herkese günaydın,kalkar kalkmaz dün yeni bi cay karısımı almısım onu deniyorum..hep türk cayı alıyordum bu sefer alman caycıya sordum(kızlar ben almanyada yasıorum)öle bi karısım oldugunu söledi..icinde neler var yazayım.....mate,ısırgan,nane,balbusch,bancha,pu erh bunları türkceye ceviremedim ama benim icin ilk 3 cay cok önemli o yüzden deniyorum kızlar...
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
en güzeli düzenli diyet ama son zamanlarda çok kilo aldığım için moral olsun diye önce bunu yapacağım bende... ama şuan çookkkk açık karnımdan gurul gurul sesler geliyor...mutfakta o kadar çok abur cubur dolu ki
aslında yatıp uyumam lazım :97:
canım varmı bi özel listen yoksa kafana göremi veriosun
kapalı bi yalova öğleninde herkese tüünaaaydııııınnnn
allah herkesin hayırlı isteklerini kabul etsin inşşşşş
kızlar ayşebahar ve diğer bazı arkiler arada görünüyo da müge nerde yaaaa
babasıyla sorunları vardı nerde bu kız ya face den yada msn den görüşen varmı inşşş kötü bişe yoktur
allah herkesin hayırlı isteklerini kabul etsin inşşşşş
kızlar ayşebahar ve diğer bazı arkiler arada görünüyo da müge nerde yaaaa
babasıyla sorunları vardı nerde bu kız ya face den yada msn den görüşen varmı inşşş kötü bişe yoktur
merhaba arkadaşlar bizim internet gidip geliyor ondan giremiyorum.bu arada diyet uygulanıyor.61.8 olmuşum.artık diyete alıştık yani istesende fazlası yenmiyor.ben çizelgemi değiştireyim.bu arada hemşomu sinirlendirmişler.boş ver hemşo zaten kadınlar vasıfsıs işçi sitatüsünde.
- 29 Nisan 2011
- 169
- 5
- 96
bece işleribitiremedi yazlıkları çıkaracaktı.deryacım bu arada gelince mesajıma cevap yazarmısın ttlım.nerdesiniz kızlar yaa geliyom gidiyom yoksunuzderyaa sen sabah görüşürüz diye yazıp çıkmışsın akşam..ama neden hala yoksunnn:84::84::84: madem yoksunuz bende yürüyüşe giderimm
5. takımda atışmış heralde.
ben de merak ettim bu gün aklımdaydı.
selam hanımlar bakıyorumda kimsecikler yokk pazar herkes gezmedemi bende tersine sadece pazar evdeyimmmm
evet herkesler gezmeye gitmiş.ben de çıkıcam şimdi.akşama görüşürüz inşşşş
evet haklısın cnm müqeden bidaha haber alamadık..facedende görüşüyoruz biakç arkadaş müqeyle ama ordada görünmüyor kaç gündür..
canım hafta içi kilo alsakta versekte çizelgelerimizi sadece cuma günleri deqiştiriyoruz..
selam hanımlar bakıyorumda kimsecikler yokk pazar herkes gezmede
aslında tatil demek evde dinlenmek demek..biz dışarı çıkıp daha çok yoruluyoruz
bece işleribitiremedi yazlıkları çıkaracaktı.deryacım bu arada gelince mesajıma cevap yazarmısın ttlım.
5. takımda atışmış heralde.
ben de merak ettim bu gün aklımdaydı.
evet herkesler gezmeye gitmiş.ben de çıkıcam şimdi.akşama görüşürüz inşşşş
iyi gezmeler sehercim
keşke böyle kovunca gitse; pis şeyler gereksiz yağ birikintisi yüzsüz nasıl olurda istenmediğin bi yerde durmak için bu kadar ısrarcı olursun . defoll sana ihtiyacı olanlarda birik bende ne işin varrrrcanım zaten şimdi tartıldım 67.9 geldisevindim.fazlalık da dün akşamdan yaptığım kaçamağın acısıııı.olsun veririm ben onlarıııı amaannnn kötü kilolar pis kilolar gidin bakimmmm rahat bırakın biziiii
günaydın kızlar hayırlı pazarlarrr
teşekkürlerr... sizede...
inşallah faydasını görürüsün canım ya... içiyoruz bu çayları ben tadınıda sevmiyorum bari işe yarıyo olsalar...
