kızlar biri beni durdursun yaaa
çok artılardayım
Dur Yolcu
70 e kalmış 6 kilo sık biraz totoşunu hayatım aaa yaz geldi walla 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Dur Yolcu
70 e kalmış 6 kilo sık biraz totoşunu hayatım aaa yaz geldi walla 
merhabalaaarrrr... bende geldimumarımmm çok kalıcı olmam
hoş geldin aramıza
ama benim niyetimi grubumu bırakmak değil kilo vermek. inşallah 50 ye inerim bu grupla bağlantım kopmaz.
merhabalaaarrrr... bende geldim
hayatım sağlıklı diyetler warken ne diye abuk subuk şeyler yapıosunuz kendisizi harap ediyosunuz... yanlış mı düşünüyorum arkadaşlar ...ben 4 sene önce yaptım isweç diyeti...hayatımın salaklıklarından biridir yani... neden anlatıyım hemen...ablamla başladık...11 gün dayanabildim...11 günde 9 kilo werdim ancak yağdan deil kastan gitmiş... hastaneye kaldırdılar beni... ölüyodum...sora beni doktor bi güzel haşladı...bas bas bağırdı manyakmısınız dedi...canına kastın mı war dedi...bana diet yazdı...21 yaşındaydım hayatım....delimisin nesin dedi bana
ben çok sarsıldım walla normale dönmem 2.5 ay tuttu...witamin hapları werdiler... öle düzeldim şekerim...kesinlikle bırakmanı we normal bir yeme düzenine geçmeni tawsiye ediyorum sanaDur Yolcu
parissimacımm sen ne kadar sürede verdin bu kiloyu maşallah
spor yapıyor musun?10 mayısta başladım... 75 kiloyla .... şuanda 69 um....yarın bildirim yapıcam...isweç diyetini soruyosan..4 sene önce 11 günde 9 kilo werdim ama ölçüm yapmışlardı hastaneye kaldırıldığımda
sadece kastan gitmiş... fizyoterapi bile gördüm ben...kas erimesi başlamış düşün yani beslenme bozukluğundan
sizlere gerçekten yapmayın derim....asla kızlar asla
sadece kastan gitmiş... fizyoterapi bile gördüm ben...kas erimesi başlamış düşün yani beslenme bozukluğundan sizlere gerçekten yapmayın derim....asla kızlar aslahayatım sağlıklı diyetler warken ne diye abuk subuk şeyler yapıosunuz kendisizi harap ediyosunuz... yanlış mı düşünüyorum arkadaşlar ...ben 4 sene önce yaptım isweç diyeti...hayatımın salaklıklarından biridir yani... neden anlatıyım hemen...ablamla başladık...11 gün dayanabildim...11 günde 9 kilo werdim ancak yağdan deil kastan gitmiş... hastaneye kaldırdılar beni... ölüyodum...sora beni doktor bi güzel haşladı...bas bas bağırdı manyakmısınız dedi...canına kastın mı war dedi...bana diet yazdı...21 yaşındaydım hayatım....delimisin nesin dedi bana
haklısın tatlım kilo vermek kolay aslında başlarda zorlanıyor insan ama sonra alışıyor. mideni tıka basa doldurma, tuzu, şekeri azalt unlu mamulleri azalt hareket et
kilo vermemek imkansız gibi bir şey. bu gruba katıldığımdan beri kilo veriyorum reflü şikayetlerim bitti vallahi bitti kaç kutu ilaç içmiştim oysaki ne kadar kolaymış. demek ki yeme şeklim yanlışmış şimdi yanlış yapsam burada hemen uyaran oluyor sağ olsunlar 
TARİİİF İSTERİİİZZ
he ya tarif isteriz
ne demek şekerlerimevet tarif isteriz
2 şer kaşık haşlanmış yeşil mercimeknohut buğday ve fasulyeyi yaptığınız ayranın içine karıştırıyorsunuz içine isterseniz salatalık rendeleyebilirsiniz (sarımsak ta oluyo ama evdeyseniz
)sora üzerine nane kekik özellikle pül biber Allah ve verdiyse 
hem doyurucu hem besleyici kalsiyum protein hepsı var ama tuz
merhabalaaarrrr... bende geldim
biz burda kalıcıyız kilo gelir geçer arkadaşlık baki kalır
- 6 Ocak 2011
- 3.040
- 58
- 113
inanmazsın bi zamanlar bende 26 idimhaklısın canım evde yapılan yemek gibisi yok
günaydın kızlar
dün doğum günümdü 26 oldum
heppi pörttey 
hep heppi olursun hatayında önnde kosakaca 1-1.5 ay var.sıtres yapmışsın o yüzden kilo vermen durdu gibi geliyo sana.istersen 1-2 gün sürekli sıvı gıdalarla beslen sonra normal diyetine devam et tartıyada sürekli çıkma bildirimden bildirime çık.bak nasıl toparlıyosun temmuza kadar.hem kilo olarak değiştiğini görmesen bile kesinlikle vucudun toparlanmıştır
