denge merkezinin geçici of olması dolayısıyla sebepsiz baş dönmesi ve denge bozukluğudur)...ama bence birinci seçenek daha kuvvetli...dikkat et canım tekrar geçmiş olsun geceye daha çok yeşil çay ve sütü içmeye çalış bence
tesekkur ederim canim bilgilendirdin, bundan sonra daha dikkat ederim...
süpersin yavrummmmm ben bu kadar net anlatamamıştım bende de böle olmuş aynennnn sağlıkçı olunca bir başka oluyor tabi cnmm
bitanecim ,ben bilgi vermeyi yardımcı olmayı çok seviyorum...zaten iş yerinde iki arkadaşız 2 aile hekiminin 2 hemşiresiyiz...bazen ben kendi hasta gurubuma bir eğitime başlıyorum diğer doktorun hemşiresi arkadaş karşıdan bana kaş göz etmeye başlıyor yeter susta gitsinler diyeyardım etmeyi çok seviyorum zaten buyüzden hemşire olmuştum sebebi buydu:94::94:
bitanecim ,ben bilgi vermeyi yardımcı olmayı çok seviyorum...zaten iş yerinde iki arkadaşız 2 aile hekiminin 2 hemşiresiyiz...bazen ben kendi hasta gurubuma bir eğitime başlıyorum diğer doktorun hemşiresi arkadaş karşıdan bana kaş göz etmeye başlıyor yeter susta gitsinler diyeyardım etmeyi çok seviyorum zaten buyüzden hemşire olmuştum sebebi buydu:94::94:bende böbrek yüzünden bebekliğimden beri çok yoğun bakım vede hastanede yatmıştım hasta psikolojisini çoookk iyi bilirim
demek hemşiresin canım ne güzel benim yeğenimde olacak okuyo 2 sene sonra mesleğiniz çok kutsal herkesin yapacağı bi meslek değil hele suratı asık olanlar hiç yapmamalı insan bişey sormaya korkuyo
canım o zaman banada yardımcı olurmusun ben şekerli şeyleri yemekten kendimi alamıyorum bağımlıyım resmen ölçtürdüm şekermi ne düşük nede fazla ben neden çok şeker yemek istiyorum acabaa özellikle çikolata ve bisküvii
ben önce geldim hehe
yarışıııı kazandınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
tadı çok güzel buruk falan değil içimi rahat kuşum soğukta gayet hoş gidiyor
tamam cnm pazartesi kesin alcam denicemmm neremi eritceksemmmmnot alıyım ben onlarııı
biz zayıflasakda eriticek bir yer buluruz canım merak etme
takılyıorum cnm olmazmı ericek yer toto her zaman erimeye müsaitttttttttt
aaaaaa bak o benim göz bebeğim olmaz ondan ayrılamam bennnnn
seviyoruz totolarımızııııııııııııı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?