sanada güzel pazarlarr...mutlu bi pazar günü sizinle olsun kızlarrr
şuanda isveç diyeti ama çakma isveç .. ben isveç diyetini bir kere tam olarak yaptım bir ikide girişimde bulundum ... bu nedenle biftek yiyemiyorum onun yerine yine et tavuk falan yiyorum bazı yenilmesi gerekenleri yiyemiyorum ama isveç diyetini yapmaya çalışıyorum 2 . günü...
güzel gezmeler...yahu hızınıza yetişemiyorum, geçmişi okuyayım diye bir niyetlendim bitiremedim
bugün birazdan evden bir çıkacağız gece yarısı eve döneceğiz, bugün katılmayacağım muhabbetinize amaa, yarın ortasından dalacağım ,inşallahhh
selam hanımlar bakıyorumda kimsecikler yokk pazar herkes gezmede
evet ya bomboş ben bu sabah giremedim cocam sağolsun sabah uyandığından beri internetin başında ... geçmiş birikti diye düşünüyordum 2 sayfacık olmuş...
herkese bi selam çakıp kaçayım dedim .misafirlerim vardı yeni gittiler ortalığı toplamam lazım kızı yedirdim yatırdım bende ara öğün bişiiler atıştırayım da ütüm var onu yapıp sonra yemek hazırlıklarına başlayayım bu akşam salata ve ton balığı yiyeceğim yanında 1 bardk diet kola içmek istiyorum kolayı özledim :)
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
herkese iyi pazarlar.buralar çok sesesiz ben ancak vakit bulup uğradım. benim için yoğun bir haftaydı 2 günde yklaşık 50 kişi misafir ettim dün de ben evden kaçıp misafirliğe gittim . gittim ama 10 gündür boğazımı tutmayı öğrenmişken dün maalesef çok yedim gittiğim yerde. bi de üstüne akşam ev geldiğimde misafirlerimden kalan tatlıdan 2 por yedim battık batacağımız kadar diye
.sabah aynı kilodaydım ama biliyorumki onlar yağ olarak depolanacak.ama bu gün kaçamak yapmayacağım.sabah yediklerim daha doğrusu öğlen 12 ye anca kalkabildim
1 activa kayısılı yoğurt
1 bar rezene
1 bar siyah çay
5 adt zeytin
1.5 dilim ttb ekmeğinden yapılmış 1 dilim kaşar 2 ince dilim sucuk 1 dilim domatesten oluşan yağsız tost
salatalık,domates :79::79::79:
umarım dünü telafi edebilim
.sabah aynı kilodaydım ama biliyorumki onlar yağ olarak depolanacak.ama bu gün kaçamak yapmayacağım.sabah yediklerim daha doğrusu öğlen 12 ye anca kalkabildim1 activa kayısılı yoğurt
1 bar rezene
1 bar siyah çay
5 adt zeytin
1.5 dilim ttb ekmeğinden yapılmış 1 dilim kaşar 2 ince dilim sucuk 1 dilim domatesten oluşan yağsız tost
salatalık,domates :79::79::79:
umarım dünü telafi edebilim
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
canım benim de 6.5 aylık oğlum var eklere tam manasıyla geçemedik yani öğün olarak tattrıyorumfazla sevmiyor o yüzden emzirme ağırlıklı bizimki. sizin bebeğiniz kaç aylık. emzirme etkilenmeden birbirimizi kilo vermede motive edelim inşallah.ben buraya takıldıktan sonra 20 günde 3 kilo verdim giyemediğim eteklerimi biraz sıksada giymeye başladım.gömleklerimin iki yakası arsında 5 cm lik boşluk kalıyordu 20 gün önce dün tekrar denedim ilikleniyor en azından .henüz giyilecek seviyeye gelmemiş ama bu da büyük bir olay benim için.hem zayıflıcaz hem emzircez geçmişe dövünmeyip gelecek güzel günlere bakıcaz.
ton balığı ve salata hafifi e diette olursa kola içken sorun değil ki zaten... afiyet olsun ... kolay gelsin...
yemeden geçmez malesef... iğrenç olacak ama çiğne tükür
arkadaşımın bi tanıdığı böyle kilo bile vermişti 
Benzer Konular