her gün tartılma böyle moral motivasyon kaybedeceksen.bazen öyle oluyoki hergün aynı çıkıyosun sonra ertesi gün yarım kilo 1 kilo gitmiş.tartıda sıkılıyo artıksabah tartındım 3 gündür 100 gr vermemişim ben anlamadım bu tartıdamı bi gariplik var o kadar dikkat ediyorumki sinirden ağladım resmenbezginlik verdi artık biraz eksilmiş görseydim gaza gelicektim
bunaltmayın garibi 
oh maşallah hamarat becerikli kadınsın.köyümüz falan yok olsa valla ne güzel olurdugünaydın çıtırlar nasılsınız ben güne çok yorgun başladım çok uykum var bugün uyumak için kahvaltı bile yapmadım az önce işyerinde yedim dün eşim köyden bezelye getirmiş bir çuvalanam eve bi gittim odanın içine serpil ortalık pazar yeri gibi
saat 3 e kadar bezelye ayıkladık sabaha bıraksam yazık olacak dolapta olmayınca gözümde nasıl büyüdü bir bilseniz ama bitti şükür bende bittim sbah iş vakti gelesiye uyudum tabi
ne spor ne hareket ne kahvaltı şimdide belim ağrıyor anlıcanız çok yorgunum çoooooooooook:93:insan evde olsa hiç dert etmicek ama çalışınca zor oluyor off kadınlık ne zor ya eşim ben yoldan geldim dedi vurdu kafayı yattı hadi bakalım belenay iş başına ben çalışmıyorum ya akşama kadar yatıyorum ya
kışlık bezelyem hazır hiç olmazsa
kışın afiyetle yer anarsın bu geceyi 
ne demek şekerlerim
2 şer kaşık haşlanmış yeşil mercimeknohut buğday ve fasulyeyi yaptığınız ayranın içine karıştırıyorsunuz içine isterseniz salatalık rendeleyebilirsiniz (sarımsak ta oluyo ama evdeyseniz
hem doyurucu hem besleyici kalsiyum protein hepsı var ama tuz
biz burda kalıcıyız kilo gelir geçer arkadaşlık baki kalır
arkadaşlıklar tabi ki kalıcı olsun benim geçici olmasını umut ettiğim şey kilolarım
ne demek şekerlerim
2 şer kaşık haşlanmış yeşil mercimeknohut buğday ve fasulyeyi yaptığınız ayranın içine karıştırıyorsunuz içine isterseniz salatalık rendeleyebilirsiniz (sarımsak ta oluyo ama evdeyseniz
hem doyurucu hem besleyici kalsiyum protein hepsı var ama tuz
biz burda kalıcıyız kilo gelir geçer arkadaşlık baki kalır
ayyyyyyyyyy ağzin bal yisin kııııııı
tarif içinde teşekkür ederim canooommm
- 6 Ocak 2011
- 3.040
- 58
- 113
kızlar biri beni durdursun yaaa
çok artılardayım
tatlım işten çıkarttılarya beni düzenim bozuldu çok fena
kaçamak ne kelime neler yedim neleeerrr
benim niye haberim yok kim kovdu seni :84::84::84: neyse ev kadınlığı iidir otur pıtırcıklarını doğur karnından sıpayı eksik etme işin şakası üzüldüm bak şimdi ama olsun her şerde bi hayır vardır bu vesileyle hayatında güzel başlangıçlar olabilir.üzülme emi biz 1 alt hatta 2 alt topik seviyesine geldik hala burdayızmerhabalaaarrrr... bende geldim
zaman geliyor haftalarca 100 gr veriyoruz sabret tatlımsabah tartındım 3 gündür 100 gr vermemişim ben anlamadım bu tartıdamı bi gariplik var o kadar dikkat ediyorumki sinirden ağladım resmen
ara öğün yapmıyor musun? mesela kuru incir, gün kurusu falan 1 tane ye ara öğünde
arkadaşlıklar tabi ki kalıcı olsun benim geçici olmasını umut ettiğim şey kilolarım
inşallah kilolar da gidercek
selam kızlar nasılsınız bugün igne hastane derken giremedim neyse neler yapıyosunuz
hayırdır tatlım iğne demişsin
hoş geldin aramıza
ama benim niyetimi grubumu bırakmak değil kilo vermek. inşallah 50 ye inerim bu grupla bağlantım kopmaz.
arkadaşlar mesajımdada zaten dikkatli okuduğunuzda kaçırmamanız gereken bir şey var kalıcı olmam hep birlikte bi alt guruba geceriz diyorum ... anlayacağınız grupla ilgili bi durum yok laıcı olmak istemediğim şey kilomm :95: sanırım anlatabildim
ayrıca hoşbulduk
selam kızlar nasılsınız bugün igne hastane derken giremedim neyse neler yapıyosunuz
ay cnm geçmiş olsun hastamısın neyin var:94:
arkadaşlar mesajımdada zaten dikkatli okuduğunuzda kaçırmamanız gereken bir şey var kalıcı olmam hep birlikte bi alt guruba geceriz diyorum ... anlayacağınız grupla ilgili bi durum yok laıcı olmak istemediğim şey kilomm :95: sanırım anlatabildim
ayrıca hoşbulduk
o zaman tanışalım ben filiz
biz 1 alt hatta 2 alt topik seviyesine geldik hala burdayız
KALICI OLMAK İSTEMEDİĞİM ŞEYYYYY KİLOM
arkadaşlar bu ne ki anlayamadım herkes aynı tepkiyi veriyor ama mesajı tam okuyup anlayan yok ...
Benzer Konular
